失恋以后走不出来怎么办

在我看来，其实你不是接受不了失恋这件事，而是接受不了失恋后的自己，总是把目光聚焦在你受到的伤害上，在潜意识里，更是无法接受不完美的自己。

从小到大，我们受到的教育都是要做最好的那个人，诚实善良勇敢，考试要考一百分，要尽善尽美，力争完美。但是，我们需要到一定年纪才会醒悟，当年教育我们的人也都不是完美的人。只是我们被灌输了父母的期待和传统的文化教育。但我们受到的教育中都是缺少挫折教育的。只告诉了我们失败是成功他妈，却没有告诉我们怎么去面对失败。失恋其实就只是爱情上的一场失败。仅此而已。

其实挺有意思的，和对其他事物要求不同，不管是第几次恋爱了，我们对爱情的憧憬和要求都是完美的。

也许每个人都想一生一世一双人，执子之手，与子偕老。最好从小青梅竹马，一路恩恩爱爱相濡以沫到老。既然不是每个人都能青梅竹马，那么退而求其次，在长大后遇到一个合适的人携手一生也不错。

但是对方出轨就像是在原本无暇的白纸上甩了几点墨渍，尤其是因为对方的出轨而分手以后，一件原本完美的瓷器突然变得炸开裂纹，并且这个裂纹永远无法被修复。于是，愤怒，懊悔，纠结，不甘心，不情愿。就算分手后也常常顾影自怜，为什么是我遇到这样的事情？

尽管这不是你的错，但你在潜意识里已经把错误背到了自己的头上。

明明是对方出现了问题，可是当事情发生时，并没有妥善的处理好，高估了自己的忍耐力和理解力。分手以后，又没能体谅自己，让自己及时从阴影中走出来。

举个小例子，一个人养了一条宠物狗，本来都很好，突然有一天这条小狗咬了主人一口。这个时候这个主人需要做的是立即去打狂犬疫苗，而不是和这条小狗较劲，你为什么咬我，我做错了什么，碰到这样的事。更不应该一遍一遍的翻开看自己的伤口，看看这伤口有多深，看看这伤口怎么这么疼，要知道人是有心理自愈机制的。只是需要一定的时间，这个时间或长或短而已。只要你不去整天翻弄它，它总会有愈合的一天。

不要把目光总是聚焦在过去的伤痛之上。当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。一遍一遍的翻看着对方犯下的错误，并不能安慰心理上的缺失。

一个人的气质里，藏着他走过的路，读过的书，遇到的人。我们会遇到善良的人，也会遇到心怀不轨的人，善良的人给我们帮助，居心叵测的人给我们教训，用真诚回馈善良，用智慧反击狡诈。但这一切的一切，都建立在我们要首先原谅自己，每个人都不是完美的人，也不一定非要拥有完美的爱情。

一个人成熟的标志应该是一方面相信这世间所有的美好，一方面也知道这世间不止有这些美好事物，阳光之下，在角落里，阳光照耀不到的地方，也会有肮脏，有丑恶。这世界本就不是完美的世界，我们也不是完美的人。

只有勇于接纳不完美的自己，才能变得强大，才能走出困境，迎接新生。