易感性人格该怎么挽回分手的男友?——自由爱情感

情感导师 8836

 添加导师微信MurieL0304

获取更多爱情挽回攻略 婚姻修复技巧 恋爱脱单干货

自由爱——free love——每日言 ▍你以为的其实只是你以为“我准备了很多话想说,可见到他一言不发低头沉默,我就觉得他是不想理我,我就哭着走了”PART ONE导师们略带无奈地安慰着面前的女孩儿,半打面巾纸都填给了她崩溃的泪腺。女孩儿名叫小陈,是来让我们帮助他挽回男朋友的。说实在话,人长得清新漂亮,颇有当年奶茶妹妹的影子。可接触下来以后,两位导师很快就觉察出小陈让人头疼的点。要说她和男友分手呢,其实没什么大的误会。整个案件的难度分,多数都加在了小陈的性格上——她是典型的易感性人格。易感性人格会导致人在人际关系中过度的关注自身,对他人评价,言语过度敏感,害怕人际拒绝。也可能表现出易怒,疏离,低自尊等。而这些又会在一定程度上恶化人际关系,再度强化易感性特质,形成恶性循环。

小陈对于事情的理解总有自己先入为主的猜测,且大多是负面的。更关键的是,小陈不是那种性格爆裂的姑娘,可心里的怀疑和不开心又憋不住。怎么办呢?小陈心想,那就开个玩笑吧。于是乎小陈给人非常强的一种“话里有话”的感受。用她男友的原话来说,就是“阴阳怪气”:“你现在挺忙的吧?我还以为你又和谁聊天没注意我的消息呢~”“你操作那么厉害,肯定会有很多小姐姐想让你带着上分吧~”“没关系的,我的事也没别人那么重要,你想起来再做都行~”男友解释的时候呢,小陈又会表现得很大度,说自己没有那个意思。可两个人朝夕相处得久了,谁又不了解谁呢,人小伙子就不耐烦了。小伙子一不耐烦,就更让小陈坐实是男友不够爱自己了,言语里意有所指的情况就更严重了,直致分手。在导师指导挽回的过程中,小陈也表现出很强的易感特质。在具体挽回行动之前,她表现得非常焦虑,患得患失,总把“我觉得会失败”挂在嘴边;在做出行动以后,对于男友的反馈阈值拉得非常高,只要对方没有特别明确的好的表示,就会立刻陷入情绪失控的痛苦中去。所以才出现了开始的一幕:男友终于出来见面,就因为心中犹豫暂时没有应答,小陈就崩溃哭着跑走,白白浪费一次见面的机会。

PART TWO像小陈这样的情况非常多。感情当中,不自信,或是信任度较低的一方,有很多都属于易感性人格。一般认为,在人格成长期间遭遇虐待,被性侵,家庭暴力等创伤性事件以及家庭不和谐、父母严重争吵、单亲等家庭中更容易培养出易感性人格特质的孩子。在这些环境下的身体,情感的忽视,被抛弃感以及担忧,恐惧,安全感缺乏等一系列问题在一定程度上造就了易感性。这些人为人处世相当敏感,容易陷入自己的嫉疑的漩涡当中去,总是用过往的已有经验(特别是不好的经验)去解释新生的事物和事件,他们在处理人际关系的姿态上防御性特别强,除非具有高度觉知能力才可能离开这个循环。而小陈就成长于一个单亲家庭,自小跟着母亲生活。她憧憬着男性角色提供的支撑感,却又充满怀疑。

PART THREE那像小陈一样的姑娘怎么去挽回离开的男友呢?自由爱的导师们给出的建议,是通过坚持利用积极心理学(例如每天写下积极事件)和CBT的一些具体建议(改变自己的认知方式)持续的对自己的观察视角,思维方式,解释风格进行积极干预并进而改变自己大脑的的某些顽固的逻辑,从而加强自身积极的心理建设,培养自己在人际关系中的信任感做起。同时强化情绪自控和压力疏导,来稳定内心;之后再通过分析对方的心理状态,采取合理的具体措施,消除对方的误会,弥补双方的感情创伤,达成挽回。在如今这个普遍趋于“快餐”模式的时代,不止女性,很多男性心理的自我修复能力都有所下降。所以,先不说多愁善感是不是女孩子该有的“权利”,应当关注的是,很多男性在应对这种情况的处理方式和耐心上都不够。这并不是某一方的错,或者说,这是时代特性。而我们存在的意义,就是帮助所有需要帮助的人,特别是正在为情所困的、千千万万的“小陈”们,共度时艰。愿所有人得到爱学会爱自由爱期待听到你们的故事THE END

易感性人格该怎么挽回分手的男友?——自由爱情感

评论列表

头像
2024-05-09 03:05:31

给出的方案很有意义很实用,对我的帮助很大!

头像
2023-08-20 01:08:37

如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?

 添加导师微信MurieL0304

获取更多爱情挽回攻略 婚姻修复技巧 恋爱脱单干货

发表评论 (已有2条评论)