婚姻都逃不过“七年之痒”吗？做到以下三点，夫妻感情大大增强

每段关系相处的时间久了都会有平淡期和厌倦期，男女关系和夫妻关系更是如此。我们常常幻想拥有王子和公主完美的爱情，但是童话毕竟是编撰的，或者说是骗人的、不符合实际的。就算公主嫁给王子，他们也不一定能够幸福地走到最后，更何况我们不是王子和公主，只是普通人呢？

在现实生活中，婚姻不可避免的会有很多争吵和矛盾，尤其是人到中年，婚姻走过了几年，两个人的矛盾会越来越重，很多时候会因为鸡毛蒜皮的小事吵个不停。那么，吵架真的是没有感情了吗？这种可能性是有的，但是少数。

从科学角度看，我们之所以会对异性产生好感和爱恋，是基于一种被称作“苯基乙胺”的物质，但是任何物质都是有一定保质期的，随着我们的成熟老化，生理机能减退，“苯基乙胺”的释放量也在逐渐减少，因此，在面对爱人的时候，我们也会慢慢的丧失激情，回归平淡，甚至充斥不满和抱怨。

由此看来，感情变淡是很正常的事情，大家不必过度惊恐，但是，感情变淡，婚姻还是要继续。面对中年时期的“七年之痒”，有哪些方法可以平缓度过呢？以下三点很有效。

1、避免冷战，通过沟通解决婚姻中的矛盾

其实婚姻中真正可怕的不是热火朝天的争吵，相反，能发泄出来，能释放掉内心的不满和压抑，对于解决问题不失为有效地方法。最让人担心的是冷战，看似生活平安无事，其实两人的关系已经残破不堪，婚姻关系也是有名无实。

两人相处久了难免会有摩擦，说对方没有缺点，两人没有矛盾是不可能的，那么面对不满不冲突，我们要压在心里若无其事吗？这样的话，矛盾只能像滚雪球一样，越来越大，最后一发不可收拾。

因此，在婚姻中遇到矛盾，我们要勇敢说出来，彼此之间先心平气和地谈一谈，说一说自己的想法，比如：“今天天气很好，我们好久都沉迷工作、没有好好享受有彼此的生活了，不如出去走走吧？”这样既表达了对工作忙没时间陪伴对方的不满和愧疚，又制造了交流时机。如果心平气和地谈没有效果，以无理取闹的方式争吵一下也是可以的。但注意，我们的侧重点是解决问题，不是要吵架！

2、多为对方着想，了解男女不同的思维结构

要想很好地解决问题，我们首先要了解男女在思维模式上是怎样的，了解彼此的区别，有助于求同存异，解决矛盾。在思考问题时，男性通常关注事情的结果，习惯理性思考解决问题的措施，且习惯把复杂问题简单化；女性则恰恰相反，她们注重事情发展过程，习惯从头想起，把简单问题复杂化，并且感性思维时长支配着她们的想法。因此， 在男女双方沟通时，就容易出现重点不一致的状况，难以得到彼此的理解。

我们了解了彼此的思维方式，就可以去想一想生活中，女人常常感性多一些，她们有时可能看起来无理取闹，但这不是她们刻意如此，同时男人会看起来冷漠死板，同样这也不是他们故意的。事出有因，我们知道了事情后的原因，不妨多理解一下彼此，这样利于更好地解决问题。

3、多花点心思在对方身上，工作、孩子重要，但爱人也很重要

很多中年夫妻都面临一个问题，就是出于各种原因，晚上分房睡，他们可能是因为工作压力的问题，也可能是晚婚晚育孩子尚小，但这些都不能以牺牲夫妻感情为代价。一个家庭是怎么组成？不是先有的孩子，也不是纯粹基于物质财富组成的，更多的基于男女两个人的感情和爱，这才是一个家庭的纽带和前提。

多通过一些夫妻共同参与的活动拉近彼此的距离，让双方的感情厚重一些，这对夫妻、对家庭都是有好处的。周末一起做做家务，晚饭后一起散散步，亲子活动父母一起参加等等，这都可以起到感情润滑剂的作用。不必拘谨认为老夫老妻拉近感情没有必要，感情是需要经营的，无论年轻或中年，乃至老年， 拉近彼此的感情都是有必要的。

婚姻是一门学问，需要夫妻好好经营。也许人到中年，生活、工作压力都很大，但是再忙再累也不要忘了你的枕边人和心上人。“七年之痒”听起来可怕，但是做到以上三点，化解矛盾，多沟通，多拉近彼此的距离，完美度过七年之痒并不难。婚姻不易，也因此弥足珍贵，希望每对夫妻都能多沟通，保持一颗爱人的心，勇敢去爱，坚持去爱，然后美满的度过一生。

今天的话题就到这里啦，大家对“七年之痒”如何度过有什么看法，欢迎下方留言。