面对爱人的背叛该怎么办才好

恋爱中遭遇恋人背叛无疑是痛苦的，阿芝近期也遇到这样的痛苦，她和她的丈夫现阶段已经有一个两岁的小孩了，本来一家三口很幸福的生活，但是最近她发现她的丈夫出轨了，源于最近她发现她的丈夫有时候常常夜不归宿，老是解释是工作原因，由于工作太忙，下班后已经是深夜了，就去同事家借宿了。后面她亲自到她丈夫单位询问工作时间安排，得知丈夫并不是因为工作忙加班缘故，最后她的丈夫主动向她坦白是由于出轨了在酒吧认识的小芳，当时阿芝听到这个事实后难以接受，阿芝觉得自己和丈夫那么相爱，为什么会出轨。本来阿芝觉得自己的孩子还小，想原谅丈夫，但是丈夫对自己出轨的事没有什么歉意，最后他们选择了离婚。

在今天而言，我们往往会听到各式各样的分手及离婚方式，其中由于恋人出轨而离婚分手的占一半，如果自己的恋人出轨，对我们来说会造成很大的伤害，毕竟在一段感情里面自己的付出却是别人的背叛，会感觉很痛心。

我们所爱的人能以别人不能的方式伤害我们。

1、背叛的个体差异

背叛是指我们所信赖的人背信弃义，做出令人不愉快、伤害性的行为。研究发现：在年长、受教育程度高和有宗教信仰的人中，背叛会较少出现。经常背叛他人的人较为不快乐，适应性差，更可能产生心理问题，更可能来自于破碎的家庭。而对于有过背叛行为的人来讲，会觉得习惯为常，没有愧疚感，正如明星成龙在媒体曝光其对爱情背叛行为后，他依然说：“我只是犯了全天下男人都会犯的错误。”一语出来，有人追捧，有人惊愕，有人唾弃。但是对于我们的道德来说是摒弃这样的恶习的。

2、背叛中的两面性

被背叛者：93%认为背叛会损害关系，导致较低的满意度和挥之不去的怀疑和猜忌。在亲密关系中，一个人投入越多，伴侣的行为造成的痛苦就越大。

背叛者：弱化和低估自己的背叛行为，“一日出轨，终身出轨的科学解释。”

如果对于身边恋人的背叛，最好还是离开他（她）为好，就算是原谅在一起了，心里的伤疤也不会抹掉，反而会在日常生活相处中发泄出来，会使矛盾更激化。

3、应对背叛

当场发现或者别人告知伴侣背叛了你，这比伴侣直接承认过错对关系的损害更大。

正确应对方式：A直面背叛而不是否认其发生；B以积极的方式对事情重新解释，把它当作个人的成长历练；C向朋友寻求帮助；这样会体会较少的焦虑，更好地应对背叛。

错误的应对方式：A假装背叛没有发生；B独自承受负面情绪；C依靠药物和酒精麻痹痛苦。更多的焦虑，较差的应对背叛。

亲密关系不但可以给个体带来无价的，不可替代的回报，同样也可能让你付出昂贵的代价。