实战篇：分手后如何判断对方值不值得复合，该如何复合呢？

#情感咨询#再多的挽回技巧和方式，没有了真诚都是苍白的，唯有真诚和成熟的心，才是复合最大的关键。

“这个人还是值得我挽回吗”这或许是每个分手想要复合的时候，在脑海中的首要想法。

尽管我们都希望爱总是美好的一面就好，但再多的爱本身也不过是生活的一部分。比起分手后“下一个更好的”的自我安慰的毒鸡汤，可能我们更想知道现在的人“还值不值得复合”更实际一些。

分手后如何判断对方值不值得复合

那么，到底对方值不值得我们挽回，又该如何挽回，我用9年的情感关系咨询经验，给你总结的三个实用和靠谱的评估方面。看完后用心去自我评估一下，如果自评后值得挽回又不知该如何挽回的话。私信我一对一沟通就可以。

具体的三个方面如下：

（一）相似性。

人与人之间只有相互吸引，大脑才会彼此产生相应的情感信息素，从而相恋。而产生双方产生吸引的提前就是，两个人之间存在一定的相似性和共同点，如一见钟情，互生情愫，日久生情，都是因为彼此有时间，空间，某些性格或者一些方面的相似和共同之处。

因为相似，所以相爱。也许你会很诧异，两个本来陌生的人从初次认识到萌生爱情，原来是因为某些微妙的相似而产生的。但这就是恋爱心理的事实。

怎样评估彼此的之间的相似程度呢？只要从三个方面问自己三个问题，然后找到明确的答案就好。具体如下：

①兴趣爱好：“我喜欢和那个人一起做事吗？”

两人之间一起做的事越多，兴趣爱好就越相似，自然彼此的不可或缺以及懂得就越多，关系之间必然有很自然的紧密感，而这样兴趣爱好上的相似是不会因为分手而改变的，自然也不会因为假性分手就会消失。

兴趣爱好：“我喜欢和那个人一起做事吗

②三观：“我们拥有相同的价值观吗？”

人们普遍喜欢和价值观与自己一致的人在一起。三观的决定了你们之间的共同语言和沟通交流上的舒适度，以及生活中的互补高效性，这是相互喜欢最基础的相似面。

我们都想找一个与自己灵魂相近的人，那样在一起更容易有心心相惜和心有灵犀一点通的默契感与亲近感。值不值得挽回，三观是否一致很重要。

三观：“我们拥有相同的价值观吗？”

③爱情观：“对我们来说，爱到底是什么？”

是否幸福，取决于现状和期待之间的差距。而这样期待主要取决于你们之间对爱情的态度和想法，也就是爱情观，爱情观相似的人更容易长久的在一起。因为彼此的爱情期待差距不大，就像拥有共同的爱情目标，自然在感情中彼此之间的落差感和不甘不会太多，也不会积累太多感情的负面情绪和积怨。

总之，越多相似性让两人越容易走到一起，挽回的可能与条件性就越好。只要根据你们分手的原因和彼此的一些性格具体分析和划出彼此的“爱情地图”，复合也就变得有效，有针对，有结果的事。

如果对复合没有清晰和专业的行动与方向的话，私信我一对一给你指导。

（二）等价性。

爱这件事，只有喜欢和爱是不够的，有了喜欢，人自然会想爱。但是否想去爱一辈子或者考虑结婚的话。人都会一部分相对真实和庸俗的思考。那就是两个人之间是否“等价”。这种等价就是我们现实里说的门当户对，或者精神上的门当户对。

因为爱情本身一旦确认婚姻的方向，就有一定的等价交换的原则存在。如你给她房子和彩礼，她给你一个家；你给她温柔，他给你守护；你给他尊重，他给你宠爱。等等。

所以是否值得挽回，就要考虑你们之间关系的等价性。判断等价性的话，大体有六个唯独。

分手后如何判断对方值不值得复合

恋爱等价的评价的维度：

相貌

财产

地位名望

知识

性格

人品

这六个方面的特质越等价的两个人，越容易走到一起。即使两个人在一起后，等价原则继续发挥作用。所以即使在恋爱和婚姻关系里，彼此都为对方付出，又都有收获，彼此好感会加深，关系也自然会得到经营和保鲜。

在关系中，付出和收获比较均衡的人，会觉得更幸福。

这个六个等价，也是你确定想要复合对方后，要去具体针对去应对方面，只要有三个以上维度能达到等价的程度，挽回对方就是有可能和坚定去行动的事情。　　

（三）尊重感

你是否给予对方看得见和体验到的尊重，或者被尊重。

尊重感是情感关系中重要的情感价值感，也是两个人关系是否长久，以及分手后是评估复合难易程度的最重要的一个方面，同时也会挽回中需要给予对方一个挽回的关键行动方向。如果你能让对方在你身上重现找到尊重感和价值感，那么关系的复合就不远了。

如何做到给对方尊重感呢？两个心理技巧，学会了一生受益。

第一，自尊按摩

让对方知道你已被对方的魅力和个人某些特质吸引。让对方在你找到了可以感受和体验到自己的好的一面，自信和自我价值感；

交谈中，让对方感觉到真心的理解和认同。让对方慢慢和自然会觉得你是世界上最支持，理解和懂TA的人；

将认同不断点缀在日常生活之中。让对方慢慢的在你身上找到了独一无二的认同感和存在感，把你习惯的作为人生中最不可或缺的人；

当对方感觉你已完全理解TA多么独特，也会抛出真诚的赞美和反馈，让你相信你是个独一无二的人。

挽回不是拼小心机和死缠烂打，而是让你成为对方不可或缺的唯一与舍不得放下的最爱。

分手后如何判断对方值不值得复合

第二，积极回应

如果你给对方发信息，对方超过半天不回应你，一天不回应你，或者超过三天不回应。你回事什么感受呢？同样的道理，人都是喜欢被对方积极回应的。不只是回复信息，还有生活的一点一滴中。总之，当对方遇到一些事情、问题，或者与你的正常交流的时候，用微笑，以及略带关注感的行为积极的回应对方，一定比带着一些自我的情绪和固有模式消极的回应对方，更容易让对方更爱你。

如果你想挽回对方的话，就要让自己多一些积极的回应，让对方可以直观的感受到你对TA的在意和在乎。

人都是需要相互滋养，共同保持高自尊的生物。所以越积极的人，越容易被人所喜欢、珍惜和舍不得。

没有任何一条挽回的路是不需要自我的学习，专业的恋爱心理提升，以及系统的行动力，就可以想当然的让对方主动复合的。无论挽回的心和行动，都要有真心，真诚和真的恋爱能力，才能让复合成为现实，才能让感情长久。

如果真的想挽回对方，真的愿意去学习、改变和成长的话，私信我，我会一对一的给你指导，让你们收获！