那些挽回爱情的错误事项

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错误一、博取同情 很多人在失恋后，都有一种自我虐待的倾向，以此证明自己过得很差劲，让别人 同情自己，有些人甚至通过自我沉沦的状态来希望对方同情自己，其实这一切都 是一种非常错误的行为，这样即得不到别人的同情！同时把自己的精神状态都搞 砸了，还谈什么挽回呢?

死缠烂打 很多人在分手之后都会不断的电话的微信短信骚扰和轰炸，祈求通过这样的方式 来道歉和解释，苦苦哀求，但是反而对方却不领情，没有什么回应，有些人更有 甚至到别人的楼下堵，但是最后还是不了了之。

错误二 暴露情绪 很多人在挽回过程当中并不清楚男女的高低位关系，挽回者，一定是处于低位的， 这个情况下贸然通过不断表达来换取别人的认可，那么只会姿态越来越低，最后 形成一强一弱的局面，而后双方的关系越来越远，最后错失了挽回的最佳时机， 这个时候，一定不要暴露自己的情绪，尽可能冷静的降低自己的负面情绪，一次 换回双方最合适挽回的平衡点

错误三 使用第三方力量 这是最傻的行为，很多人通过对方或者自己跟 ta 共同的第三方好友的劝说来以 此求情，其实对方会觉得你挽回，不够真诚，这是其一，第二是，怕猪一样的队 友，大多数非专业人士，都只能起到“说道理，疏导”的作用，很难在对方起到 扭转心理的能力，第三个就是，挽回是你们两个的问题，动用朋友，也就差不多 昭告天下了，往往可能让对方形成强烈的心理压力。

错误四 反向而行 很多人抱着，分就分，分了让你更加心疼，希望通过主动放弃的形式，让对方觉 得可惜继而能“反悔”，这种笨招

失恋人自己的类型大致分为三种

1 不懂的自身建设类型（价值缺失型）

特点 你们这类人多数是没有意识到投资自己的这么一类人，没有意识到吸引女孩子的重要性

：1你为她花的钱不如多买一些衣服给你自己，多学习下如何正确的和女孩子相处，让自己变的更加有魅力，最大的收益的投资，就是投资你自己

2你们去带一个女孩子吃饭逛街看电影买礼物要花多少钱？结果呢？你自己都不是最好的别人怎么会爱你呢

3你花了这么多的钱，心里不开心，然后送东西也没有结果，这样抱怨，心里那么苦，又有什么用呢

2缺乏自信类型（心态爆炸类型）

你们这一类人就是觉得自己没有机会挽回女朋友了，或者不相信自己可以挽回女朋友了，再或者说觉得你们的女朋友并不爱你了，觉得你自己没有机会或者说这个女孩子对你说了“我们永远不可能在一起了，我不会再吃回头草了，或者对你说不要吊死在一棵树上了”’

这一类兄弟就是心态不行了，但是往往心态是挽回过程中起着关键性甚至可以说是决定性作用的，然后你心态却爆炸了，这一类的兄弟 我建议你可以先去调整好你的心态。就是去分散你的注意力，我们可以不要吊在同一棵树，我们可以同时呆很多课树上，把这些树编成一颗吊床是不是，意思呢就是多在现实中接触一些异性 降低自己的需求感 同时分散注意力

，而不是一直深陷在失恋的疼苦之中，整日整夜茶饭不思，睡觉睡不着，如果你一直这样下去，想过会怎么样嘛？不要到别人想拉你一把的时候，都找不到你的手在哪里！

3固执己见型

你们这类兄弟就是觉得可以寻求到自己这么一个方法来去解决问题，想尝试自己去挽回 但是往往这样导致的结果就是你们病急了乱用药 最后把情况越搞越复杂，甚至说错过了这么一个挽回的最佳的时间

我们这里要去意识到 我们遇到一个自己喜欢的女孩子真的不容易，一个优秀的女孩子身边从来就不缺男人去追，盲目的用一些方法或者盲目的去冷冻往往并没有见到效果反倒是让这个女孩子离你越来越远了

【把出现情感问题归因】

找出我们分手的原因很重要，既然你是挽回者，那么就是单方面的采取行动，而最优的 方法，并不是去改变对方，或者继续针对对方缺点数落。这样对问题于事无补。

正确的做法是，去调整自己。通过修炼自己心灵的内在力量，在往后的时候，作 出正确的行动。

如果对方出现了问题，那么既然你要挽回，说明你选择跟 她在一起，是要做好 包容 她 的准备，也做好了为自己负责的准备。有些人说，挽回了以后结婚还会 出现这样的问题吗？我的回答是，也许会的。在感情中，懒惰者都注定会失败， 为什么要求我们为自己的感情经营呀，挽回就是经营的理念之中。

很多人不清楚，如果对方出了问题，那么就是对方的问题。其实不然，也许是你 在这段关系中丧失了吸引力，也有可能是在价值上无法平衡，也有可能在关系中 没有控制力等等。所以说，无论是哪种情况，这个问题，不一定全在对方，你自 己也是有提高的地方。我还是那句话，只有尽力了才有资格说自己运气不好。

比如这个问题是出现在自己身上的。

挽回前注意的事项

【、挽回前需要理清思绪】

既然知道了问题发生了，那么你尽可能做的，就是保持冷静，尽快的调整自己的 心态，在这段时间里理清自己的思绪。因为只有好的心态才可以让挽回增加更多 的成功率。

其实一个人的语言，行为以及思想，是受到内在心态影响的，如果你处于负面情 绪当中，那么肯定是会出现一些非理性的语言和行为，很容易感情用事，当感情 用时的时候，那么不好意思，对方就会察觉到你的情绪。双方只能继续僵持，无 法找到突破口。还有一种情况，就是你处于关系中低位的挽回，那么就更是难上 加难。因为你要实现逆转，而逆转就是去重新的破冰和进行吸引，当你不在状态 的时候，别说吸引了，你照照镜子都觉得讨厌自己，你认为还能挽回得了 ta 吗？

我希望更多的挽回者，一定要看清楚现实。即便你挽回不成，最少你自己还得有 自己的目标和方向的。换而言之，你现在调整好的心态，是为了迎接以后更好的 日子，无论能否挽回！

当你的思想上升到这个高度的时候，我相信你很清楚自己应该怎么想了，也不会 因为患得患失，而停滞不前。或者因为感情的一些失败，让自己方寸大乱。

人之所以跟动物不同，很大程度是源于人可以调节自己的七情六欲，学会管理自 己的情绪，往往可以处理好自己在工作和家庭的角色，而不是把生活和工作的压 力无辜地带入婚姻当中。久而久之，自己生闷气，容易引来负面情绪，人一旦负 面了，那么随之而来的往往容易让自己的性格发生扭曲。这个时候疏导情绪很重 要，多转移自身的注意力，建立在自己的爱好和与爱人的沟通上，彼此营造一个 温暖浪漫的沟通氛围，只有这样，对方才能坦然下来。生活就像一面镜子，有时 候你对它笑，它也会对你笑。

【5、摆脱托付心态的危害】

就情感问题而言，很多人都对自己的伴侣存在焦虑和不确定性。因为爱一个人， 那么就要对方也按照自己的想法爱自己。而这种托付对方的行为，我们叫托付心 态。

说白一点，就是我开心了，你也要开心；我不开心了你也甭想开心。这类人的情 感有很强烈的得失感，很难自我独立，这样造成关系紧张，最后爱人离开。而这 也是很多常见需要挽回的情况之一。

明白这一点，很多问题就显而易见了，比方说“你是我的全部，没有了你，我不 知道怎么生活了”，或者“你是我全部动力的源泉”。看起来挺任性的，但是往 往很多时候在自己都不自知的情况下，其实自己也产生了这种心态。

这个时候“托付心态”往往就会给这段关系带来紧张感，因为严重的托付心态， 一旦对方不合自己的意思，或者不理解自己，就会给自己带来无力感和带给对方 窒息感。而在日常生活中，这些心绪将会像蝴蝶效应一样产生一连串的关系危机。

比如伴侣无意说了几句不好听的话，那么自己心里便不是滋味。开始心理责怪对 方的不理解不体谅；对方晚了打电话发信息，这个时候就产生强烈的孤独和存在 感的缺失，其实这都是托付心态导致的。

而在感情破裂的时候，很多人会非常明显的表现出托付的心态，显得没有了对方 就无法过下去的感觉，其实往往你不清楚的是，为什么以前 ta 对你的关心和嘘 寒问暖，你为什么都没有在意呢？往往到了感情破裂的时候，才进行积极的挽回， 这样只会让对方潜意识的觉得你是“犯贱”的，觉得你是因为失去了才懂得珍惜， 人一旦有了逆反心理以后，那么你就很难再次挽回 ta。

而在挽回的时候，更多的是强调独立。而不是无止境的索取对方。哀求，讨好， 就是一种变相索取的方式，这样是错误的。

那要怎么做？那就是理性的看待托付心态，不要感情用事，而是更多的改变自己 的生活，让自己变得更优秀，这样做有两个好处：

通过去展示自己，让对方知道的改变，由内而外的重新吸引对方的注意力。

即便对方无法看到自己的改变，但最少可以在实施挽回的过程当中更胜一筹！

针对兄弟们的问题我首先要去给大家讲一讲为什么你们会和女孩子分手，那是你们不懂女孩的心思，没有迎合她们的需求，有的兄弟一直都在付出，付出没有错但是，你的付出并不是这个女孩子需要的，也就是你们不懂这个女孩子的需求。

一、生存价值 通俗理解，也就是我们的家庭背景、经济实力、人脉关系、知识水平、自身能力 等等。这些能力的具备，最大限度的保障了我们的生存需求。所以爱情不能仅仅 只能喝水饱，更多时候面包是最实际的保障。

正如马斯洛需求一样，如果一个人底层需求未能满足，那么食物对于 她 而言， 只是能否吃饱的问题。实现中层次感情需求的时候，也许食物就是，怎么做好吃 的问题。而如果到自我实现需求的时候，那就是希望去哪里吃和吃什么的问题了。

诚如爱情一样，生存价值是影响双方感情重要一环，我们的择偶电路让我们主动 接近的是自己认为有高生存能力的人，这就是生存价值的意义。

二、繁殖价值 这个价值，也就是我们所说的男人高和帅的问题，女人则是好不好看的问题，一 个赏心悦目的外表，其实在大自然中则视为一种基因良好的特征。而这个心理被 进化所继承了下来，很多时候我们追求一个人，其实很大程度取决于 ta 在你心 中是否有性吸引。

这个价值在前期择偶取向当中虽然占据着非常重要的地位，当然繁衍价值越往 后，权重确会越来越少，因为外在的吸引无法维持的是生活本身，繁殖价值很大

程度只在择偶激情瞬间而作出的选择，通过时间的冲洗下，可以想象，即便你跟 一个顶级模特生活在一起，十年后也许也不觉得她的外表能有多大的吸引力。但 是很多年轻人，都觉得仅仅通过外表就可以换取长久的幸福，其实是一种片面的 思想。

三、情绪价值 看字面理解，就很清楚知道，情绪也就是我们所说的喜怒哀乐，刚开始的时候也 许繁殖价值的比重更重要，随着时间的推移就会发现，经济基础决定上层建筑， 生存价值的影响也不可磨灭。当长久的结合后，可能最后情绪价值，才是真正驱 动生活的汽油。我们在相处时候所展现的一些特质，比方说沟通方式、幽默感、 换位思考能力等等，其实都是在提供情绪价值。有些人能通过情绪价值把自己的 优势发挥更优，而这个时候，生存与繁殖价值略低一些，其实不会影响整个亲密 关系。这也是为什么，有些人看起来各方面并非门当对，依然能生活得很好。但 是有些人条件相当，但是依然还是无法收获幸福的因，我们作为情感的研究者， 如果要收获幸福，那么首要的就是从情绪价值入手。

然后从自身出发发现自己的问题，比如说：

1不会聊天和约会

2自身形象差和生活模式很无趣

3你自己事业上的不作为，就无法去满足女孩子的这个生存需求

4情商低下（无法满足这个女孩子的情绪上的需求 也就是你不具备这个情绪价值）

5性格太差脾气太差长期和女孩子吵架

6两个人身处异地

7恋爱时间长 导致激情全无

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