频繁被渣不是你的错，许深带你看见爱情更好的样子

《奇葩说》里有个辩题：“频繁遇到渣男是自己的问题吗？”有些人在感情中总是一而再、再而三的受到伤害，最后开始否定自己、怀疑人生，甚至发出：“我是不是有问题？为什么别人的感情，看起来那么甜蜜？为什么我的感情就这么糟糕呢？”这样的灵魂拷问。

为什么别人都说自己很好，却始终不能遇见懂得珍惜自己的另一半？为什么每次遇见感觉对的人，相处起来却不对？国家二级心理咨询师许深致力于婚恋情感锐变，力主通过情感关系疗愈成就自我。她的著作《亲密关系就是你与自己的关系》

通过职场白骨精——林晓鸣的情感故事，带您一起看见爱情更好的样子。

这本书被称为是“好看使用的小说体恋爱心理学”，总是遭遇渣男的林晓鸣在爱情中形貌较好，收入颇丰、具有奉献精神。然而，在婚恋上总是屡战屡败，小说从林晓鸣失恋开始，将大家带入到了一场自我成长的疗愈当中。

失恋中的林晓鸣结识了情感专家——夏宇，第一次夏宇的一句话“信念决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”对此，林晓鸣还不以为意，甚至对夏宇的专业水准也心存质疑。

对渣男的愤怒，和对自己付出的不甘，让林晓鸣整日陷在痛苦当中，甚至为了泄愤，她跑到前男友家中将他所有的衣服全部剪掉，如此疯狂的举动，并没有让她的痛苦减少分毫，反而让她失去了自我。

夏宇通过冥想对林晓鸣进行疗愈，帮助她正确对待失恋，让她勇敢地站在前男友的面前，平静地对他们的过去进行了告别，这一刻起，林晓鸣迈出了成长的第一步。

在夏宇的帮助下，林晓鸣终于明白自己之所以频繁遇到渣男，是因为自己原生家庭的影响。她开始努力斩断过去，认清自己对感情的真实需求，从而遇到了自己的MR right。

小说的代入感很强，对林晓鸣的心理刻画的入木三分，仿佛她就是失恋中的你、我他。这部小说将枯燥的心理学知识，融入到具体的场景中，非常实用，接地气，也刻画出好的爱情的样子。

一、父母爱情的关系对子女亲密关系影响很大

林晓鸣在感情中一直是付出者，即使这样还遭遇背叛。这对她打击很大，夏宇对她的两性关系进行了一个画像，发现林晓鸣父母的关系对其影响很大。生活中我们经常发现，子女与另一半的关系要么复制了父母的样子，要么就是对父母爱情关系的一种颠覆或者是拯救。

是的，我没有用错词，原生家庭中存在着迫害者、拯救者、受害者这样的消耗关系的家庭子女，成年后很容易将这种关系代入到自己的亲密关系中。从而要么复制了父母之间的相处模式，要么颠覆了这种模式。

林晓鸣的母亲很强势，在年幼的孩子看来，父亲很有才华却被母亲压制，是一个受害者。因为对父母的爱和忠诚，孩子们会用把父母不幸福的原因归咎于自己，甚至想担负起拯救父母婚姻关系的责任。

这种影响对孩子的一生都很重要。人生的第一个异性就是自己的父母，林晓鸣怀着对童年父亲的同情，希望拯救父亲的愿望一直影响了她的爱情。她的几任伴侣中都有自己父亲的影子，很有才华，但是事业发展却不顺利，导致了林晓鸣一直为对方付出，希望拯救对方，从而成为了自己这段关系的受害者。

二、父母的爱是你亲密关系的根

人是否真的能够摆脱原生家庭的影响呢？答案是可以的。我们成长的家庭、父母对待我们的方式、生活区域的文化特征等，就是我们的土壤、空气、阳光、雨露，或者也被称之为风水，对我们成为今天的自己有着莫大的影响。

宿命论者认命，但也有人想要逆天改命。其实，你改的不是命，而是你生命中的风水。我们的前半生接受了来自家庭的影响，这种影响导致了我们现在的命运。人生以后的路到底该如何走？假如我们的原生家庭真的对我们产生了不好的影响，那么我们要勇敢地斩断过去的那些链接，将无益于生命的认知剔除出我们的生命，才会获得成长。

我的一个朋友曾经向我抱怨自己的父母，说别人家的父母总是为孩子们考虑，但是她的母亲，心里从来只有自己，小时候放学回家，别人家的孩子都有现成的饭吃，等待自己的却是冰锅冷灶。而母亲，即便没有农活，也想不起孩子们。

在这本书里，夏宇博士提到一个理论，每个人都是一个能量振动体。如果我们愿意敞开自己去共振他人的能量频率，就能真实地体验他人内在经历的情绪和感受，也就能更完整地从事情参与者的多方视角来看待事情，因此就会对事情有更全面的认知和理解。

林晓鸣和母亲的关系从小就紧张，她认为母亲更喜欢哥哥，对自己更多的是责骂和不满。当她听了夏宇的建议后，愿意以平和、开放的心态去与妈妈共处。后来，她才了解到，妈妈认为林晓鸣从小就很独立，个性又很强，所以妈妈担心她这样的性子会吃亏，总是想扳她的性子，结果反而事与愿违，亲子关系也更加紧张。

当林晓鸣理解了母亲以后，她觉得自己的心态更加宽容与平和。

三、把属于别人的责任归还给他人

一段亲密关系结束后，必然会很痛苦。但是不必因此对自己全面否定。既要学会宽恕他人，也要学会宽恕自己。宽恕要做的不是心怀仇恨的报复，也不是心存愧疚的弥补。我们要认真反思，勇于承担属于自己的责任，同时把属于别人的责任归还给他人。

只有这样，我们才能在情感的道路上成长。

请记住，频繁遇到渣男不是你的错，你的错在于没有获得成长！如何获得成长？许深带你一起看见爱情更好的样子！