如何表达爱，才能增进或改善我们的爱情和婚姻呢？

前段时间，朋友约我喝茶，她告诉我，这段时间因为家庭生活中的琐事和老公发生争吵，起因是朋友说老公买的菜贵了，唠叨几句他就受不了了，竟然说这日子没法过了，朋友说不能过就离婚。。。。。。不说，你也能猜到后面的情节了吧。

一个星期过去了，两个人彼此互不搭理，冷战持续进行中，心情极差。

我知道，他们是爱对方的，也是不可能离婚的，只是说气话，谁也不想先向对方开口，这不也就僵在那里了。看到她生气的样子，我也就做起了她的心理顾问。

我向她推荐了美国知名婚姻专家，《纽约时报》百万畅销书的作者，盖瑞.查普曼博士的《爱的五种语言》这本书。建议她按作者的五种语言模式去与丈夫沟通，看看对方是否能接收到她的表达方式，改变两个人目前的尴尬局面。他们两口子的事一会再聊，我先介绍一下《爱的五种语言》。

《爱的五种语言》，其实就是五种爱的表达方式。教给你用五种爱的语言方式和行动，在恋爱和婚姻中，如何向你爱的人进行表达，同时也告诉我们，只要用心去经营，婚后的生活一样也是非常甜美的。

我们知道在生活中，所有人包括孩子都希望被关爱和肯定，我们了解那些用来表达爱和美好的词语，但是，大部分人在与恋人和家人相处时，往往又非常吝啬这些词语，好像只会用挑剔和指责的口吻说话，久而久之，就会出现无论是在恋爱或婚姻生活中，只要一开口就会成为那个让大家感到不舒服的那个人。说白了，就是一个不会表达感情的一个人。有句话说的是：好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

我建议，有不知道如何表达的朋友，不妨你也读一读这本书，我想你一定受益匪浅。

我们接下来说一下都有哪五种语言；第一种语言是肯定的语言；字面意思很好理解，就是表扬和肯定。

第二种是精心时刻，创造一个完全属于你们自己的时间；彼此之间哪怕是一起喝杯下午茶，欣赏一下茶的味道，来个心灵鸡汤，是不是也很惬意，如果有些小惊喜，那岂不是锦上添花吗？

第三种是爱的礼物；礼物不在大小和贵重，心意最重要，当你收到礼物时，你的内心是不是特感动呢？我想一定是的。

第四种语言是服务的行动；语言服务于我们哪些行动呢？那就是爱人喜欢和希望的事情；

第五种语言是身体接触；爱一个人，卿卿我我不是恋爱的专利，老夫老妻同样也需要，一个拥抱和亲吻，会让你有收到礼物时的欣喜。

我认为，这虽然是五种语言，但每个语言都不是独立存在的，它们是融在一起的，现实生活中，它们无处不在，只是有的时候，我们没有正确使用好它，让一些伤害彼此感情的语言占了上风，如果，你今天恰巧看到了我的分享，能否让你有一些改变呢？

接着说说我的朋友吧，她告诉我回家后就迫不及待地看了这本书，书中的五种语言和每种个例，都和她太像了。她说，她是一边在看一边在自我反省。一个眼神，一句话，一个肢体行动都会给人带来那么大的伤害，如果不看这本书，她不知道如何化解彼此之间的矛盾，让不是问题的问题成了最要命的问题。

我问她接下来是如何处理的呢？她说：她老公是个木讷的人，语言表达不出来，那么也只有她放下身段了，她给他发个信息，问他有没有时间一起去看场电影，没想到，老公欣然答应了。一看就知道他是在找台阶下了，朋友笑着说。看电影时，老公看到年轻人吃着玉米花，也主动给她买了一盒另加一个冰淇淋，让她很感动，她也趁机拿几颗玉米花放进老公嘴里，相视一笑。我开玩笑地说他们是一笑泯千仇。

故事讲完了。一本书、一场电影化解了夫妻二人之间的矛盾，你看了这个故事后，会有什么启发呢？

其实呀，爱到什么时候表现都不晚，只要我们生活中处处有爱，就一定会让幸福围绕着我们。

如果你的婚姻恰巧现在出现了问题，你也试着改变一种沟通方式，多想想当初恋爱时让你们心甜和感动的事情，让爱的五种语言帮助你度过婚姻危险期。爱需要表达和反馈，爱需要用心去呵护和经营，让爱永远陪着我们一天天变老。

婚姻如鱼儿需要水一样。