挽回过程该如何铺垫舒适感？

我们都说在一起时间久了，很多情侣都会和另一半“越长越像”，即便这两个人没有手牵手，一般人看一眼都会知道这两个人是一对。

这也就是两个人每天呆在一起，彼此形成的默契和行为模式的契合，是爱情的力量。

爱情是什么呢？爱情是否存在？是否就像圣诞节时，大人骗小朋友的“圣诞老人”“圣诞袜”一样虚幻而缥缈？

图片来源网络

爱情，看不见摸不着，没有实体能让人看到它的存在，但这并不代表“看不见”就是不存在，我们应该相信，真爱始终存在于这个世界，只要你还肯相信一天，它或早或晚总会出现。

有些人谈过一次恋爱失败了，就否认真爱，岂不荒谬？自身能力不足，不懂爱情技巧，不明白对方的需求，不懂对方的心思，哪能把这些失败归结到“世上无真爱”？

感情的一次两次失败并不可怕，只要你能勇敢面对，勇于走出感情刻板模式，就有机会迎接下一次爱情。

当然，如果你始终放不下忘不掉前任，想挽回爱情也并不是没可能。那么，挽回过程该如何铺垫舒适感？

挽回的第一个阶段，就是铺垫舒适感。舒适感铺垫有四个原则：不要聊感情；保持相对客观的距离；不要因为自身情绪质问对方；任何能引起争吵的点都不要提。

有人形容分手，就像是你辛苦搭建的房子，突然被一场火烧到面目全非，你看着烧得破破烂烂的家，知道自己再也回不去了。

分手代表着你在这段感情，对这个人投入的所有心血，统统白费。所以分手之后，对方的情绪也会很糟糕。

对方在分手当下，很可能有一种想逃离你的情绪，如果你在这个时候还硬要逼对方面对你，并且一直给他讲述过去感情种种，只会将他再次拖到负面情绪中。

长此以往，他每次面对你，都会感受到负面情绪，会形成一个你=悲伤的惯性，他会得出一个结论：逃离悲伤=逃离你。

所以挽回时不要跟对方提感情问题。并且两个人应该保持一个相对客观的距离，分手之后找到一个适合的位置很重要。

过远的距离，对方会慢慢遗忘你，但过近的距离容易让对方不舒服，所以你要找一个类似亲人的角色，以避免你们的关系越推越远。

分手之后，大家都有负面情绪，本身对方已经很难受，如果你因为自己的情绪反复质问对方，会引起对方内心更为激烈的反抗，增加他对你的厌恶情绪。

挽回中任何能够引起争执的点都不要提，要尽力做到“求同存异”，先将彼此认同一致的观点拿出来，肯定对方的行为想法，打好一个舒适的基础，让对方愿意与你交流。

有人问：和对方交流的时候，应该谈什么呢？

其实谈话的内容并不是最重要的，你可以想想你与自己的朋友聊天的内容，还能想起来吗？是不是大部分都忘掉了？

谈恋爱也是这样，我们跟一个人相处，愿意与某个人玩，不是因为你们究竟讲了多么有价值的话题，而是因为这个人带给你的积极情绪，你跟他在一起能体会到简单、舒服、轻松，所以你才愿意与他在一起。

交流的时候无论你讲正能量，还是日常琐事，或者对方感兴趣的音乐、电影等都没问题，只要你能调动起对方积极情绪即可。

当每一次你与对方的谈话，都给他带来舒服的感觉，那么在他的意识中，跟你聊天就是开心的，你=开心简单轻松舒服，下一次他还会愿意与你交流。

当然既然涉及到分手的感情矛盾，必然不是简单的小事，对方肯定对你积压了不少负面情绪，所以在挽回的时候，对方一定会给你进行“废测”。

要么疯狂向你发泄情绪，要么始终对你不理不睬。

对方对你没情绪，不是一件好事，他不理你，你也要想办法将他内心的负面情绪引导出来。

如果他疯狂向你发泄情绪，代表这是一个感情提升的好机会，只要你能在他情绪当下，把对方的消极情绪疏导好，那么他会改变对你的固有印象，你们的沟通会上升一个台阶，他有可能再次给你机会。

当然在挽回中也要谨记爱情三重点：安全感、信任、舒适感。

在提供给对方安全感、舒适感的同时，千万不要撒谎，一旦对方不再信任你，对你信用破产，就会非常难挽回。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。