郑州心理：有安全感的人如何谈恋爱？

郑州国医堂：有这样一个案例，一个女人描述自己在感情中“演戏”:

凌晨两点，让男友去便利店买零食。如果她的男朋友不接电话，她会一连串地杀了他。她会随时随地查看男友的手机。吵架时，她会分手并删除对方的通话联系方式...

她说她知道自己的感情“太多了”，但她控制不住自己。

她说，她似乎在用这些方式“考验”男友，看他是否真的爱自己，会不会离开他。

如果她的男朋友通过测试，她会感到放心。但是各种新的测试会一次又一次抛给男友，让她精疲力尽。

为什么我的朋友在爱情中如此缺乏安全感？在“做”的时候，你渴望对方爱你？

这可以追溯到我们的依恋关系。我们现在和爱人建立的亲密关系，其实是我们童年和母亲之间依恋关系的复制和延续。

美国心理学家通过“陌生情境”实验发现了三种依恋关系。其中之一，他称之为矛盾依恋。这种依恋关系体现在:

婴儿会在妈妈离开前保持警觉，当妈妈离开时，他们会表现出压倒性的悲伤。

然而，当他们的母亲回来时，他们对她的态度是矛盾的。他们想找她联系，抵制她的联系。

与母亲不愉快的团聚既不能减轻他们的悲痛，也不能阻止他们对母亲下落的不断担忧。即使母亲在场，他们似乎也在寻找一位失踪的母亲。

这些婴儿的母亲对他们的情感或生理需求不敏感，他们的给予通常是不可预测或不规则的。母亲自身的不稳定和不敏感也阻止了婴儿情绪稳定的形成。

当这些孩子长大后，他们的情绪会变得不稳定。过度激活的情绪让他们觉得此时此刻的亲密是有希望的，下一刻的亲密就会失去。他们有强烈的被遗弃感，在亲密关系中经常显得焦虑和歇斯底里。