文|朱身勇
网友提问：
我和老公结婚20年，感情一直平平淡淡，我是家庭主妇，老公自己在外面做着点小生意，这段时间收益很不错，但是他的应酬很多，花钱也是很挥霍。
动辄请客就是上万，我有时候让他注意节俭，但是他反而嫌我小气，说做生意哪个不是有各种酒宴。
前年，他因为要出差，我们两地分居，最开始，他总是每天晚上给我和孩子打电话，但是后来一周打一次电话，再后来一个月也不打一次，我很明显能感觉到他对我的关系有些疏远。
以前，我们关系很好，他总是快给我带些礼物，还时常搞一些小浪漫。
虽然感情现在平平淡淡，但是我还算对这段婚姻很满足。
昨天，突然有个陌生女人加我微信。因为 她头像最开始是我老公的头像，我以为老公的新微信号，于是就通过了好友申请。
但是，那边上来就是一连串语音，那头有个 女人的声音，她破口大骂“你真是不要脸，自己不赚钱，就会花男人的钱”。
她说了很多，说我黄脸婆，身体走样跟个猪一样，只会吃喝玩乐，花老公钱。老公都不喜欢我了，我还死皮赖脸跟着。
我当时气到吐血，她对我的情况很了解，我有点怀疑是老公告诉她的，所以怀疑我老公感情出现越界。
我现在有点不知所措，请问我该怎么办？
慧彦解答：
面对这样的情人，你不要跟她开骂，你是要跟她开战，跟你老公开战，跟婚外恋爱开战。
首先你要用挽救婚姻的五个标准来衡量一下你们的婚姻的价值。看看你们的婚姻是否有挽救的价值。
挽救婚姻的五个标准：
第一个标准，你们的婚姻是否有感情基础。你们当初缔结婚姻时，是否自由恋爱？是否有爱情？是否有主动结婚的意愿？
第二个标准，你们的婚姻是否有发展。你们结婚已经16年了，小孩也上初中了，老公做生意经济方面也不错，这是有发展的也有。
第三个标准，你们对婚姻的满意度怎么样。对经济，心理，卧室互动满足怎么样。
第四个标准，婚姻的危机和矛盾冲突能否解决。这个异地是一个矛盾，是一个危机事件，而现在的婚外恋爱是可以解决的。
你要再去挖掘一下你们婚姻中的其他矛盾冲突，比如有没有婆媳问题？夫妻吵架频率高不高？尤其是异地这个情况，是必须要解决的，异地不解决，婚外恋爱就很难解决。
第五个标准，双方的意愿如何。目前你想挽救这段婚姻，但是你老公那面你还不确定，你没有直接挑破，让他直面婚外恋爱这件事。
上面五个标准满足了两个及以上，这个婚姻就值得挽救，也有必要挽救。但我们一定要有战略步骤，同样也会经过好几个阶段才可以打掉这个婚外恋爱。
挑破婚外恋爱的五个步骤：
接下来，首先要做的就是跟老公来直面婚外恋爱这个问题，他可以承认，也可以不承认，但是他需要面对，你得让他知道你知晓了这一切，你没有证据也没有关系，因为你可以从你们平时的互动，情感上的满足，身体上感受出来。
第二，当他接住了这个婚外恋爱选择的时候，他就需要做选择了，要坚定的让他做出一个选择，二选一，要么结束婚姻，要么结束婚外恋爱。
这里你 一定要做好结束婚姻的心理建设，只有做好了这个心理建设，你才不会害怕结束婚姻，你也才有底气去谈婚外恋爱这件事，你才不会被他吓住。
第三，当他确定了要回归家庭，你就要和他一起做一些事情，首先你们要建立起情感了链接，增加你们的感情亲密度，你老公才愿意跟情人分手。
这个过程你要参与进去，不能让他独自操作，如果他不同意，那他们就无法达到分手的第三个层级，你可能无法判断他们是否已经分手，甚至这会导致他们还是继续藕断丝连。
第四，夫妻两人要共同疗愈婚姻中的创伤，这个阶段很难，因为男人既要忍受婚外恋爱的状态，这些又会产生二次伤害，原生进家庭中的创伤又会被激发出来，同时老公还会有摇摆的倾向。
第五阶段，创建夫妻共同体，做完前面这几个阶段，就需要考虑重建婚姻，在你和老公进行各种会谈之后，情感也很好的情况下，就可以去和情人进行三方会谈。
让她看到你和老公共同的行动，你老公是要回归家庭的。
那么，她会受挫，然后考虑自动离开还是继续纠缠，在纠缠的过程中，你要联合老公一起帮她解决分离过程中的困难。
三方会谈，可能有的老公不会那么轻易的答应，这个也需要跟老公沟通好，只有当他确定要跟情人分手，你看到他的决心和意志，你要确定他们分手后再罢休再松手。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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我一直有关注，真的很有帮助
可以帮助复合吗？
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？
如果發信息不回，怎麼辦？