田凯心理｜情感冷漠症有治愈方法吗？

情感冷漠症主要是体现在关系里面。尤其是亲密关系中会感受深刻。情感冷漠有几种情况：

一种是回避型依恋人格，这一种需要很长时期的咨询互动，逐渐会有一些起色，改变比较困难。需要长期的心理咨询及团体咨询等。比如回家以后，就对着电脑或手机，对其他人包括孩子不管不问，感觉是“娶了一个电脑”，对妻子冷漠，对亲密关系回避等，这是回避型依恋。真正的回避型依恋关系（就是他最熟悉最适应最舒服的关系模式）很难改变。

一种是密友或者孪生自体客体缺损，是一种普遍性对事物和他人的低活力、缺少热情的冷漠。可通过长程咨询重塑。自体客体的重建是人格底色的恢复。这是一种长期的性格底色，你会感觉到这种人很冷漠，好像很难走进他的内心世界，很孤单冷寂的感觉。

一种是神经症的情感压抑，往往与早年情感创伤、自我保护机制有关。这一类可以通过中长程心理咨询恢复。这一种是有情感，但是情感有时候冷漠，有时候很热情，不太稳定，要看状态和心情。他们不是固定不变的冷漠，而是看人，他们与有的人关系就不冷漠。他们的模式与早年互动体验有关。

一种是阶段性的情绪表达，比如当下有具体的诱发事件失恋、或者情感遇到打击。这时有一些超我评价，也会倾向于认为自己是情感冷漠，其实不是。这类通过认知指导、看书、多参加一些活动或者旅行等就会逐渐恢复。这是一种自我保护，以前投出去的情感没有得到回馈，自己收回来不再轻易打开自己，如果遇到合适的稳定给予足够保持的人他们又会可以恢复过来。

作者简介：田凯@田凯心理全职心理咨询师，咨询个案小时10000+。北京执业。擅长：青少年休学复学咨询、个人成长、婚姻情感、各种长期困难神经症等咨询康复。精通深度咨询与个人成长自我性格重塑。擅长人本疗法、精神分析及自体心理学。