爱情中，让你感到自卑的真正原因到底是什么？

相信很多人都听过这样一句话：爱情使人自卑。

明明单身的时候很优秀的一个人，一旦有了喜欢的人以后，就会突然变得自卑，觉得自己哪里都配不上对方，不配拥有美好的爱情。

单身的人因为自卑，对于自己的心意就只能压在心底，喜欢也不敢说出口。而恋爱的人，则时刻都处在患得患失之中，担心真实的自己暴露以后，对方会失望，会嫌弃，生生地把恋爱变成了一场折磨。

为什么你那么优秀，在其他方面都能表现得很自信，唯独在爱情面前感到自卑呢？

1、低价值感

一些人本身价值就不高，和另一半比起来存在着明显的差距，相比之下，自然就会产生低价值感。而另外一种，就是默认自身价值低。

一些人由于原生家庭父母感情的缺席，童年缺少关爱，长大以后，就会默认自己是一个不值得被爱，没有什么会喜欢自己。

而他们不仅会默认自己不配拥有别人的关爱，还会将背后的原因归咎于是因为自己不够听话，不够优秀，因为自己是一个一无是处的人，所以才没有人爱自己，一切都是自己的错，和别人无关。

2、双重标准

俗话说“情人眼里出西施”，当你喜欢上一个人以后，那个人在你眼中是最好，最完美的，你给予他极大的宽容，而给了自己极大的苛刻，觉得自己低人一等，配不上他。

你用双重标准去看待你和他，于是你越大觉得他哪里都好，而你哪点都不好，在这样的思维下，你会担心甚至是害怕，担心他会讨厌你，害怕会失去他。

但是另一方面，你又非常喜欢他，想要靠近他，矛盾的情绪之下，你只能不断地降低自己的身份去讨好他。

3、替罪羊

相信有些人有这样的经历，原本自己不是一个很差劲的人，也不缺爱，刚刚和恋人交往的时候，也很自信，但是相处一段时间以后，慢慢的就感到自卑了。

而这自卑不是因为恋人太过优秀，而是因为恋人总是喜欢打击人，数落自己。和他在一起的时候，他总是嫌弃你，你做任何事情他都能挑出你的毛病，然后趁机贬低你，久而久之，你发现自己自卑了，做事情也变得小心翼翼，生怕出错。

这样产生的自卑，并不是因为你本身的原因，而是因为对方为了显示自身的优越感，而把自己身上的自卑投射给了你，你成了他情绪的替罪羊，通过对你的打压来获得高价值。

那么，该怎样消除这种自卑感呢？

一个人的自卑形成最初是因为外在因素造成的，但是发展到后来，已经和这些外在因素没有直接关系了，而是内心的一种感受和无法打开的心结。

大多数自卑的人喜欢将自卑的原因归咎于外在条件的不足：长相不够帅气、美丽、不够有钱等等，于是心里总是想着如果等哪天自己变美了，有钱了，一切问题就都解决了。

然而这完全是一种错觉，治标不治本。

对于那些自身价值本来就比较低的人，消除自卑感的办法就是提升自己的价值。而对于那些心理有心结的人来说，改变外在因素是没有用的，需要真实的接受自己，每一个人都是不完美的，是独一无二的，只有学会正式不完美的自己，才能真的消除内心的自卑感。