婚姻里无话可说，该怎么改善？三招帮你们重建亲密

唤醒爱的初心，守护家庭幸福。大家好，这里是两性心语，我是语墨，前面我们讲到了很多夫妻一言不合就吵架，这让很多人很苦恼。如果说一言不合吵架是一个热问题，那么还有一种情况让更多的人很无奈而且很无力，就是两个人之间冷淡不沟通，这是一个冷问题。

中医上有句话叫做热病好治冷病难调，其实感情上也是如此，有人把这种现象叫做婚姻的失语症。你们之间的谈话不知道从什么时候变成了，嗯、啊、行、好。甚至于两个人天天刷着手机，这让很多人觉得彼此都走不进彼此的心里，这让很多人觉得距离非常的遥远，而且很无助。所以有粉丝来信跟我说：语墨姐姐我现在没别的想法，我就想吵个架。什么时候吵架都成了一种奢望了？

所以我们会发现说女人真的不容易，操持家务、经营家庭，可是往往得到的不是热伤害就是冷处理，这到底是为什么？我们应该怎么打破僵局呢？今天我们就来聊一聊

我们先来解析一下男人的这个心理的行为，为什么男人会冷淡不沟通？其实你回想一下，其实男人最开始的时候，也不完全是不沟通。如果不沟通，你也不可能跟他走在一起。这是因为，男人在心理上一种叫做，习得性无助。什么意思？人在遭遇了很多的挫折和打击之后丧失的一种行为，产生了一种逃避的行为。

说白一点就是你们之前，可能也试图沟通过，可是沟通效果不好，产生了一些不愉快的结果。所以男人会产生一个心理“算了我不沟通，我只要少说，我只要不说，就不会错或者错的少，就不会发生矛盾……”，这本身就是一种回避的态度，当然这是负向的。所以面对这种情况的时候，女人要怎么做呢？难道不沟通吗？我们说女人是要通过，沟通来表达情绪、表达感情的。所以今天就要教给大家几个方法。

第一个方法叫做：相信感情。那这个很简单。就是一定要从心理上相信你们的感情。那么你们彼此走到一起，因为彼此的了解，你们对感情要有信心，要相信有这个能力，要相信感情。不断的告诉自己，所以遇到问题的时候告诉自己“我只不过是遇到了个小问题，我只要找到方法就可以解决”

那么第二个，教给所有的姐妹们叫做：温情有距离。男人之所以回避你，其实就是想跟你拉开距离。那我必须得说，在这个事件当中，不是女性朋友的错。不是我们的姐妹们的错，我们想表达感情固然没有错，错的是我们用错了表达的方式。

我们更多的在婚姻当中，看到男人的回避，是因为女人要的太强烈，总是想要在情绪激动的时候要一个结果。而这个时候，男人就会躲回他的洞穴里去。所以我们说温情有距离，拉开一点距离，当你可以和男人聊的时候就聊，不能聊的时候，就去做自己的事情。我们说这个时候男人就会感觉到安全。当他感觉到安全的时候，他就会愿意，从他的洞穴当中走出来。我们会发现说，热情是炙热的、是炙烤的。而温情是保温的。这就是一个诀窍：距离的美丽。

举个例子：我们有个学员也是这种情况，所以我们就给她的建议。所以她每天会花半个小时的时间去在网上学习，看一些有趣的学习的课程。而且看的时候还经常笑，但是就是不跟老公沟通。老公最开始看着她笑，觉得神经病。但是久而久之一个礼拜之后，老公就会凑上来问，你看啥呢？后来慢慢的慢慢的，老公在旁边看着她一起笑，逐渐的她就把老公带入了这个环境。

这个说明一个什么问题？当你认真做自己的事情的时候，你引发了对方的好奇和神秘，他想要去探究你的世界。而且他会发现，你跟以前不一样了，他感觉到了安全。

那么第三个方法，叫做：重新创造亲密，我们说两个人之间远了，一定是亲密度少了。从哪方面创造呢？我们说有社交的亲密，两个人可以一起，去共同参与一些活动。但是很多时候，男人不愿意那怎么办？你可以做一些亲密的表达。比如说，你可以去拥抱一下对方。比如说，你可以拉着对方的手，就说说你此刻的心情。比如说你拉着的时候说“老公，我每天回到家，看到你我就觉得好踏实，我觉得很温暖”就可以了。

这个时候，我要跟所有的姐妹们说：不要试图让老公马上给你一个回馈。你知道这种久违的亲密，虽然他不表达，并不是代表他收不到。你只要这样去坚持，表达完你的情绪就可以了。不要试图让他那么快的马上回馈给你。当对他这种表达到一定的积累的时候，他那种心理上的亲密，就自然的会激起他心中的涟漪，会让他放下防御。

所以我们说每一桩婚姻的背后，都离不开彼此的包容和忍耐。当然我们必须得说在婚姻当中，女人的付出要比男人要多得多。因为女人承担了几种复杂的身份角色在里面。所以当男人，出现这种隔绝的时候，我们不妨像对个孩子一样，不要那么着急，急于求成。你只要多一点耐心多一点空间，也让自己放松一下。那男人就会逐渐，从他的洞穴当中走出来，他只要感觉到安全，他会愿意跟你重新建立连接。所以回去大家可以试用一下这个小方法。

给大家留个作业：如果你很久没有跟老公沟通了，今天你想跟他说话，你会怎么做呢？