“太在乎”一个人的时候，你就输了

何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

异性之间的关系，最美好的是哪一个阶段？

就是刚刚产生好感的时候。

怯弱，羞涩，想要靠近又没有勇气；两个人彼此试探，彼此爱慕，最终一点点靠近对方。

若即若离的美感，才会让人心中意犹未尽。

当你得到之后，就会逐渐产生疲惫感，甚至觉得乏味。

就像你在网上看大家晒出的美食，看上去色香味俱全，你一直心心念念；当你真正吃到的时候，才意识到不过如此。

得不到的时候，才是最美好的；得到之后，朦胧感消失，美感也就弱化了。

在感情中更是如此，人性的弱点就在于：得到不珍惜，得不到总怀念。

当你过度在意对方，你就容易失去感情中的主动权，将自己置身于悬崖边。

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为什么越爱一个人，对方越冷淡？

有个女读者给我留言。

她说：为了能更好地照顾男朋友，她选择搬过去跟男友生活在一起。

但一起生活之后的状态，打破了她对恋爱的美好幻想。

因为她察觉到男友对她的态度越来越冷淡，下班后也总找借口不愿意回家，宁可在外面喝酒聚餐也不想早点回家陪她。

她在感情中掏心掏肺，付出一切，甚至放弃了高薪工作，换了一份距离男友更近的地点上班。

但她付出这么多，却没有得到应有的回报，这让她觉得特别委屈。

为什么你越爱对方，对方就越容易离你而去，不知道珍惜？

作家德波顿写过这样一段话：

“爱情的反讽之一是，你越不喜欢一个人，越能够信心百倍地吸引到他；而你越爱一个人，就越容易自卑，因为我们总是将美好赋予我们最爱的人。”

心理学上对此有个“光环效应”，可以理解为：情人眼里出西施。

当我们深爱一个人的时候，就会不由自主地放低姿态，抬高对方的自尊感。

在外人看来，你们俩是平等的，势均力敌的。

可当局者迷，你总会产生“我配不上对方”的念头。

于是，为了改变这种错觉，避免对方离开你，你选择拼命付出，毫无保留地爱对方。

逻辑上是对的，但从人性以及维护感情的角度来分析，过度付出往往容易失去感情。

第一：被偏爱的人，总是有恃无恐

当你过度付出，凡事都为对方考虑，甚至忽略了自己的感受。

这个时候，对方对你付出的爱意，就会越来越麻木。

开始的时候，会感激你，越来越爱你。

但随着你付出越来越多，他对你的感知力就下降了。

举个例子：

你刚开始月入5K的时候，特别开心，觉得很满足。

但久而久之，随着你工资越来越高，一个月5K已经无法满足你了。

在感情中也是同样的道理。

付出太多，总是卑微地讨好对方，就容易变成“舔狗”。

而舔狗到最后，总是一无所有。

归根结底是因为：他有恃无恐，认为你不会离开他，认为你的付出是理所当然的。

你们看，多讽刺啊。

第二：过度的爱，会让对方感受到压力

你在感情中，有没有感受到压力？

跟对方相爱的过程中，你有没有想要逃离的念头？

有个读者向我咨询，他说：

女朋友的掌控欲特别强，恨不得时时刻刻监督他的一举一动。

下班之后跟同事聚餐，吃饭的2个小时里，女友打了10个电话，发了几十条信息。

无非就是：跟谁在一起，有没有女生，几点回家。

只要他离开女朋友的视线超过2个小时或者没有及时回复女友的消息，等来的一定是女友的质问与谩骂。

久而久之，男生越来越恐惧两个人的恋爱状态，对女友敬而远之。

他认为这不是爱，而是束缚，让他感到了恐惧和压抑。

最终，他选择分手，尽管被女友纠缠很久，但终究还是分开了。

你知道吗？

过度的爱，会压得对方喘不过气来。

每个人都需要属于自己的空间和自由，你抓得越紧，对方就越是想要从你身边逃离。

再爱一个人，也应该把握住分寸感。

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健康的亲密关系，是怎样的？

当你太在乎一个人的时候，往往会失去感情里的主动权，进而失去这段感情。

因此，想要拥有健康的亲密关系，就应该改变自己的心态。

首先，明白爱情只是生活的一部分。

爱情从来都不是，也不应该是生活的全部。

除了爱情，你还需要维护友情，亲情，拥有自己的兴趣爱好。

爱情对你而言，应该是锦上添花，不能成为累赘。

试着把爱情当成激励你的东西，而不是束缚你的东西。

在维护爱情的过程中，也要维护自己的社交圈子，投入自己的事业，经营自己的生活。

如果你觉得，当下的爱情束缚你的脚步，那就说明这爱情并不适合你。

其次，太在乎对方，说明你没有喜爱的东西。

当你事业特别忙的时候，还有心思去监督对方吗？

当你有自己所热爱的东西时，你还会抓住对方不放吗？

到那个时候，恐怕对方缠着你，你都会觉得是一种负担吧？

因此，你太在乎对方，不仅是你没有安全感，还说明此刻的你对生活并没有规划。

除了工作，你感觉到很无聊；而无聊了，你就想要对方一直陪着你。

学会爱自己，才能学会爱他人。

与其陷入“他会不会离开我”的纠结中，不如提高自己的价值。

花若盛开，蝴蝶自来；你足够耀眼的时候，他才不会离开你。

今日话题：

你在感情里的“占有欲”强吗？

（文章配图来源网络）