分手是撕心裂肺还是优雅转身

一段关系，不管在一起的时候多么甜蜜、多么浪漫、多么开心，如果到了实在走不下去的时候，都会面临分手这个问题。有的人分手分的一地鸡毛，影响到工作、亲人、朋友，将自己的生活搞得一团糟，最后连最熟悉的陌生人都做不到，有的甚至还有性命之忧。而有些人却能做到分手以后还是朋友，并将对双方的伤害降到最低，至少做到以后江湖再见，还能有点头之交。不论从哪方面看，理性、体面的好聚好散都比一地鸡毛的分手强太多。

经常看见这样的报道，分手后，一方被另一方语言攻击、暴打、甚至杀害。除了冷静下来后当事者的悔不当初以外，也让双方家庭都承受本不该发生的伤痛。一件件真实的事件，让人不禁唏嘘，岁月静好不香吗？曾经相爱的两个人为何一定要拔刀相向，相互伤害呢？ 而有的人却能在分手时，处理的很好。我的一个闺蜜，长得漂亮又有气质，大学时追她的人很多，其中一个学长凭借不懈的努力以及各种务实的浪漫的方式，最终得到了闺蜜的同意。两人相处一年以后，闺蜜却慢慢发现两人矛盾的地方越来越多，感觉相处很累，就提出分手。我们都以为男孩会不依不饶，死缠烂打，毕竟男孩的付出我们旁人都看在眼里。却没想到两人最后和平分手，虽然以后再没有联系，但只要回想起，闺蜜都觉得全是美好的记忆。

包括娱乐新闻中，明星分手跟普通人一样，有的分的大气、理性、包容；有的分的好像一出狗血电视剧。

那么我们怎样做到理性、体面的分手呢？

一、决定了分手，就要干净果断，不要犹豫不决。

分手的决定一定要深思熟虑，而不是冲动任性的结果。一旦决定了，就要果断干净，这样对自己和对方都好。主要做到：

1、虽然难以开口，但做了决定就要及时当面告诉对方。那怕可能伤害到对方，那怕可能以后不能做朋友。这样才是对对方的尊重，如果你不及时告诉对方，随着对方时间和感情以及金钱投入的叠加，拖下去只会造成更深的伤害，最后局面变得不可收拾。

2、对交往时收到的礼物，进行清理。贵重的礼物必须退还，便宜的礼物尽量退还。实在没办法退换的，也应该给对方说清楚。这样才能两不相欠，不留话柄给别人说，利索的一拍两散。

二、沟通时，要真诚。

不要带着情绪去沟通，不要欺瞒，不要说伤害对方的话，要让对方知道分手的真正原因。只有这样对方才能感受到你的真诚，虽然还是会难受，但你是坦诚的，你没有欺骗他，你的初衷是希望大家都好，而不是耗在一起走向深渊。对方冷静下来后就会理解你，从而不会做出过激的行为。

三、要感谢对方的付出，以及给与自己的美好时光。

毕竟是以如此亲密的关系在一起相处，令人感动的瞬间以及美好的时光肯定是有的，分手时，要感谢和肯定对方的付出。

《亲密关系》一书中说道：“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求”“亲密关系中另一半的形象，是由我们在自己人生经历中不同的需求形成的”。因此两个人相互喜欢在一起了，就是相互满足或者大部分满足了对方的需求。而如果两个在一起的人要分开了，就是随着各种原因的变化，相互已经不是或者其中一方已经不是能满足需求的那个人了。

所以，不是你不好，而是我们不再合适了，感谢你给与的快乐时光，希望你今后一切安好。

四、不要忌讳分手事实。

如果恋爱时，父母和朋友都知道对方的存在，那么分手之后，要在合适的时候及时的告知亲人和朋友，不要给别人误会的机会。这样，你才可以理直气壮的开始新的生活，迎接对的那个人到来。

五、过好自己的日子，注意界限感。

分手后，应该展望未来，脚踏实地的过好自己的日子，既是对自己负责，也是对关心你的家人、朋友负责，还可以传递一个分手以后我们都能过的很好的信息给对方。让双方都有勇气、有能力开始新的生活。

分手后，还要注意往来的尺度。如果分手后不再往来，那就不存在这个问题。如果分手后还有一定的联系，就一定要注意界限感，朋友就是朋友，同事就是同事，不要越界、不要暧昧不清，这是一个底线问题。

可能有的人会说：优雅转身说起容易，做起来很难。其实仔细想想，体面的分手，难的只是最开始的那一段时间，随着时间的推移，新的恋情出现，新的生活也就开始了。而如果纠缠着已经变了味的感情不放，只会越陷越深，在这个泥潭里再也爬不起来，最后毁了自己的生活和人生，甚至给亲人和朋友带来不可磨灭的伤害。所以，与其分手时撕心裂肺，不如优雅转身。就这样一别两宽、各生欢喜。到落得面子里子都有了，更不让双方的亲人、朋友一起纠结、难过，一起陷入剪不断理还乱的关系中。同时自己得到了成长，达到“浮生若梦，为欢几何，唯岁月静好而已”的层面，升华了自己的境界，何乐而不为呢？