与前任分手后，在一段新恋情中你仍然会感到难过的5个原因

你是否对这段新恋情感到难过，却又手足无措，因为和这个人在一起你感到超级幸福?

你已经找到了你一直希望找到的人，但你仍然很伤心，想念你的前任。

这种感觉很可怕，但很常见。而且这并不意味着你应该离开这段新的感情，去寻找你的前任。

也就是说，感情是复杂的，有了一定的了解和自我意识，你就可以接受这种悲伤是暂时的，继续向前去拥抱与你的新恋人的美好关系。

以下是与前任分手后，你在新的感情中仍然会感到难过的5个原因。

1. 你还在拿他们和你的前任作比较。

当你和一个人分手后，和另一个人约会时，你所做的事情之一就是比较他们。无论你们的关系有多糟糕，你都会坐在你新恋人的对面，并将他们与你的前任进行比较。

具有讽刺意味的是，你通常用来衡量的是你记得的关于前任的美好回忆。性化学反应是我最常听到的一个，但也可以是其他事情，比如他们的抱负，他们的孩子，他们的兴趣，等等。

这种比较是很自然的，但是你的大脑往往会把你引向错误的方向。

我建议你列一张清单，列出所有你让你的前任成为前任的事情。诚实一点，错误的事情很容易 忘记，但如果你深挖，你会找到它们的。

在你列好清单之后，再列出你新恋情中好的东西，以及没有这些东西时你的感觉有多好。我猜，如果你快乐的话，会有很多。

把这些清单列在纸上，会帮助你看清楚为什么你不应该和你的前任在一起，不管是否有性的化学反应，为什么你在新的恋情中很快乐，难过的感觉会过去。

2. 你想念那种舒适感。

无论你们在一起多久，都会形成行为模式。而这些模式是熟悉的，很难改变。

不管这些模式是好的模式，比如周五一起吃披萨或者每天晚上去散步，还是坏的模式，比如每天早上为谁去遛狗而争吵，或者每天晚上都会喝醉，这些模式都是你的，很难放手。

此外，在新的关系中，你经常会感到没有安全感，因为一切都很新奇，你渴望舒适的、你熟悉的东西。

你需要知道的是，随着你们关系的不断发展，你的舒适度也会不断提高。随着它的增长，你就能够放下你的前任和你的旧生活方式，并快乐地生活。

3. 你必须放下过去的梦想。

当你开始一段新恋情时，随之而来的是对未来的巨大希望和梦想。而分手后，这些梦想就烟消云散了。有没有觉得很可悲？

我还记得我和前男友的梦想，我在大学的时候就喜欢上了他，很期待回到大学同学聚会的时候，他在我身边。

你们将一起生活，一起工作，一起治愈。你们谈到了你们将在哪里生活和一起变老。然后，有一天，一切都结束了。这些梦想都破灭了。

我相信，你和你的新伴侣都有很大的希望和梦想。但这些希望和梦想与你和前任的希望和梦想不同，你需要一段时间才能放下它们，然后拥抱新的希望和梦想。

4. 这是一个时代的结束。

当你结束了一段关系时，你就结束了一个时代。一个作为一对情侣在一起的时代，和朋友在一起，旅行，和对方的家人在一起，也许一起生孩子，或者养只狗。而当分手的时候，那个时代就结束了。

有了新的伴侣，就会有一个全新的朋友群体，要想办法处理好这段关系，要了解对方的生活习惯，要介绍对方的宠物。

这个新的时代是激动人心的新时代，但这并不意味着旧时代没有自己的特别之处。

如果你能接受，无论过去是好是坏，都不会给你带来任何好处，你就会意识到下一个时代会很美好，这将帮助你缓解难过的感觉。

5. 你对发生的事还耿耿于怀。

你可能会在新恋情中感到难过的原因之一可能是你还没有处理好旧恋情中发生的事情。

我知道的是我花了整整一年的时间来忘记我的前任，尽管事实上我和我的新男友在一起很幸福。

在经历了两年的糟糕恋情之后，有一天，我决定离开。我知道如果他跟我说话，我一定会重新回到他的身边，这是我们的模式。所以，为了拯救自己，我再也没和他说过话。

我不相信结束，因为我真的相信那只是一个借口，让你花更多的时间和即将成为你前任的人在一起，但我也知道我们之间还有一些话没有说，这让人不安。

但现在，三年过去了，我已经能够忘记过去的一切，完全融入我的新恋情。这需要一些时间，然后向前迈进，而不是回头看。

我知道你可能会在你的新恋情中仍然难过的感觉，这是很正常的。幸运的是，这很可能是迟早会过去的事情。

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