怎么快速走出失恋区？

失恋几乎是每个人都会经历的一个比较痛苦的阶段。我们反复纠结，痛苦难过，茶不思饭不想。甚至放下自己的自尊和身段，一次次苦苦哀求对方。最后不仅仅让对方彻底的厌恶自己，甚至后悔认识这个人。那么这个阶段，我们应该如何快速走出来？

1.首先，既然对方意志坚决的要分手。就要告诉对方，我们不可能做朋友。以后只能做陌生人，见面也不要打招呼。谁也不要在共同朋友面前提起来。

2..第一时间发布朋友圈。就像明星那样，这样就不会给自己和对方留一丝后路。有人会说，何必如此决绝哪？其实我们要明白从自己说出的分手，总比朋友后来知道要强很多。朋友既然知道你们大张旗鼓的分手，就不会乱传一些不好听的话，也不会再极力的撮合。他们都知道了你们分手就避免了你们过多的联系或者接触

3. 删除所有联系方式。记得是所有。忍不住联系的时候，就多想想对方的无情。或者自己写一本失恋日记。所有想说的话，全部写里面。很多年后，你会感谢自己。

4. 适当的释放自己的情绪，额。这个释放情绪可不是让你逢人都说对方的坏话。可以适当喝酒，去歌厅。都是在不伤害自己的前提下。你要知道，这个世界上，任何人都可以不爱你，但是你一定要爱自己。

5. 出去旅游。和闺蜜旅游，或者自己出去旅游也好。多看看这个世界，发生生命的神奇和美好。你会看开很多。转移注意力。

6. 树立事业心和独立能力，从内心深处减少对他人的依赖感。其实有时候我们应该感谢别人对我们的伤害，加速了我们的成长，以及对生活的理解。

7. 女生多跟正常的有感情经验男性朋友接触，大家一起坐下一起喝茶或者吃饭，然后把自己的故事说出来，他们就会告诉你喜欢的男人到底有多渣。男士亦然，失恋了多跟一些有感情经验的女性接触，你也会从其中学到很多东西。加速自己死心。

8. 一定要学会爱自己。失恋后，多想想自己的付出，对方的伤害。要学会对自己好。想要对对方好的时候，把这份好用在自己身上。

你要知道爱人先爱己。减少对别人的依赖，也减少对感情的期盼。凡是自己能做到的，再要求别人，你发现你的人生会快乐很多。