明星为什么容易出轨？也许我们都在出轨的边缘

娱乐圈的瓜总是一瓜接一瓜。从白百何到“时间管理大师”罗志祥再到乒乓天才福原爱，仔细看看明星出轨的爆炸新闻月月有，而且一波比一波强，本该注意公众形象的明星为什么会频频爆出出轨呢？

美国心理学家，凯利麦格尼格尔博士在他的《自控力》一书中给出了另外一种解释：很多爆炸性新闻的背后都是意志力失效。

什么是意志力？意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。

这种能力受什么影响？一直以为意志力就像自律一样是自己心智控制的结果，其实并不是，他是大脑前额皮质进化的结果，前额皮质直接影响意志力能力的大小。这里有一个案例，1848年有一位叫菲尼亚斯 盖奇的铁路领班工人在前额皮质受伤后从一个“拥有钢铁般意志力和体魄”的人变成了“总想去控制别人、缺乏耐心”的人。可见，意志力需要依靠我们大脑组织。

既然是大脑组织，就一定会累，明星为什么容易出轨呢？因为他们从事的行业平时需要大量的意志力，比如时刻注意外在形象、面对公众注意言行，这些需要消耗大量的能量，掌管意志力的皮质会很疲惫，于是在聚光灯外意志力就会比较低下容易发生错误行为。

这样的案例还有很多，我们平常人也会遇到。

为什么大型超市入口会放置捐款箱？因为当我们做了一件自认为正确的事，感觉良好时，大脑会放松警惕，接下来容易做出错误的选择。自认为做了“慈善”这个善事，所以大脑会放松警惕让自己买更多的物品。再比如当发现自己成功减肥10斤后就想吃个巧克力奖赏一下自己。

我们为什么喜欢报很多学习班？买很多书？因为报学习班、买书会给我们错误的感觉，我们已经很努力了，但事实上我们什么都没做。我们把需要做的事当成了自己已经付出的努力，这会给我们错误的满足感。

芝士汉堡和蔬菜沙拉一起上来，会觉得芝士汉堡比平时少了很多卡路里。我们都希望说服自己，我们想要的东西没有那么坏。我们迫切想给诱惑我们的对象加以道德标准，好让我们在放纵自己的时候毫无负罪感。

还有，我们总是错误地认为自己明天会比今天有更多的空闲时间。今天不想戒烟了，明天开始戒，今天不想锻炼了，明天开始，但事实会这样吗？明天还会拖延。解决方法是：试着减少行为的变化性，而不是减少那种行为。比如戒烟，如果让烟民每天都抽同样数量的烟，那么他们的总体吸烟量会呈下降趋势。

生活中处处需要意志力，认识和掌控它将是我们一生的课程。