决定分手但不知道怎么做？三点建议供你参考

文/首席情感师

在感情交往中，有的会走入婚姻殿堂，有的则会中途分手。不管是什么原因，分手是一件很重要的事情，对于那些有责任心和有善心的人来说，分手的方式和时间很有讲究，至于以自我为中心的人来说，可能就不会考虑那么多了。那么，如果你已经决定要分手，你会怎么做呢？如果你心思缜密，温和理性，那么恭喜你。如果你不知道怎么办，那么，首席情感师给出三点建议供你参考。

建议一：尽量采取理性和平的方式

如果在相处一段时间之后，发现你与对方确实不适合继续下去，考虑好分手的决定后，尽量采取理性和平的方式，这样做的目的，是把分手对被动一方的伤害降至最低，同时互相保留对方在自己心目的良好形象和美好记忆。切不可在大吵大闹，甚至动手之后提出分手，这种做法不但粗暴，还容易引起对方的强烈反弹，甚至产生报复的可怕想法。正确的做法，是找对方理性交流，解释不适合继续交往的理由和原因，并求得对方的谅解。这种处理方式，如果对方也是理性的人，大多会接受，毕竟，大家都知道，不爱的两个人硬绑在一起，并非好事。

建议二：不要在对方最困难时离开

善良和负责的人，就算提出分手，也会反复考虑选择一个比较好的时间节点，比如在对方心情平静和遇到喜事时提出来，这样可以减缓和对冲因分手带来的情绪刺激。比如，对方刚刚升职，投资获得成功等时间节点。切不可在对方正在遭遇困境，或情绪极其低落时提出分手，这样会让对方觉得你是因为嫌弃和不想一起承担责任而选择离开，绝对不是什么不适合，进而对你心生怨气，甚至将你变成仇人。可能你会说，我不在乎对方怎么看我，反正今后再无交集。这话没错，但彼此带着怨气和仇恨分手，对你又有什么好处呢？

建议三：做不成朋友也不要做敌人

情商高的人，就算和对象分手，也会尽量处理好这种微妙的关系，努力把对方变成自己的朋友。当然，并不是每一对恋人分手后还能成为朋友，毕竟多少有些尴尬，其中一方可能多少有些怨气，但即便如此，曾经的恋人做不成朋友也不要做敌人。因此，保持平和心态，不口出恶语，不翻旧账，不搞人身攻击等，就显得尤为关键。人心都是肉长的，你对别人友善，虽然不一定收获友善，起码问心无愧，也可以大大降低树立一个敌人的概率。

对此，大家怎么看呢？

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