心意 新意，西山区职工心理健康减压赋能中心正式开放！

11月9日，西山区总工会在前卫广福城和福园举行西山区职工心理健康减压赋能中心揭牌启动仪式，正式向全区广大职工开放。

为了建立健全职工心理健康服务体系，更好地满足职工群众日益增长的心理疏导需求，促进辖区职工身心和谐健康发展，提高工作效率和生活品质，经过区总工会精心打造，在广福城和福园创建了西山区职工心理健康减压赋能中心。目前设有心理接待、心理测评室、心理访谈室、团体活动室、沙盘游戏室、音乐放松室、情绪减压宣泄室等功能室。

通过购买第三方服务的方式引入专业化服务团队，为全区职工及家庭提供免费心理咨询服务；为有需要的各级工会组织提供必要的技术指导，推动职工心理健康服务向社会化发展；为培育西山区职工自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态作出努力。

启动仪式上，来自前卫街道总工会的20多名职工到赋能中心进行了体验活动。职工们通过专业心理测评系统的自助服务，了解自己的心理状态，在心理咨询师的帮助下，获得亲子关系、情绪管理、应对压力、环境适应、人际交往、婚姻情感、心灵成长、睡眠问题、抑郁焦虑等问题的健康咨询服务。

在沙盘游戏室

通过在沙盘中摆放玩具的过程，无意中进行自我觉察、自我梳理、自我治愈，整合无意识内容，使人们找到了回归心灵的途径。通过沙盘游戏，心理咨询师可了解来访职工的内心世界，引导其创造和发展。

在团体活动室

咨询师可根据需求开展户内户外团体心理活动，通过特定的游戏设定或者主题活动，积极引导参与者不断思考，掌握整体节奏，适时插入心理知识进行科普教育，让参与者在游戏、活动中边思考边学习，从而帮助参与者在团体中实现压力释放，促进团队成员的情感升华，增强团队凝聚力、向心力。

在音乐放松室

通过享受舒适的按摩、轻音乐和引导语，使来访职工主动进行身体放松，达到缓解疲劳，舒缓压力，消除和缓解焦虑、紧张等不良情绪，从躯体上和精神上得到双重的放松。

在情绪减压宣泄室

来访职工可关起门来任意击打、宣泄呐喊，将内心冲突所产生的负性情绪、心理能量通过一个安全合适的途径和方式排解、宣泄出来，再结合心理咨询师的引导，促进自身心理健康提高。

市总工会党组成员、副主席李祥，区人大常委会副主任、区总工会党组书记、主席陈勤华参加揭牌启动仪式。

【来源：昆明市西山区人民政府_西山要闻】

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