如何让前任偷偷看你

"你觉得别人新鲜有趣，不要忘了，我在别人那里同样的新鲜有趣"。

"吸引"这一点是肯定的，不管是对于前任还是现任，又或是陌生人，一个女人最大的魅力，来源于"自信"。尤其在前任面前，大胆地释放你的魅力。

因为一个人的择偶标准总是相似的，即使你们分手了，你对ta的吸引力，也同样存在。

在我看来，"吸引"这件事，本身并不难，有第一次，它就会有第二次。对我们来说，难的只是不知道从何开始，不知道从哪里下手。

我们说，恋爱本身就是一个长期"吸引"的过程，又因为恋爱的"新鲜感"有限，所以我们在恋爱中的不同阶段，彼此吸引的原因是不一样的。

很多人把分手后复合的过程叫做"二次吸引"，但我不喜欢这样来称呼，因为你对一个人那一瞬间的吸引只有一次。复合的过程中，就算ta会再次被你吸引，那原因和状态，跟之前是完全不一样的。

所以，想要再次吸引前任，首先要明确的就是，ta之前是在什么时候，因为什么被你吸引的。你们分手的原因又是什么，是不是与这一点有关。明确了这些之后，我们才能开始吸引的过程。

为ta改变：明确分手原因与原始吸引点之间的关系

大家可能会对分手原因与吸引点是否有关这一点感到奇怪，为什么分开的原因会跟喜欢的原因挂钩呢？

这是因为很多时候，我们分手的原因，跟当初对方吸引你的点是一样的，只是在恋爱刚开始的时候，有"晕轮效应"，ta整个人在你眼里就是完美的，是金光闪闪、浑身散发着光芒的。

等到你开始进入恋爱"平淡期"，恢复了一定理性思考能力的时候，你就会开始辩证地看待ta身上的优点和缺点。这个当初吸引你的点，首先就会进入你的考虑范围内。

比如：你觉得这个人洒脱的性格很好，所以喜欢ta，但后来才发现，ta说话不过脑子；你觉得ta很温柔、会照顾人，后来才发现ta优柔寡断……

这种情况，在男生身上出现得比较多。因为女生一般在面对恋爱时，除了我喜不喜欢他之外，会理性地衡量这个人适不适合我，我们在一起之后会是什么样子的，然后才会进入"恋爱脑"的状态。

男生一般是先想着"我喜欢她"，"她喜不喜欢我"，"她答应我了"的感性无意识阶段，然后才会开始理性地衡量自己喜欢的对象，在现实中的优缺点。

所以，在明确了分手原因跟原始吸引点的关系之后，我们就可以"有则改之，无则加勉"啦。如果这两个原因不一致，我们就可以将之前的吸引点进行提升，如果有关就进行改变。以此来作为"再次吸引前任"的稳定基础。

如果分手原因跟原始吸引点没有关系，我们就需要明确，这两者相比的重要性，了解为什么分手的原因会比原始吸引点更重要，并在再次吸引的过程中，对这一点，也作出相应的行动和改变。

为自己提升：保持自我，"再次吸引"不是"讨好"

醒一醒，这里划重点啦！

在再次吸引前任的过程中，要注意把握"为ta改变"和"保持自我"的度，不管你有多想让ta再次注意到你，都不要把"吸引"，变成"讨好"。

我们在一段感情中，最忌讳的两个性格极端，一个是太"自我肯定"，另一个就是太"自我否定"。

"自我肯定"的人，很大的表现是"控制欲强"、否定他人可以自我负责的能力，因为他们会下意识地觉得，"我说的是对的"，"你看，因为你没听我的，所以惨了吧"，"让你不听我的，你就自己承担后果吧"……

而这一类型的人，往往被分手后，会突然开始慌张，因为这件事突然不受ta自己控制了。这个时候，你再告诉ta："我们分手是因为你控制欲太强"，"你不尊重我的感受"，"我为什么非要听你的"……

他们的第一反应，要么就是"我永远是对的，你离开我是你的损失"（这一类人真的是骄傲自大到无语，一定要真的让他们经历一些挫折才能吸取教训），这就是"自我肯定"到了极致；

要么就是"我这么做都是为你好，我错了，再给我一次机会吧"（这一类人好在知道自我反省，但高傲和卑微就在一瞬间，为了事情重回自己掌握的范围内，他们真的是卑微到尘埃，甚至开始死缠烂打），这就是"自我肯定"到"自我否定"的两极跌落。

再有就是从始至终都"自我否定"的人。他们遇到问题，内心就是一出"琼瑶剧"："是我不好，我又惹ta生气、伤心了"，"我错了，我以后再也不这样了"，"都是我的错，才让ta变成这个样子"……

他们遇到问题，不管三七二十一，第一反应就是"我错了"，看起来像个小可怜一样地承认自己的错误，可这样只会让对方变本加厉，根本解决不了问题。

说到这三种情况，我真的是，有说不完的话想吐槽，但是回到"再次吸引前任"这件事上，他们还有一个共通点，就是："保持自我"，同时找到"更好的自己"。

虽然"自我肯定"和"自我否定"这两种极致性格的人，有比较多的缺点要改变，但是"核心本质"的优点，不能丢啊。

因为对方很有可能就是看中你这个性格中的特质，才决定跟你在一起的，比如：非常有主见，或者非常为他人着想。

结果你分手后，突然变成了另外一个极端，那ta肯定是接受不了的。

这也就是我们常说的，要"取其精华，去其糟粕"。

为再次吸引循序渐进：现实与灵魂的契合

一个字的沟通技巧："嗨"

我接触过很多来咨询的小伙伴，他们跟我聊天，我最大的感受就是：越聊越不想听下去，聊得你想睡（惆怅ing……）。

我就很担心，因为你来找我咨询、跟我聊天，我肯定是会认认真真听完的，要听清你的问题之后，帮你解疑答惑，但是你的另一半就不一定了，尤其是分手后，能认认真真听你讲话的前任，能有几个。

何况你们沟通的时间和次数可能本来就有限，你如果不能把ta聊"嗨"的话，那ta怎么会跟你继续沟通甚至有下一次的约会呢。

聊"嗨"的几个核心要点，就要来咯，一定要努力嗨起来。

没有人会拒绝一个积极型人格

共同话题

引导参与沟通

先说第一点：没有人会拒绝一个积极型人格

不知道你们生活里是不是见过这么一种人，反正我身边有那么2、3个，他们不管跟谁聊天，都能聊得很好，而且话题都不带重复的。

这一类型的人，给人的第一印象就是：积极、阳光、向上。

你可能会说：我本来就不是这种性格的人，也没有那么厉害的聊天能力。

那我就不要求你一定要像他们那样充满活力，只要求你在跟对方聊天时，不管对方反应如何，首先你要做到自己开心，先把自己"聊嗨"。

你要让对方知道的是，你分手后，非常向往接下来的生活，甚至是没有ta之后更好的生活，比如聊天的时候你可以说：

这段时间我才知道，什么叫"自己的生活"，以前都是一心围着你转，也没想过自己去做点什么，我现在休息的时候，自己安安静静地喝杯咖啡、看看书，想出门就出门，不想出门就宅在家，不用考虑别人的感受，感觉还是挺享受的，过段时间我还想去……，你这段时间过得怎么样啊？

这个"积极、阳光、向上"，是自己给自己的，对生活的一种向往，自然而然地带动对方看到你的进步，增加"吸引力"、"自带光芒"，而不只是表面上的"活泼"、"假嗨"。

共同话题

其实交往了这么久，共同话题肯定是不难找的，"投其所好"就是了。

最好再对于之前那些ta喜欢，你不怎么感兴趣的爱好去深入了解、体验一下，这样ta会发现，你愿意为了ta去尝试新鲜事物，尤其是男生，在感到自己的兴趣被认可时，会非常开心、兴奋。

但是即使是"共同话题"，也不要涉及到情感的层面！（拿笔划重点）

因为分手后会对这一类话题比较敏感，如果你主动谈起情感话题，ta会本能地想到：不是要跟我说什么吧？你不是要跟我复合吧？

所以，就聊聊你们各自的兴趣爱好、最近发生的有趣的事，聊一些轻松、愉快的话题就好了，让ta记住跟你在一起这种舒服、开心的感觉。

引导参与沟通

这一点就是避免你一直处于一种自嗨的状态。如果对方还比较抵触跟你聊天的话，你可以先试探性地抛一些"是不是啊"、"对不对啊"的问题给ta，慢慢地让他进入到跟你聊天的氛围里，最终达到正常甚至是"嗨"的沟通效果。比如：

我觉得这件事特别搞笑，对吧？

我也不知道自己做得对不对，你觉得呢？

听说你最近在……，是不是啊？

我觉得是这样，你有什么看法？

只要ta可以慢慢地跟你说越来越多的话，你就能更多地掌握ta现在的想法、情绪，顺着ta的感受，继续延伸话题，那ta就一定会愿意跟你聊下去，甚至约你下次见面。

一个字的相处技巧："撩"

我们其实不论做什么，都讲究一个"天时、地利、人和"。那"再次吸引"时，我们要怎么撩呢？（同样适用于第一次追求对方哦）

天时：

"撩"细节：

正式邀约和约会前做好"天气攻略"，为ta准备好额外的外套、雨伞、防晒霜等，不同天气下需要准备的东西。让ta知道你的细心体贴就好，如果被拒绝，也要大方接受、"一笑而过"。

地利：

"撩"情绪：

约会的氛围很重要，可以选择比较安静适合沟通的咖啡厅、西餐厅；可以去有外界因素来化解尴尬的"宠物"咖啡厅、体验馆；想要拉近彼此的亲密距离时，还可以选择密室、小型游乐设施等场地。

但肢体接触一定要"看似无意"地撩动对方，不要让对方产生反感或多余的想法，可以不小心碰到后，突然反应过来，说声不好意思。兄弟姐妹们，在家多多练习一下"演技"吧。

人和：

"撩"得舒服：

分手后的见面，要记得保持"心理安全距离"，要让对方感觉到跟你在一起"很舒服"，不要给ta过多的压力，同时用共同话题，拉近彼此"心"的距离，让对方产生"你最适合我"的想法。

如果你觉得两人单独见面会尴尬，前期可以找一些共同的朋友，营造比较轻松愉悦的氛围，找准时机，跟ta多说说话，人多的环境下，对方也不会特别抗拒跟你交流，但自己注意把握好聊天的度和自己的情绪，不要让对方察觉到你想"吸引"ta，想复合的心。

其实"吸引"的目的，就是让ta再次注意到你，把你放在心上，这是复合的重要步骤。

但吸引的重点在于"想得到，却得不到"的感受，在成功引起ta的注意后，要注意在言谈举止上给ta一些"可得性"。切记，不要因为一时的成功而窃喜，如果让ta太容易得到，ta是不会珍惜的哦。

"再次吸引前任"，是不是没有想象中那么难，只要你能学会沟通，拉近你们之间的距离，保持一段"舒适"的关系，再慢慢"撩"ta，复合只是时间问题，想什么时候复合，就由你说了算啦。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？在一起时了解彼此的点点滴滴，分开后难道真的永不相见？再见面以后你们是不是还有可能再续前缘？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2. 你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3. 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4．在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是都感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5. 你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6. 你曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

7. 与对方交往中，你更倾向于

思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分

恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分

现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分

8. 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？

我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分

我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人，TA说我总不信任TA 1分

因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分

9. 你们通常吵架后会自动和好吗？

彼此都是暴脾气，火气消了就会好 6分

我会等TA主动认错 4分

我受不了一直吵架，我会主动求和 2分

冷暴力很久，不会跟彼此说话 1分

10. 在相处中，你是那个带领者吗？

我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分

我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分

11. TA与父母亲的关系如何？

单亲，缺少母爱或父爱 4分

与父母关系一般，不常想念 2分

与父母相处融洽，和谐有爱 6分

关系极差，内心创伤很大 5分

与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分

12. 你认为TA是回避型依恋人格吗？

是的，TA完全是 1分

不是，TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分

不确定，TA爱回避问题倒是真的 6分

13. 以下几种电影的类型，你会选择哪一种观看

喜剧类 5分

惊悚类 2分

悲剧类 1分

14. 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？

是的，太难熬了 5分

完全没有，失恋对我打击没有这么大 0分

可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分

15. 你们分手多长时间了？

一个月之内 6分

三个月之内 5分

三个月以上，一年之内 3分

一年以上 1分

16. 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 6分

有但是不会联系，点赞之交 3分

没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分

17. 分手时是否产生过激烈的，不可调和的矛盾

我们吵得很凶，至今没有和解 1分

我们是和平分手 3分

18. 你们之间是否出现过第三者

从没有，我们是感情内部问题 6分

以前有过，我原谅了TA出轨 5分

我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分

我出轨被发现 4分

19. 你们有过结婚的打算吗

没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分

有结婚打算，没有见过家长 4分

已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分

20. 什么地步下你才会彻底死心？

TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分

我是不会死心的 6分

我把自己想说的想做的都做完，TA还是无动于衷，我就死心 1分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。