“分手后，我还是忘不了他”：3招让你立刻走出失恋！

——“分手后，我还是忘不了他”：3招让你立刻走出失恋！

在追求爱情的道路上我们都很难避开分手这个话题，谁都不能保证恋爱中每个遇到的人都适合相伴一生，有时候分开或许是更加明智的选择。但无论因为什么，分手对谁来说都是一段非常痛苦的精力，很多人今后的一段时间里都会笼罩在失恋的阴影之中，有的甚至长达几年都挥散不去。

分手后难免会记起曾经共同经历过的点点滴滴：一起说过的话、看过的电影、走过的街道，一想到曾经海誓山盟的两人从此不会再出现在彼此的生活里，伤心、自责、后悔、失望等等，很多种情绪交织在一起把情绪拖入了困境。

分手的确让人短期内难以释怀，但长时间笼罩在失恋的阴影中，无疑是一种自我消耗。放下一段感情虽然不容易，但生活还要继续，所以在这里我会给你一些建议，希望能帮助你早日走出失恋的阴影。

首先要调整好心态，爱情很重要却不是生活的全部，在他还没出现时，你自己不是也能生活的很好吗？

无论失去了谁，我们都要继续生活。既然已经错过，就要想办法不要再让负面情绪继续影响生活了。

如果扛不住压力，可以发发微博，多找朋友倾诉，很多时候，我们只要把压在心底负面情绪发泄出来，心情就会变得轻松许多。

其次，让自己的生活丰富起来。可以努力工作、培养新的兴趣爱好、扩大社交圈等等转移你的注意力。你有没有发现，半夜往往是感情最丰富的时刻。

因为只有当一个人闲下来，才有时间来回忆过往。

当你让自己忙起来，会发现工作和生活已经耗费了你足够多的精力。爱情就变得没那么重要了。

最后，整理状态，准备好迎接新的感情。很多女生在失恋后都会对自己产生否定，她们在感情中投入的越多，分手后受到的伤害就越大。

也很难再对别人打开自己的心扉。可谁的感情有是一帆风顺的呢？其实失恋既是上一段感情的结束，也是爱情新的开始。

因为爱情的路上总会有对的人在等待着你，你要做的是整理好自己的状态，充实自己的生活，让自己变得比从前更有魅力，如果你不够优秀、即使遇到对的人，也会无法拥有。

刚失恋，情绪失落是很正常的，无论是变得缺乏自信还对生活提不起兴趣，都要及时调节好状态，让生活回归到正常的节奏。

失恋不可怕，可怕的是失恋后你深陷其中，只有正视感情中的失利，以平常心来面对得失，才能迎接更好的爱情。

有情感困惑不知如何应对

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