女生失恋，如何快速忘掉“痛苦”？首先你要做到这5点！

相信很多人都经历过失的痛苦，我们会痛的要死要活，因为我们爱的轰轰烈烈。只有失恋的人才明白，从最亲近的人突然变得形同陌路，那是一种怎样刻骨铭心的感觉。失恋并不可怕，可怕的是失恋之后的痛苦。

其实，首先要坦白的告诉大家，真的没有特别快速的方法离开失恋的阴影。如果有谁告诉你，他可以快速走出失恋的痛苦，那他要么是在骗你，要么是他在谈恋爱的时候就没怎么走心。失恋的痛苦这个过程是必须要直接面对的、不能逃避、也不能快速愈合。就像是你一不小心摔倒，断了一根骨头。你能做的就是躺在床上安心的静养，恢复地再快，它也是需要时间的，不可能第二天就痊愈。但是你知道它总有一天会痊愈。

那我们今天要讲什么呢？就是通过一些正确的行为，避免自己陷入更深的痛苦。如何快速地忘掉失恋的痛苦？首先你要做到这5点！

一、心理压力

女生失恋，有的女生会想，为什么会被人甩？没有为什么，就是另一方觉得，你们在一起不合适。既然是不合适，就不可能是一方的原因。并不是因为女生本身不好。很多女生都会有这样错误心理：分手之后，严重地自我否定。所以我们要做到的，就是不给自己心里压力，不要因为被人甩了，就觉得自己有很大的问题。分手的原因有很多，哪怕真的是你不好，那也只是那一个男生觉得你不好。并不是所有的男生都不喜欢你。没有男生，还有女生，不是吗？不要给自己心理压力。只是这一次恋爱失败了而已。当然也不要为自己过去的选择后悔，既然是你的选择，当时，那可能是你最好的选择。

二、放纵自己

比如抽烟、喝酒、熬夜、哭泣，或更激烈的报复行为。这样的方式，虽然可以暂时麻痹自己，但是不能够成为你躲避痛苦的好方式。因为你不面对痛苦，痛苦就会永远在你身体里，不知道什么时候会被放出来让你更痛苦。

三、联系前任

你联系他，他能帮你做什么呢？越来越痛苦而已。或者如果你诋毁他，传到别人的耳朵里，别人会怎么看你？为了避免让自己更痛苦、为了避免因为自己的不当言行造成二次伤害。还是不要联系前任。

四、假装坚强

有些女生故意假装坚强，逃避失恋所带来的痛苦。为什么要假装自己很坚强呢？你在伤口上盖一块布，没有人的时候，自己偷偷撕开看一看，伤口还是在那里。你把它藏起来，来只是别人看不到，不代表它不痛。所以该痛苦就痛苦吧！不要在意别人的眼光，反正早晚都要经历，长痛不如短痛。

五、新的伴侣

。实话实说，在你情感、思绪都不太冷静的时候，找到的这个人还可能还不如你的前一任。如果你这样做的话，可能会适得其反，带来新的伤害。但不排除的确可以遇到真爱的可能。其实，如果非要转移注意力，你有很多选择。比如之前没有精力和时间去做的、你感兴趣的事。比如读一本书，学一门乐器，写一本小说等。

痛苦这种感情，你弱它就强。失恋终会过去，它虽然失败了，那是你从中获得了成长，也许你自己都没有发现。不知道，你是否，现在还有一段，刻骨铭心的失恋，记在心里