分手，其实是提升自己最好的时期，真的

文/北岛

有人在失恋后痛苦，有人在失恋后成长，你会经历什么，往往是由你的选择决定的。

《澜本嫁衣》里写道：“两情相悦刚刚伊始，都是一模一样的花好月圆。一模一样的良辰美景。但一切总逃不过转瞬即逝的覆辙，说没就没，谁都奈何不得。”

爱一个人的过程有多甜蜜，结束时的悲伤就会有多痛苦，投入了感情的人，最容易在爱情里拿得起，却放不下。

就像多少人曾以为，自己离开谁都能活得更好，却在对方真的离开后，自怨自艾，食不下咽。

于是只能凭借一句——

“想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢”来自我麻痹。

但，时间对于失恋的唯一作用，就是熬，新欢对于失恋的唯一作用，就是替代。你终究会发现，忘不掉的人，仍旧会偷偷思念。

所以，分手后真的想放下，要从重新开始做起，而你应该明白，分手，其实是提升自己最好的时期，真的。

失恋时的痛苦，等同于在为陌生人浪费时间

张小娴在《我这辈子有过你》里写道：“人这一生，不是为了追求圆满而来，而是为了一次又一次明白圆满的不可能。”

分分合合，本就是爱情里的常态，却有不少人因为这种常态而痛苦。

就像朋友柠檬，和男友认识两周就走到了一起，还说对方就是自己要找的人，哪怕别人怎么劝她观察观察也劝不住。

在柠檬还为爱情甜蜜的时候，两个人在一起不到四个月时间，对方就劈了腿。

分手那天，柠檬还没质问对方时，对方就说了一句：“我和你只是玩玩，你都知道了那就算了吧。”

最后的结局，是男友拉黑了她，一句解释也没有。

原本觉得柠檬摆脱了渣男，是一件值得庆幸的事，没想到柠檬一个月的时间都没走出来。每天约朋友喝酒，说不相信爱情，不相信男人，甚至说自己一辈子都不想结婚。

在自我折磨和暴饮暴食之下，柠檬一个月丢掉了工作，胖了十几斤，甚至连自己积蓄都花的所剩无几。

但凡外人看来，都会觉得不值，只是多少人在爱情里，和柠檬是一个状态？

曾经收到不少粉丝来信，都是关于失恋的，恋爱时长从八年到一两个月不等，每一个分手的人，都会觉得自己很痛苦，付出了很多，却没得到多少。

只是，就算真的爱了八年，再也没有力气去爱别人，难道就要因为这八年，否决自己之后的几十年吗？

恋爱时，再甜蜜的两个人，到了分手时，要么是连普通朋友都不如的表面朋友，要么就是完全陌生的陌生人。

而你失恋时的痛苦，就相当于你在为一个陌生人浪费时间。

爱情里，很多人在失恋后会陷入一个误区，不断去想曾经的恋人有多好，自己失去了多么珍贵的东西。

但希望你能明白，分手后，很多人怀念的，并非是失去的那个人，而是两个人曾经在一起的时间。而曾经，是永远都回不去的。

分手，应该成为提升自己的契机

《星之碎片》中有句话：“无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。”

很多人在恋爱时，会感觉到不如意，于是把责任都推到另一半身上。

比如说女朋友花了自己的钱，导致没有钱去健身，或者男朋友每天只会玩游戏，影响了自己计划等等。

然而，等到了分手后，情况并没有好转，他们又开始因为没有另一半，而责怪自己的单身。

比如说自己没人监督，每天只想要一场甜甜的恋爱，想要精神支持，不知道努力有什么用处等等。

人总是习惯如此，为了别人做一件事，总是甘之若饴，为了自己做一件事，总觉得困难至极。

于是最终的结果是恋爱时不如意，分手后也不如意。

到最后，再一次恋爱到来时，又会重复之前的想法，要么埋怨另一半，要么后悔自己当初没有努力。

只是就算如此，也希望你能明白，分手后，唯一拯救自己的方式，是让自己变得更好。

当你发现，没了另一个人，自己会生活得更好时，你才会明白，为什么说爱情，是一件锦上添花的事。

就像郑秀文，在自己事业低谷时，与谈了12年的恋人许志安分了手。

事业和爱情的接连打击，让她患上了抑郁症。

她写道：“看着别人端着一碗碗热热的早餐，就在想，我有多久没吃饱过，为什么我连吃饱的卑微权利也没有。”

暴饮暴食后的郑秀文，自然发胖了起来，于是媒体争相报道，那段时间的郑秀文，不敢出门，不敢看新闻，不敢看镜子里的自己，甚至连坚持下去的勇气都没有。

只是，她没有选择继续自怨自艾，而是成全自己和努力自愈。

除了看病和吃药外，不敢跑步就强迫自己去跑，每天八公里，想吃东西就自己做，学会营养搭配，满腹委屈就写成字，特别悲伤就画画转移自己的注意力。

郑秀文最后成功痊愈，在别人眼里，她恢复了自己的身材，恢复了自己的工作状态，但很少有人知道，她花了整整三年时间。

后来的郑秀文发微博说：

“生命中有更多更重要的事需要我去投放时间和关注，例如健康，例如运动，例如做好自己，例如忠于自己。”

痊愈后的郑秀文，又和许志安重新相遇，两个人分开了7年，又走到了一起。

即便之后的许志安变成什么样，郑秀文已经不再惧怕，因为不管她有没有遇到更好的爱人，她早已经拥有了更好的自己。

很喜欢作家七堇年写的一句话——

“如果有不幸你要自己承担，安慰有时候捉襟见肘，自己不坚强也要打得坚强，还没有衣不蔽体食不果腹举目无亲，我们没有资格难过，我们还能把快乐写得源远流长。成长必然充斥了生命的创痛，我们还可以肩并肩寻找幸福就已足够。”

分手也许真的令人痛苦，但自己一无所有的时候，才是最让人痛苦的。

因此，希望你能把分手，当成和错的人道别，在这个过程中，认识自己和找到自己，才是最重要的。

你要明白，分手，其实是提升自己的最好时期，因为你应该逼着自己爱自己，逼着自己为自己而努力。

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分手后，你需要多久就能痊愈？

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