我们对另一半的不满，可能是因为我们不愿接受自我的无力感

在亲密关系里，即便大家嘴边对大家的伴侣说我对你早已不抱有哪些希望了，潜意识上也这般暗示着逼迫自身，但大家依然会对伴侣造成希望，它是在潜意识中当然驱动器的。正是如此，大家才会在伴侣个人行为上沒有更改，沒有做到自身的期待时深感失望，内心依然会有很难受的体会。绝大多数人到面对这类难受时，会告知自身，不必寄希望于TA更改了，還是规定自身学会放下希望吧，殊不知自身并不可以保证，結果便会深陷强迫的两极化，最后落个亲密关系里的两人彼此之间生厌，身心疲惫。

当伴侣彼此对彼此之间的期待成空时，会对另一方造成不满意，会感觉是另一方的难题，最少会觉得是另一方不足注重自身的必须所导致的。但实际上，如果我们想要反省，大家会意识到，大家对另一半的不满意，很有可能是由于大家不愿意接纳自身的无力感。

在面对伴侣所导致的期待成空时，大家的心会不了呼喊：为何我想陷在那样的情况里，不是我想要的生活，为何我能看中那样一个人？每一句的呼喊和扪心自问，最后偏向的是我们自己。大家除开失望和埋怨，经常手足无措，不清楚自身用什么方法能够处理这个问题，而那样手足无措的无力感会使我们感觉自身很槽糕，大家不肯接受这一槽糕的自身。

人的本质是扬长避短又懒散的，在我们不肯面对槽糕的自身时，大家一般的作法是躲避，把义务推给他人。殊不知实际是，除非是你想要认可它是自身的难题，必须自身面对并处理，要不然难题始终都不容易全自动消退，还会继续更为经常地反复产生。

大家期待在伴侣的心中中是幸福的，被赏析的，另一方对大家也是有一样的希望。在我们的伴侣使我们失望时，大家的不满意和埋怨并不可以更改TA的个人行为，总是给TA导致更高的工作压力，让TA有更加深入的失落感，而TA也会像我们自己一样，本能反应地挑选躲避。

在我们的伴侣使我们失望时，最聪慧的方法是先反省自身的体会和反映，接受并面对那一个填满无力感无可奈何的自身。想办法让自身从槽糕的心态里摆脱出去，随后在大家伴侣心情不错的情况下，没有一切心态地跟TA表述大家的体会和必须，让TA可以深有体会，给彼此之间時间去训练和融入更改。

亲密关系是协助大家深层次了解自己最好是的机遇，维持积极主动对外开放的心理状态，不怕矛盾和失望，英勇面对和接纳自身的有缺憾，有目的地训炼和更改，大家终究会获得一个幸福的自身和一份幸福的亲密关系。