两性沟通课程：沟通的背后（潜台词），是接纳度的不同

在两性沟通课程中，还有一个导致口是心非的、沟通背后的潜台词，那就是情感中接纳度、的不同。今天，深语情感心理咨询的小编就带大家一起学习这个沟通潜台词。

一、对恋人的接纳度，会影响到伴侣的沟通。

在沟通的背后，还有一个潜台词，那就是对彼此的接纳度，和对恋人差异的容忍度。

例如，在两性沟通课程的学员中，一个男生在酒吧认识了一个酒吧服务员，长得很漂亮，两个人在一起了。可是，一开始两人很要好、很激情，久而久之发现，男生特别在意女生在酒吧做服务员，他见不得女生出没这样的场所，自己非常不安，怕有别的男生介入这段感情。但是呢，他又没有别的办法，女生也不愿意放弃自己的工作，做全职太太。那这时候就有可能出现三种沟通：

1、男生不接纳女生的工作性质，指责型：“你就是一个随便的女人！迟早得给我戴绿帽子！”

2、男生不接纳女生的工作性质，冷暴力型：“你去上班吧，我们分开一段时间，我实在接受不了。”

3、男生接纳女生的工作性质，包容型：“我能理解你的工作，也愿意为我们的感情去试着包容你，但是我希望你也能对我们的感情忠心、专一。”

在两性沟通课程中，大家看，不同的对对方工作的接纳度，就会出现不同的沟通内容。那有的朋友可能会问，说3太不正常了，没几个男人可能包容的了。对，我很同意这样的说法。但是你也要知道，你不包容，对方也不改变，你们就只有Game Over了。说到底，人生就是一种选择，那就看你到底是想选择这段感情、这段关系，还是想选择满足自身的需要，想要逃离这种嫉妒和失控的情绪了。

两性沟通课程认为，对恋人的接纳度会极大地影响到我们的沟通，因为所有亲密关系中冲突的出现，都是因为我们对恋人的某些地方不满，所造成的。这种不满，背后就是对恋人的某个缺点接纳与否。要注意我们这边所说的接纳，不等同于忍耐。

两性沟通课程认为，忍耐是有情绪的、是不认同的，只不过没有在行为上表现出来，可是接纳是不带情绪的、平和的，我的内心不会再因为你的行为而有所波动，尽管我也不一定认可，但我也不会发怒。就像上面的男生不接纳女生的工作，他是有强烈的情绪的。真正的接纳，则是对女生不再有愤怒、控制、结束酒吧服务员工作的想法。

二、对自己的接纳度，也会影响到伴侣的沟通。

与此同时，同样是两性沟通课程的学员，一个女生跟男生谈恋爱，最近因为经常加班、没有任何娱乐活动、很辛苦，所以唯一的缓解压力的方式，就是吃。于是，她长胖了二十多斤，然后男朋友开始嫌弃她胖，想要跟她分手。这时候也会有三种沟通方式：

1、女生不接纳自己的胖，讨好型：“不行不要分手啊！我改还不行吗？我减肥！求你给我一次机会吧。”

2、女生不接纳自己的胖，冷暴力型，直接不回应，直接默认分手。

3、女生接纳自己的胖，强框架型：“我尊重你的选择，但是我的胖是因为我最近工作真的压力很大，我没办法排解，也做不到减肥，也不想减。我也不想为了谁改变自己，太累了。”

这就是两性沟通课程中，对自我的接纳，所带来的沟通模式的不同。在生活中，大部分人都会对自己的某些点，呈现出不接纳的现象。对自己的不接纳，大多是因为没有对导致这个缺点的原因给予合理化，而形成的。就像3的女生，她一旦找到了胖的原因，是因为工作压力太大，所以自己没办法，她就会知道，不是自己想让身材变差的，而是已经不吃存活不下去了，到了这种地步，那人生被逼成这样，又怎么可能不胖？所以，她就接纳了自己，于是跟男生说出了自己接纳自己的话。

我们说，真正的恋爱高手，一定是对自我的接纳度很高的人。就算别人来批评、指责你，我们自己也可以无视这些指责，接纳我们自己，不受影响。我经常跟我的来访者说，真正自信、自强、高自尊水平的人，一定是那些自己先把自身的优点合理化、缺点也合理化的人，一定是先有了自己对自己的肯定，然后才是去查看别人对自己的评价。然而，在两性沟通课程中，太多的人是反过来的，他们往往先看到的是别人对自己的评价，然后据此来去判断“我是一个怎么样的人”，试问别人怎么可能有你自己了解你自己呢？那如果你自己都不了解你自己，别人的评价又怎么可能客观准确呢？

包括在脱单找对象的时候，我们很多人对自我也是不够接纳的。比如说一个男生喜欢一个女生，女生呢因为男生身高没达到要求，就不喜欢男生。那这时候，男生就会很不解，觉得自己是不是有什么问题，是哪做的不好，导致对方不喜欢自己，就会去做所谓的“沟通”。

可是，根据两性沟通课程，男生真的想多了，人家就是看不上你某一个点，但是这个点对她来讲很重要，那我觉得你无需勉强自己呀，对吗？你身高是不够但你其他方面优秀，那你完全还可以吸引别的人，也不需要因为身高没达到要求就自卑自暴自弃，怀疑自己、否定自己。包括因为某些点，我们吸引不到我们喜欢的人时，往往不是因为我们多不好，而是匹配不上。

人家想要个高的，瘦的，你不是，但不代表你不好。人无完人，每个人总会有满足不了别人需要的时候，但这不涉及到能力高低的问题。所以，根据两性沟通课程，很多人硬是接纳不了喜欢的人不喜欢自己的某个点，过分放大，于是就成了很费力地去追求，挽回，继续加大攻势，却没想到，接纳自己原本就不够完美，才是最需要做到的。这也就是很多人脱单的问题所在：太执着于某一个喜欢的人的看法，而放弃了整片森林。

因此，两性沟通课程以为，真正自信的人，一定是我先肯定我自己，就算全世界没人来肯定我，我也能给我自己鼓励，这样的人就是真正气场强大、层次高的人，因为人生路上，不管你是不是在恋爱中，能一直陪伴你自己的，只有你自己。

三、是否允许恋人双方的差异，也会影响到伴侣的沟通。

我们说，男女之间是存在很多差异的。那么，两性沟通课程认为，面对两个个体的结合，我们是否能允许彼此的差异，就决定着我们的沟通模式是怎样的。按照我的经验，大多数吵架、冲突，都是因为不能允许伴侣的差异，引起的。

根据两性沟通课程，一个男生跟一个女生恋爱，结果发现女生的消费能力似乎有点高，买东西都喜欢买好用的、贵的、牌子的。这两人的钱混在一块用，男女挣的差不多。男生在农村长大，从小节俭，买东西都是算计着买，而女生是城市长大，从小家里就教育她要学会精致的生活，没必要太委屈自己。这个时候，沟通就会有两种情况：

（1）可以容忍双方的差异：“我感觉你买东西都很有品味呀，有眼光。”

（2）不能容忍双方的差异：“你怎么总爱乱花钱，买东西总买贵的，为什么就不能节俭一点呢？”

所以，对于同样的场景，双方能不能去允许彼此的差异，给予对方一颗包容心，这其实也会让两性沟通课程中，沟通呈现出完全不一样的结果。

所以，你现在知道，两性沟通课程其实不仅仅是用什么样的话术的问题了吧？

以上，就是深语情感心理咨询的小编给大家分享的，有关两性沟通课程的文章，希望对您有帮助，感谢您的阅读！

本文作者——洛九&晨曦大叔