没有套路的“走心”挽回，她会招架不住主动说爱你

你们的疏远是从什么时候开始的？

可能原来一句话就有好多条回复，可能说一句还没吃饭他就说来接你，可能一句晚安后面还有至少半小时的闲话，现在连多发一个表情都显得矫情。

我昨天晚上本来想查一个以前你发给我的东西，突然看到你那时给我发的那句“就是想和你聊聊天”，上面是我问你“叫我干嘛”，在上面是你发来的一个“hi”的表情。你说你每次想着能见到我，都觉得很开心，我听了笑笑说“那是，你也不看是谁？”

每天起床第一件事就是看手机，知道你起得比我早，每次起来都会找我，说什么已经不重要，这就好像一个习惯一样，渐渐融进我的生活里。

我想感情里最不公平的一点，就是我们根本不知道这段关系的有效期有多久。往往是当他喜欢你的时候，你不喜欢他，你喜欢他的时候，他已经放弃你了，所以总有这么多无缘的人彼此错肩，在不断地消耗浪费牺牲。

曾经你喜欢我，我实在不应该要求你可以一直喜欢我。

我想我确实自私了，总想把自己的精神世界构筑在你的生活里，期待你可以百分百理解我，懂我的不安和软弱，甚至期待你可以不求回报一直陪着我。享受了这么久你的好，而我当时却不懂得怎么珍惜回馈。

很多事，我以为可以不在乎，我以为随着时间过去，一切都能恢复如初。可是我哪里知道，人和人是不同的，在你才刚刚开始对那跟人着迷的时候，那个人也许早已经褪去了热情。

前段时间很流行的两篇文章，男生喜欢一个人从0到10分的样子，还有女生喜欢一个人从0到10分的样子，显而易见的女孩子在感情里往往会越来越爱，而男生却通常会慢慢变淡。

比他的沉默冷静更加伤人的，是他曾经明明对你这么好过，曾经一旦联系不上你就会好几条消息发来追问，你在外面待得晚了会和你说需要的时候他来接你，你生病的时候比你还着急，记得你喜欢吃的和想吃的东西，下一次见面能当成惊喜带给你。

可是突然之间，就变得陌生了。

最近有点忙，所以累了。

对方告诉你本来就不是很爱热闹，不太爱总往外面跑。

可是你看对方的朋友圈里，和别的朋友谈天说地得那么开心，会主动约朋友出来吃饭喝酒，唯独不会叫你。

你问那人的时候，再也没有像以前迫不及待想要和你解释的态度，好一些的可能还愿意敷衍你说下次找你。

就因为见过了你喜欢我的样子，

才知道现在你不喜欢我了。

感情不像是试卷，每一题都有正确答案，除了有情还要有感觉。而感觉又有各种讲究，你在何时何地遇见的他，你在何时何地爱上了他，你在何时何地又会放弃他，就像一道无解的数学题，任凭你怎么套用公式也算不出最终结果。

可惜嘛？

如果还可以重来一遍，我想我会好好珍惜你。

“亲爱的，不要走好吗？”

“都是我的错，对不起，我真的不能失去你。”

分手后，你一次次的乞求她的原谅，甚至丢下男人的尊严去哀求，可她还是那样绝情。你不明白自己到底做错了什么，明明你对她那么好，可她却还是狠心离开了你。

难道真的是对方很绝情吗？其实并不是，可能只是你用错了方法，因为这些并不是对方想要的。

搜图 编辑

学员自述

我叫张迪，我会在这篇文章当中告诉各位兄弟，我是如何在挽回的过程中步步为营，利用一些挽回技巧和对于女性心理的巧妙把握，从而成功挽回心上人。

我一名IT工程师，目前收入稳定。我女朋友叫玲玲，年龄比我小，所以不管什么事我都会让着她，照顾她。我也一直希望我们能结婚生子，白头偕老。

我是个出线条的人，根本就不是个细心的人。但自从和玲玲在一起后，我就特别关注她的每个细节。

搜图 编辑

天气要降温了我就会提前通知她；她公司没订餐，我就会在网上给她订好；她朋友圈说心情不好，我就会抛开手里的事情给她打电话，要么就直接去找她；她来大姨妈，我也会提前准备好红糖水。

在我心里，她就是最重要的。身边的朋友也都知道我对玲玲好，她也明白，有时候还会跟我说“老公你对太好了，要是你把我惯坏了，你要负责哦”。

可这样甜蜜的日子并没有持续多久。那次，她跟我说公司有个男领导让她去办公室，好像在暗示喜欢她，但玲玲没搭理他。可我心里就有些气愤，总担心那男人会对玲玲做点什么，内向不觉得想起来，防备心加重。

搜图 编辑

于是第二天，我就跑到她公司直接找她那领导说事，当时还差点动手。没想到玲玲就因为这事跟我大吵了一架，说我不成熟，没考虑过她的感受。

我也明白这事我有错，还给玲玲带来了困扰，但我真不能容忍别人打我的女人主意，对她不尊重。这事之后，玲玲虽然原谅我了，但我总觉得她对我忽冷忽热了。我担心她会喜欢别的男人。所以就多次和玲玲提起，让她换工作。

但她非但没换，还让我不要干涉她工作的事。我没办法，就只好每天接送她上下班，她午休的时候我就给她打电话，要不就视频；她出去和朋友玩，我也会给她打很多电话，关心她。

搜图 编辑

直到那天，她出去和朋友玩，我给她打电话她没接，发微信也也不回。我正准备出门去找她的时候，她给我发来了微信，要跟我分手。

看她发的这些微信，我就立马打电话过去，她就说和我一起太累了。我真不知道自己做错了什么，所以我怀疑她是不是喜欢别的男人了。可她只说了句“随你怎么想”，就挂了电话。

那之后，不管我多少电话她都不接了，后来直接就把我的电话拉黑了。然后我又准备用微信跟她聊，可没想到刚好收到她发来微信说我要是再烦她，她就从我的世界消失。

搜图 编辑

我当时看到那条微信时，我这个跟人炸了，我是真的不知道怎么办了。从来没想过要和她分开，也没想到曾经那么爱我的她，现在怎么会那么绝情，无法接受。

还好，老天再给了我一次挽回她的机会。一次偶然的机会，我看到了老司机的文章，我发现那哥们情况和我差不多，于是我立马加到老司机的微信（Puaqs1）请求他的帮助，所以才有了这后面的事。

搜图 编辑

老司机分析

一，直截了当的方法。

两个人既然有不合适的地方，有矛盾，那么就不要彼此藏着掖着，有什么不满意的，或者是不能忍受的地方就说出来嘛，作为另一半，自己有些地方做的不好本来就不容易察觉，但是如果彼此之间愿意再给一次机会，把那些影响你们爱情前进的绊脚石说出来，兴许能够解决呢，我们不能仅凭自己的独自猜测就觉得这份爱就到头了，所以不如跟他好好的谈谈，给你们的爱一个解释。

二，迂回的方法

你们的分开，你的挽回肯定都有它的理由，那么你所要做的就是找到那所谓的理由。不管他是因为什么原因要跟你分开，你都要知道它的理由是什么。如果你想要挽回他的话，那么这些理由就是你的突破口，有些理由你可以通过改变，或者磨合去克服都可以，只要让他觉得你在为了他改变。

三，间接的方法

那就是需要借助别人的帮助。你不想当面的问，不敢当面的解决那么就可以从他身边的人开始着手 通过他的朋友了解，解决问题，然后再帮你在他的面前说出你想说的那些真心的话，当他觉得作为局外人都觉得你可以的话，那么他就会更有信心跟你走下去了。

在这段恋爱关系中，我们其实不难看出张迪主要犯的几个问题：

问题一：跪舔女生，投资失衡

学员张迪对目标玲玲的爱，确实是无微不至，所以一开始目标自然会为他的行为所感动。但是物极必反，什么事都需要去掌握好一个度。

对女生太好，一方面会让她习惯你的付出，并让她觉得这种好是理所当然的。另一方面，一味的对女生付出投入，而忽略了自身建设，忽视了对女生的吸引。

久而久之，自然就导致两人情感投资失衡，女生也会觉得和你在一起太枯燥乏味。

搜图 编辑

问题二：不够成熟，缺乏理智

当目标和学员谈及公司有人暗示喜欢她时，不过就是想跟学员吐槽一下。但学员却曲解目标的意思，甚至不计后果的跑到目标公司闹，这种行为是十分幼稚的。不够成熟，也不顾及她的感受。

再加上这种冲动易怒，自然就在她心里埋下了一定的阴影。毕竟她还要在哪个圈子里生活工作。

1，管住想要跑的女人，首先需要她是爱你的；

2，然后需要了解这个女人，彼此之间充分的沟通；

3，这时候你就能明白自己适合不适合她，能不能满足她，给她她想要的爱

搜图 编辑

问题三：占有欲控制欲强

学员在目标和朋友出去玩，甚至工作午休时间都会用打电话或视频的方式对目标进行“查岗”，这样的行为严重影响了目标的工作和生活，自然也就让目标觉得自己被学员管制得透不过气来，要知道任何人都是看不住的。

在这种强压之下，目标不得不选择与其分手。俗话说就是：“小心眼”太过于严重。

其实，女生最反感的就是，男生把他的思想强加到自己身上。因为她无法想象自己在这种控制和压力下生活，最后会变成什么样子。

想知道接下来，学员会经历怎样的挽回历程吗？不妨接看下去，让学员用他的亲身经历告诉你，什么才是专业高效的挽回！

搜图 编辑

挽回过程详解

老司机刚接手这个案子时，学员的情况正在恶化。因为目标当时对学员的抵触情绪非常严重，而学员置身于这段感情阴霾无法自拔，自己又没有这方面的专业知识。所以对自身情绪的把控以及现实的突发状况，完全不知道如何处理。

在这种情况下，学员如果再有一步走错，那么挽回的难度又会增加。所以综合考虑学员的情况后，老司机连夜为其做出了挽回计划。

第一步：稳定情绪，缓解僵局

我们在爱上一个女人时，会对她产生的占有欲、控制欲，其实是很正常的事。任何人都会有，但是，当你的这种占有欲和控制欲太强时，就会给对方造成非常大的压力，她自然也就会想从你身边逃离。因为你的世界有她，只有她我知道，但是你回忆一下没有任何一个人是可以看住另外一个人的。

搜图 编辑

而她的逃离也会让你产生焦虑急躁的心理，进而更加想去控制她，你们也就这样进入了一个死循环，最终爱情分离。而这也是学员最主要的问题所在。

想要爱情能够长久，就必须拥有稳定自身情绪的能力，并且学会正确的对待占有欲和控制欲。

而控制欲之所以会形成，主要是这以下三方面导致：

1.安全感缺失

安全感缺失，主要是因为你感觉自己在感情中的某些方面处于弱势。当你时时刻刻都处在不安，患得患失当中，你就会想通过控制对方，来让自己处在一个强势的位置。

搜图 编辑

2.信任度不够

没有信任的感情，是不会长久的。当你处于安全感缺失状态时，就很容易臆想对方出轨，怀疑有人是你的潜在情敌。原理上类似于心理学中常见的被迫害妄想症，容易把自己的主观猜测当成事实。

3.权力欲不自信

当你权力欲太强时，你会把她当成你的私有物或附属物，而不是把她放到一个和你对等的位置。想通过控制她来获得存在感，以及居高临下的权威感。另外就是不够自信。对自己样貌财富或是性格等至少一个方面甚至多个方面。有时候的分手可能原因并不是喜欢而更多的是权利欲在影响你的判断。

搜图 编辑

于是，老司机在全面收集信息后，根据两人相处情况以及双方性格，特意为学员编辑了一条微信。主动降格双方关系，降低自己的需求感，利用心痛法则来缓解目前的僵局：

在得到目标的答复后，老司机为学员安排了为期5天的断联（一般为5—7天），来进一步缓解两人的关系。

在这断联期间，老司机综合学员目前的情况，为其推荐了一些课程学习。

在老司机耐心的指导下，学员也真正意识到了自己心态和思维上的缺陷，并解决了自己心理上的问题。于是决定，采取下一步计划。

搜图 编辑

第二步：建立二次吸引

当双方关系得到缓解，学员的情绪也稳定后，老司机这时候开始着手安排学员进行自我价值提升，并以此建立对目标的二次吸引。

由于学员在这段感情中出现的问题，导致其身心俱疲，生活消极颓废。所以导师针对学员的情况，安排学员以运动的方式来进行合理减压。

这样做的目的，是在释放自己内心压力的同时，还能向外界输出正能量，以及对目标形成初步的二次吸引。

搜图 编辑

为此，我们建议学员报了短期的自由搏击训练班。并且通过发送朋友圈，来塑造个人价值，优化自身展示面。

学员在与目标相处过程中，他在控制目标的同时，也是将自己给困在了目标的身边，好像生活就是围着她在转。学员通过这样释放过压力，流过汗之后，身心也舒畅了。

这次在学员释放了压力，改变了原有生活模式后，并利用这段时间所学的知识，迅速扩充了自己的社交圈，成功建立起了自身的高价值。再通过搭建朋友圈展示面，用全新的状态去吸引目标关注。

果然，在连续搭建了一个星期的朋友圈后，一条朋友圈得到了目标的点赞。

在得到目标肯定后，学员的情绪高涨，询问老司机是否可以进行复联？老司机让他暂时不要行动。

因为此时目标的点赞，只能说明她已经关注到了学员的动态了，对学员的抵触情绪也有所改善，但还不适合进行初次复联。

搜图 编辑

为了能让后期的复联更加顺利，学员还需要持续建立自身展示面，吸引目标点赞。在此同时，老司机也安排学员到目标的朋友圈进行选择性的点赞。

学员就这样进行朋友圈的持续搭建后，目标的点赞也逐渐增多，最终两人成功建立起了互动。

第三步：创造机会，发出试探

由于两人住的不算远，导师认为可以发出模糊试探，达到邀约目的。于是，学员借口去目标那里拿之前的物品，得到一次见面机会。

挽回中的聊天，其实是双方试探的过程，你试探她对你现在的态度，她试探你最近的改变。女生从一开始的极度排斥，到现在愿意跟你沟通，说明她对你的改变比较认可。

搜图 编辑

由于这是学员与目标分手后的第一次见面，目标对学员肯定还是存有一些戒备心理，所以这次会面，我们要做的就是让对方处于舒适区。

并且在目标情绪良好的时候，找机会展现自身的价值。由于女生的家属于其私密空间，所以让学员以请吃饭为由，约了目标去外面随便吃点。

而这次学员根据老司机指导，在与目标见面接触的过程中，都表现得十分得体，没有表露丝毫需求感，纯粹以一个普通朋友的身份去交流。

搜图 编辑

而在这整个过程中，学员都是高价值输出。两人交流的内容也是关于自身建设，没有谈及感情，目标也明确表示学员改变很大，当晚就和学员在微信上进行了聊天。

在看到目标的认可后，老司机让学员趁热打铁对目标发出了邀约，周末一起去了DIY私人订制蛋糕店。

而在这之前，学员也按照老司机的指导，提前跟现场做好了安排，并为这次见面的各种情形都做了提前预演，做好流程，以防突发情况发生。

搜图 编辑

在学员后期的反馈中，我们得知目标对学员的抵触情绪已经完全消除。并且两人在做蛋糕的过程中还有说有笑，交流已经完全没有任何障碍了。

老司机在前面有了解到目标在户外活动时，喜欢去打网球，还喜欢去一些刺激点的地方。于是学员按老司机指导，多次邀请目标去打网球，假期时就去高空玻璃桥走一走，有时还会一起去蹦极。

通过这一系列的接触，两人之间的关系越来越亲密，聊天也开始产生暧昧情愫了。

两人由于线下活动开展的比较频繁，所以进展速度很快。

搜图 编辑

第四步：持续吸引，一举挽回

由于两人目前进展顺利，老司机认为学员此时应该保持对目标持续吸引。那么在这个阶段中，一定要稳住心态，防止前面的占有欲控制欲再次主导情绪，导致挽回失败，所以这时必须要从专业角度去帮助学员进行把控。

当两人进行了一段时间暧昧后，老司机判断这时可以选择适当的机会进行一次关系进挪了。

当目标习惯性接受学员的邀约后，两人一起又去了参加了室内攀岩活动。由于这个活动目标之前很少有参加，对一些攀岩技巧还不太懂。

搜图 编辑

学员就利用亲身示范以及手把手教学的方式，多次与目标进行了身体接触。两人暧昧持续升级，目标虽然很害羞，但是并未拒绝。

在这次活动后，学员又邀请了目标一起去泡温泉，晚上还一起共进了烛光晚餐。因为两人当时喝了些红酒，所以后面带着微醺的醉意一起去了酒店……

两个人在一起更多的是要学会去互相理解，互相包容，学会用积极的人生态度去面对感情。就算两人分手了，想挽回其实也并不难，只要你学会去带领对方。

真正付出真心的挽回，不是套路，而是用更理智更合适的方式重新带领她走进你的世界，手牵手一起慢慢变老