当今社会出轨率日益增长，根据中央社会学院的调查显示，15年间出轨率增长了将近200%。而男人是其中的主力军。从我过手的情感挽回案来看，男人婚外情的概率的确也远远高于女人。
作为一个女性情感咨询师，我不得不发出来自灵魂的一问：
男人为什么比女人更容易出现婚外情呢？
1、"柯立芝效应"导致男人更容易一时冲动
一时冲动，更多是出于生理需求需要得到满足，而从两性的生理特征来说，男人在这方面的需求远远大于女性。
有一种行为上的倾向，叫做"柯立芝效应"。
它是指，雄性哺乳动物会对单一的异性性伴侣感到乏味，当出现新的异性伴侣时，会继续表现出性冲动。说的是动物，但是，人就是一种受到道德约束的动物，有其"野性"。
人与人之间的道德标准存在巨大的差异，于是，部分男人遇到外界诱惑时，容易会一时把持不住……
2、心理认知也可能是原罪
· 认为一夫多妻没有关系
室友的初恋是被小三撬走的，小三在找到室友时，和室友说："苏东坡的妾不如妻，我不介意做妾。"室友说她当时三观尽碎，这都什么年代了？居然还有女人上赶着给做妾的？？
我讲这个事是想说啊，哪怕是在现代社会，哪怕价值观倡导一夫一妻制，哪怕这个人是个女人，都存在一定的可能性认为男人是可以多偶的，就不用说男人了。
这种认知一般是受到原生家庭的影响，比如，这个人小时候，ta的父亲一直有出轨的行为，而ta的母亲选择接受（可能有发怒、哭闹，但是结果是选择接受）。
那在这个人的认知里，出轨就是可以被允许的。
· 认为妻子、情人、红颜知己应该各司其职
还有一种情况也是我在做情感挽回时偶有遇到的，就是男人想要继续婚外情，但是同时又希望维持婚姻。
他认为，自己需要三个女人来分享他的人生，妻子负责分享他生活里正直的一面，情人负责他激情野性的一面，而红颜知己则是负责陪他畅聊人生。
归其原因是这一类男人内心对爱缺乏真正的认知，他认为没有人可以接受真实的他。
换言之，如果让三个角色归于同一个女人，他心里是没有安全感的，而这其中的原因可能是原生家庭也可能是他的特殊人生经历。
3、认为妻子和情人是可以共存
杨笠在脱口秀大会上吐槽说，就算是在普通的男人身上都是有一种迷之自信，他们总是觉得自己与众不同、特别厉害。
而这一点在部分男人连续出轨时，认为自己可以同时享受妻子的温柔和婚外恋的激情这件事上，表现得淋漓尽致。
但事实上，这对于大部分人，99.99%来说，是不现实的，是幻想。
如果共存是切实可行的，就不至于这么多男人因为没有办法坐享齐人之福，来找我挽回家庭了。
4、家庭生活的舒适感崩塌
其实，第四种原因，在婚外情中占据的比例最高。就我接手过的婚外情案例中，有75%是因为男人在家里缺乏舒适感，继而投奔了外面人的怀抱。
所谓舒适感崩塌，可以笼统地理解为男人觉得自己在家里没尊严、没地位、没存在感，不被认可，不被需要，不被包容，成了妻子的情绪垃圾桶。
于是，他内心渴求找回舒适感，当能够认同他的女人出现时，他就会开始婚外情，而这种婚外情，往往不是一次性的。
对于各种婚外情要如何挽回呢？
因为丈夫婚外情来找我求助的女人往往有两种诉求：
· 一个是问，是不是应该挽回对方，
· 另一个是问，怎么样才能让男人彻底断了婚外情。
1的原因出轨，丈夫往往不会想要离婚，也不存在妻子主动挽回。
2、3两种原因导致的出轨，我不认为一般的女人有能力让男人断了婚外情的念头。
人的认知是一种根深蒂固的东西，俗话说"江山易改，本性难移"，你就知道要改变一个人的认知有多难。
但是有很多挽回者会认为："我已经忍耐了那么多次，如果离婚，我前面的忍耐算什么？"、"我为他为这个家付出了这么多，我不甘心接受这样的结果。"
我只能说，请避免鳄鱼效应。
什么是鳄鱼效应？
就是当一个人被鳄鱼咬住脚时，会下意识用手掰开鳄鱼的嘴，但这样的结果往往是他的手也被鳄鱼咬住，而那时再要挣扎，可能都没体力了。所以，最好的自救办法是在一开始就放弃那只脚。
这种效应落到一段频繁被出轨的婚姻里，就是两个选择：
一、睁一只眼闭一只眼，让日子得过且过下去；
二、壮士断，彻底和过去告别，开始一段可能残缺，但是自由、独立的人生。
4的原因，也就是因为内在家里缺乏归属感，导致长期婚外情。
挽回前，请先确认2件事：
· 你是出于什么原因要挽回？是孩子、经济原因，还是你真的爱这个人。
· 对方诚心认错回归家庭，你真的能信任吗？
被背叛时经历的愤怒、怨恨、懊恼、不解、自卑、害怕、恐惧……一系列复杂而痛苦的情感，只有当事人心中最清楚。
但这不是最难的，你还要改变，因为你不改，对方不会真正回头。
这个事实很可悲，但是谁想要挽回谁就要改变，而改变，也意味着，你一个人要背负你们两个人的错误前行。
所以，挽回前务必痛定思痛。
别下意识觉得自己应该可以承受，结果真开始挽回了，才陷入痛苦漩涡，或者挽回之后反复旧事重提，让彼此再度陷入痛苦。
当你确定了前述的2个问题，其实你也很清楚自己的选择是挽回，还是不挽回。如果选择挽回这段感情，那你需要详细复盘你们的婚姻生活，确定丈夫出轨的具体原因是什么。
细节上来说，可以从这5个方面去复盘：
· 情绪价值，家庭是否提供了正向的情绪价值。
· 归属感，他回家之后有能有家的感觉。
· 尊重，丈夫是在在日常生活中建议、想法得到了多少尊重？
· 认同，丈夫的做法，妻子是更多的给予支持，还是嘲讽、看不上？
· 包容，面对丈夫的情绪、错误时，妻子给予的态度是共同承担，还是大难临头各自飞。
复盘的时候，我遇到过一些特殊案例，妻子不认为做得不足，但我不得不说，这不代表你在你丈夫心里觉得没问题。
这个时候，你可以考虑找第三方，可以是对你比较了解的朋友，也可以是找我，本质上，就是增加一个看待你们婚姻关系的角度。
当你大概了解到自己的不足之后，就可以开始铺垫和重构你们之间的舒适感。
重构舒适感期间，
不要和他聊新欢！
不要和他聊新欢！
不要和他聊新欢！
给他绝对的信任，信任他能处理好这件事，处理婚外情是你老公的事，不是你的，不要插手。
多占用他的时间，用一些他乐意做得开心的事，比如，刻意创造一些他和孩子相处的机会，让他给孩子辅导作业、陪孩子玩等等；重温你和他之前有过的温馨场景，一起吃有特别记忆的菜，穿对你们来说有特殊回忆的服装等等。
对方如果拒绝了，你表示无所谓，理解就行，不是非要让他立刻参与到新的生活方式中来，而是需要营造温馨的家庭氛围，逐渐铺好他回家的路。
而这段时间里，你需要去创造共同交集，比如，尝试给他的事业提供建议和帮助；和他一起，多回回他的父母那，一起更好地孝敬他的父母。
你也需要给他与足够的尊重、认同、包容，可以试试深入的沟通和聊天，倾听彼此最真实的想法和感受，聊聊未来规划，学会站在对方的立场考虑。
此外，还需要减小你们在思维和知识的差异上。
为什么我们常说家庭主妇是世界上最危险的工作？
家庭主妇的思维和知识容易被固化在琐碎的家务中，继而变成丈夫眼中的，一个只会埋头做饭、带孩子、操持家务的工具人。
我也是女人，我也做家务带孩子，我知道操持这些琐碎事绝对会耗费一个人巨大的精力，但是这些事在不做这些事的人眼里，是没有价值的，是在外面找个保姆就能替代的。
所谓"设身处地为他人着想"、"共情力"都是非常罕见的品质，不要在一个出轨的人身上去追求这种东西，所以也不要指望他能够突然之间就明白你在这个家的付出。
综上来说，就是不要变成一个纯粹的工具人。
婚姻之爱，涉及两种感情，爱和畏惧。
他爱你和他相处的寸寸时光，他畏惧你有一天会离开他离开这个家。
只有当这两种情绪能够深深烙在一个男人的脑子里和心里，他才能从身到心绑在这个家里。
你不妨问问自己，是一个和他自身利益紧密关联、能在情感上提供慰藉、能在家庭上提供温暖的女人，更容易让他爱而不失敬畏，还是一个所谓的工具人？
或许，你更应问问自己，如何才能更快地成为一个让男人不舍得，更也离不开的妻子！
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的最终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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