“被甩的一方往往会更想赢回对方的爱”，其实“死缠烂打”很正常

我在某次艺术展上又碰到了他。

他站在展馆的一角，明明在人群里那么渺小和不起眼，可还是一眼就看到了他。那一刻，我的心都提到了嗓子眼，不知道自己在紧张着什么，又盼望着什么。

至于当初为什么分手，我已经记不太清了。

但直到现在，我依旧记得关于他的每一个喜好，包括他现在身后的黑色背包里一定有个小麦秸秆材质水杯。就连发型也一点没变，不知道是不是因为我和他说，“你留寸头的样子好像陈冠希。”

我们在展馆的两侧，但不约而同走近对方，自然地打招呼，“嘿，你也在这啊”然后相视一笑。那年，我们十九岁，像每段爱情开始的那般美好而浪漫。

在随后的一个星期里，经历了一系列偶像剧情节后，我们旧情复燃了。

「再给我个机会当你男朋友吧」

在那条人来人往的街道上，这句话我听得格外清晰。我不自主地把眼神投向另一边，才发现太阳早早的就快落山了，天上泛起了一层粉红色。

01

分手又复合，但我们到底为何总想修复破碎的感情？

神经学家海伦·费舍尔用功能磁共振成像技术（fMRI）扫描了15名刚被分手的人的大脑。当他们看见前任的照片时，与得失、渴望、情绪控制、恋爱及依恋有关的脑区域都被激活了。

费舍尔说：“被分手后，你不会收回爱；事实上，你可能会更爱对方，因为与成瘾有关的脑区域变得活跃了。”

被分手者的多巴胺和神经递质去甲肾上腺素水平会升高，因而会倍感压力，迫切渴望求助。她将这种现象称之为“受挫吸引”。

这就像是一种“分离焦虑”，分手的情侣对彼此仍然有一种化学性的吸引，在情绪高涨的时候，那些被抛弃的人会用戏剧性的姿态企图赢回前任的心，直到这种“上瘾”消耗殆尽，才能彻底分手。

02

她呆坐在沙发上，眼泪已经哭干了。这种状态持续了三四天，从被小栗甩的那天起。很显然，她完全满足了“受挫吸引”的心理机制——“未完结感”。

想到上次见到她，她还拉着小栗的手，大方地告诉我们这是她男朋友，问我们是不是很帅，笑得整口牙都露出来。那天我们从豫园逛到田子坊，一路都蹦蹦跳跳的，一点儿也不像马上就奔三的“中年人”。

没想到才刚刚过去几周，就经历了失恋的洗刷。她像换了个人，状态跌到谷底，焦虑，不安，困惑。她告诉我们，她反反复复的崩溃，只是为了求证一件事：他到底爱没爱过我。

性健康专家克里斯汀·马克说：

「如果在分手后感到失落和孤独，人们就很容易怀念过去，美化那段感情的价值。」

03

比如上个月还在我旁边哭得一把鼻涕一把泪的柯柯，刚刚经历了很长一段时间的无意识冷暴力阶段。

「我总以为他在忙，每天继续分享着我的开心我的所见所闻给他，但其实他只是想分手。」

不出所料，他们最后还是分开了，柯柯也进了一段失恋的死胡同里。

“分开后的第十五天，我觉得我太想他了，我深知不能复合，但我已经两个多月没见他了，从前朝夕相处的人，我也只是想见他最后一面而已。

从没独自出过省的我，临时买了十几个小时的火车硬座去他的城市，我告诉他，我只是想见他，不哭不闹，见完这一面，就再也不纠缠了。

他拒绝了，语气决绝。

但我还是去了，在酒店睡了五个小时，退掉房，去他家楼下坐了三个小时。北方冬天的风刮得我脸生疼，可我食言了，我哭得泣不成声，最后还是没忍住打了电话。

他挂掉，回了消息：‘请别再来招惹我，很烦’。

看到这句话，我反而意外地冷静，放下手机，好像所有的情绪瞬间消逝。

快凌晨转点了，我看着那栋楼的灯一家一家的灭掉，不知道他在哪一个房间里，我呆看着那栋楼，那声再见哽在喉间讲不出口。

我知道，我该放过自己了。

虽然我还留着他落在我家的雨伞，双十一还是给他买的电动剃须刀付了尾款。但我不会再让自己持续地陷在这个死胡同里了。”

04

“将近三分之二的年轻人，有过一次反复恋爱的关系。”

“有一半的恋人在分手后继续发生性关系。”

“超过三分之一的同居情侣，和五分之一的已婚夫妇，在目前的关系中都经历过分手和复合。”

这些数据是引用自BBC的一篇文章，《为什么忘记前任如此困难》（Why is it so hard to forgive an ex?）。

那，如果真的想要告别这段关系，有什么好的方法呢？

在诸多流行的策略中，「不接触原则」（从30天到60天不等，有人甚至认为应该永远不再接触）常被推荐，也获得了像费舍尔这样的专家认可。

有证据显示：远离致瘾物质90天以上，就能有效戒断。

所以，要快速治疗情伤，就要参考戒瘾的方法——收起前任的东西，不要视奸他们的社交平台，更不要和他们联系。

这样，强烈的情绪就会随着时间的流逝而减少。

每个人都在追求幸福的路上，那又何苦再背着前任的枷锁负重前行呢。

你们曾经的相处造就了今天的你，可没了他，你还是你，带着曾经的经历郑重道别，是对爱过的最大尊重。

你会经历强烈的痛苦与焦虑，但最终也会释然。你永远不会忘记甩了你的人，但你也会向前看，爱上下一个人。

「希望你既有往前跨一步的勇气，又有往后退一步的从容。」

*图片素材来源于网络

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