如果真的忘不了，应该去挽回前任吗？（挽回心态）

去年这个春天我也在苦思冥想这个问题，当时正好他跟我提出分手，理由很简单，我们不合适，应该及时止损，保留着美好的回忆吧！

我当时很不理解，因为我觉得感情是可以通过努力去维持下来的，只要足够爱就可以战胜一切，可是他理智的和我分析了，我和他走到最后的可能性是非常小，于是跟我说了分手当时我非常难过，只能够找我的朋友去倾诉，他们都劝我放下，觉得不值得去挽回他，我很明白朋友的意思，他们只是不想让我难过，不想让我受伤，觉得以我的条件当然可以找到更好

但是，在决定挽回他之前，我早就在心里，默默劝自己放弃无数次了。我劝说失 败了，所以朋友们也失败了。最后他们跟我说：“算了，随你便吧。”于是，我 就真的随自己来。但我是不服输的人，在被分手的那一刻，我的确想过无数次的想放弃。因为我为什么要坚持一个有赋予我的人呢？但是最终决定要挽回他的还是我们这段感情，他虽然最后很无情，但是全面对我付出真的是挺多的。

朋友在劝说无果的情况下，最后他们只能随我。经过我的努力一下，最后前任变成了现任，中间经历也非常坎坷。刚开始异常的冷淡，我明白不能太急躁。我把更多的注意力放在自己身上，只有自己变得优秀才能让他觉得合适。

后面我们正常的能够交流。我能感觉出来，他对我也是有感情，也是有心软的时候。最后他抵不住我的攻势。还是答应和我复合

经过前面的分手，我也逐渐总结出很多的经验:为什么你忘不掉呢?举个很简单的例子:在你楼下有个小饭店，你上班之前会经常去那里吃些早点。但是有一天他突然关门了，即使你不去那里，只要一旦路过还是会回忆出那家店的口味。你在对方身上投入了时间和精力，同样对方，也对你是有所付出的，所以这种回忆已经在脑脑海里深深的形成了，不会轻易的去忘记，生活中的一些细节和习惯，已经和你的生活结合在一起了！

以后的日子会不断的提醒自己，对方曾经存在过。比如说早上他都会为你挤上牙膏和为你盛上一碗热乎乎的粥，会提醒你早上一定要带钥匙。

再比如上饭店的时候，他都会点一道你非常喜欢吃的菜，因为他知道你是什么口味，你会选择坐在哪个位置。这在生活当中都是如影随形的，所以即便你想去忘记，只要你一醒来，多多少少这些回忆都会浮现出来无时无刻，这些行为习惯都在提醒你，对方已经走了，那个曾经和你朝夕相处的人，已经离你而去。你又怎么可能忘记呢？

有的时候，并不是真的因为忘不了去挽回，而是因为习惯。就像你难过伤心，或者遇到危险的时候，你心里第一个想联系的人一定是对方。 因为对方是你最信任的人，也曾是最亲密的人。这种思维习惯也不是一时半会就 能改掉，再加上你对他的投资，所以你很难过，你也不甘心就此结束。

正是因为如此，被分手的人，想要缓解痛苦，就想把这段记忆给删除，甚至完全不想以前的事情，但是刻意的压迫自己的习惯制造出一种假象已经放弃了。你会活得很累，这是因为你每天都在伪装自己！

所以分手初期，千万不要死缠烂打，会给对方造成一种很大的心理压力，他会在会心里想，和你分手，真是分对了挽回是需要很多的时间的，当初决定挽回，也是觉得自己付出的够多，并没有多想，当你权衡这种关系的时候，你会越来越迷茫。得与失他永远是说不清的。

你并不知道你以后会得到什么，也不知道以后会失去什么，所以暂时不想是最好的选择我挽回之前也担心过很多的问题，怕自己会最后会失败，怕挽回回来的他并不是原来的他了，他敢怕感情根本就回不到以前，怕自己的付出得不到回报，怕他的预言真的会实现，怕自己和他走不到婚姻。但是最后使我坚定下来的是我的初衷，简单一句话，喜欢就不要错过！假如你真的决定要分手，那么在分手之前一定要弄清楚是因为什么而分开的。

而分手的理由每个人都不同，千奇百怪，什么都有。比如说经常吵架，平凡出轨感情平淡，三观不合，缺乏包容信任！等等原因我和他之前分手的原因，其实是我不懂得经营感情，也不懂得对方表达爱的方 式。他做了再多，我都还是觉得他不够爱我，所以他越来越累，选择及时止损。 是我透支了他的喜欢，所以我把主动权握在手里，做出改变，从而挽回他。在通常情况下，如果你真的忘不了对方，这是因为对方身上还有可以吸引你的地方，可以满足你的感情的需求，

那么你可以考虑挽回其次，找出你们分手的原因后，决定挽回对方了，那你首先要做的是做好心态建设。

一，建设好心态，才能从容面对

正视分手是建立好心态的第一步。这个不是指表面上承认分手，但心里仍然把对 方看成自己的所有品。它是指你不再患得患失，不再向对方表达自己的感情需 求，同时暂时切断对对方的投资。

二，努力改变自己，才能让他看到优秀的你

爱情的本质在于相互吸引，只有重新激发他对你的爱，让他重新认可你，那么吸引才可以建立。有很多人会问我什么都做好了，为什么还是吸引不了他？在这种情况下，你是否让他认可了你呢？这种吸引不是走马观花，不是表演给对方看，而是要在他认可你的情况下，才能逐渐形成吸引力。举个简单的例子，你拿着应聘书去应聘，假如你没有进入考核官的视线，你再怎么表演，都无法施展你的才华！所以改变自己之前，先把自己从喪的怪圈里扯出来，把失去的自己找回来，别像 个傀儡一样跟在对方身后。

三，在亲密关系中，懂得平衡感情

不管在感情当中还是在已经分手的过程中，都要懂得去平衡感情，如果你一味的付出过分的迁就，甚至对他狂轰乱炸，你们的感情已经失衡了。那么就会让他有很大的压力！反之，对方和你分手之后还是对你有所关注的，但是你故意装作不冷不热的样子，装作无所谓的样子，那么他心里就会慢慢的放弃，认为你也对这段感情无所谓！所有的感情当中，要以一种舒服的方式和对方去交往，才能平衡你们之间的关系，从而更加有尊严的去挽回对方！

最后，跟大家讲讲可以被挽回的心理：

1、对你有保持恋爱的习惯分手以后他的习惯并没有变，打开微信，你的消息还是置顶的，朋友圈依然有你们任何的回忆，去下馆子，依然记得对方喜欢吃的菜。甚至夜深人静的时候，会非常思念对方！这些习惯都不是短时间能改变的，这个时候对方确实会想起你曾经的好，但是出 于TA是提分手的一方，TA并不会主动联系你。

2、情绪化分手，冲动型分手如果你们分手大吵了一架，对方生的上头，说出了分手的话，那么这种情绪化 分手比较容易挽回。如果分手的时候大吵了一架，那么也是对方在气头上才说出的话，已有的分手，你会问对方爱不爱你，到底想不想分手之类的送命题，而导致的分手。那么这种分手往往是因为情绪无法控制而说出过激的行为，但是话已经说出来了，事后即使再后悔也不可能马上收回这种话，往往是因为一些面子问题，而错过了一段美好的姻缘

3、对你心存愧疚其实这点能够利用好，在挽回之路上事半功倍。他之前跟我说：“和你分手，我 觉得非常愧疚。”我在挽回的时候，对他很好，包容他的缺点，允许他适当犯 错。人的内心有一片很温暖的地方，这就是善良。只要你能把握好分寸对TA好，不要 让TA觉得有压力，接受TA的不完美。那么TA对你的信任度会变高所以我觉得，不管是你想去挽回，还是想去放弃，珍惜你身边的人，千万别做出让自己后悔的事情。而错失了一段本该幸福的爱情！

面对喜欢的人大胆追求自己爱的人，争取自己能争取的人，是一件很美好的事情。最后送上一句话，你若盛开蝴蝶自来，希望在挽回路上的人，都能够，找到自己的幸福！