在点开我这篇文章之前，我相信大部分人已经看过各种各样的复合文章了，并且你们在心里一定有一个坚定不移的认知。
那就是：复合的成功与否取决于你的心态。
我从事这行十几年了，对各种复合技巧都研究得很透彻，唯独心态这一点，没有任何捷径可走。
有很多伙伴们找到我的时候信誓旦旦地说：“什么结果都可以接受，自己早就做好了打算”，结果总是跟着对方的情绪走，对方对你的态度好一点，你就会觉得复合有希望，对方对你的态度冷淡一点，你就会开始胡思乱想。
这就会陷入一个非常严重的恶性循环：复合的断断续续。
所谓“烦恼皆由心生”，不同的心态看待问题的角度不同，结果就会不同。
刚好复合并不是一件速成的事，我们要把之前爆发的问题都一一解决，再重新考量双方的关系，当两个人能做到心无芥蒂的相处时，才算达到了目的。①
所以过程一般是比较曲折和难熬的，这时候你的心态就决定了行动力。
今天，我不给大家讲高大上的理论，就从最基础最重要的地方讲起，想要实现复合，首先应该怎么控制心态？
关于托付心态的重要性，我放在第一点来说，因为它不仅仅会对你的恋爱产生影响，对你未来的工作、事业、社交都有联系。
你可以问自己几个问题：
①你有没有觉得复合是一件热脸贴冷屁股的事，你总是小心翼翼地付出，生怕对方讨厌你？
②你有没有在复合的过程中觉得身心疲惫，明明做了很多事，却效果甚微？
③你有没有因为这段感情开始怀疑自己是不是一个不值得被爱的人？
④你有没有在脑子里闪过无数个放弃的瞬间，但又实在无法割舍？
⑤你有没有参考别人的复合方法，但是用到自己身上却不起作用？
如果超过三个肯定的答案，那么你的心态一定出现了问题。
你把自己的情绪完完全全交到了另一个人手里，当自己蜷缩起来当一个需要被照顾的小孩时，这样的关系注定只有悲惨的结局。
女人总是喜欢在关系里依赖对方，但是等你真正相处后就会发现：“男人要是靠得住，母猪都会爬上树。”
当你带着这种渴望被关注、被认可、被照顾的心态等待他的回应时，就会因为得不到预期中的回应，感到不甘心和痛苦，于是更大力度地去付出，结果和想象中的差距更大，你就会更加痛苦，如此反复，进入到精神内耗。
在对方眼里，你自我感动的牺牲，全部变成了负担，谁愿意娶个姑奶奶供着呢？
你可以回忆一下你们过去的相处模式，他在热恋期的时候是不是会经常给你美好的承诺，你很喜欢听这些甜言蜜语，还轻易地相信了，你觉得反正他会对你好的、会照顾你的感受的。
但是慢慢地，他对你的热情慢慢减淡，你又开始抱怨他不如从前爱你、让你失望了，这反而让他更加反感，对这段关系感到非常疲惫。
有这种“托付心态”的人不管是在恋爱还是复合的过程中，都会给对方很大的压力，人家并不是不爱你了，而是不想让你继续“托付”在他的身上了。②
所以，要是想让你们的关系得到好转，就要调整这三个认知：
①清楚地认识到复合和谈恋爱时的不平等：你们已经分手了，说难听点，你就是他眼里一个熟悉的陌生人罢了，他没有义务照顾你的情绪、考虑你的感受，更不用时刻秒回你的消息，必须和你见面。
②用朋友的心态来面对前任：你可以换位思考一下，如果你给朋友发消息，他没有及时回复你，你会急得跳脚吗？你会觉得你们的友谊到此为止了吗？
所以你不要太紧张，对方稍微回应的冷淡一些，就开始写小作文、送礼物、讨好他，这样一番闹腾，只会把他越推越远。反而用朋友的心态去面对，才能避免自己为不必要的事情失落。
③谈恋爱并不是把自己交付给别人，真正的爱是给对方带来快乐：你要复合的并不是一个人，而是一段本来可以经营得更好的感情，但是你也不会在这个过程中失去自我，因为他并不是你生活的全部。
“需求感”这个词，大家应该都不陌生了，但是很多人只知道在追求的时候要保持矜持和神秘，从而隐藏需求感。
其实在复合时也是同样的道理。
因为突如其来的分手会让你暂时缓不过神来，经常感到不习惯，然后开始打听他的近况、关注他的动态、甚至连微信步数都不放过，这都是需求感在作祟。
但是总有人把这和“爱或不爱”画上等号。
那我们来假设一下。
如果你在失恋之后，姐妹马上给你介绍了一个身高185，帅气又多金的优质男人，每天对你嘘寒问暖，一下班就能见到他，两个人开开心心的去约会，你的注意力瞬间就被转移了，新男朋友把你哄得很开心，你就会发现——忘记一个人，原来这么简单。
所以说，需求感的满足并不针对指定的对象，只要能把你的生活填满就能轻轻松松地迎接崭新的开始。
记住这句话：虽然我是主动地挽回方，但我并不是非你不可。
你可以通过很多事情来降低自己的需求感，比如培养兴趣爱好、学习一项技能、多社交结交朋友。
一个完全活在过去的人是不值得同情的，也没有任何人会为这样的你回头，这就是为什么我每次都会让来访者在复合的时候，多关注自身的原因。
因为决定他回头的因素，不是你有多么念及旧情，也不是你做了多么感人的行为，而是你比从前更好了、更不需要他了，他才会着急的想要再次拥有你。
需求这个东西还可以用投资学来理解，如果你现在想了对方一分钟，就等于投资了一分钟的时间，如果你连续想了一个月，那就等于浪费了一个月的时间，我不是不让你们想念对方，而是他根本不会因为你的想念回头，相反你的投资越多，你的需求感就越重，也换不来你想要的结果。
这对你有什么好处？
你需求感是你的投资，当你没有那么需要他的时候，就悄悄完成了关系中的高低位转化。
对，你没有看错。
真正的复合，就像张无忌学太极剑时，学多少忘多少。我说的“放下”并不是“放弃”，这两者有本质的区别。
“放下”是让你寻找机会成长，通过失恋这件事找到自己在关系中欠缺的地方，如果经常控制不住情绪，就从情绪管理入手，如果情商过低，就从沟通技巧、为人处世入手。
其实当你点开我这篇文章的时候，就说明你的格局在对方之下了，因为想复合的人是你，不是他，说不定你在彻夜未眠的时候，他早就呼呼大睡了。
如果你不能及时在关系中获得主动权，就算复合了还是会迷失自我，你会比之前更小心翼翼，因为你已经经历过一次了，就更害怕失去第二次。
而这样，你的格局又会进一步地被缩小。
我问过很多小伙伴：“你为什么想要复合？”很多人的答案都是：“我还爱他、我不甘心、我离不开他。”
但是坚持下去的人没几个，因为过不了多久就会变成：“我都付出这么多了，他还是这么绝情，真的值得吗？”
复合是失而复得，不是重蹈覆辙，你究竟是真爱对方？还是依赖曾经稳定的关系？还是想通过复合提升自己经营感情的能力？
想清楚这个问题，很多烦恼就会迎刃而解。
希望大家都能用成年人的心态去谈恋爱，现在不是小时候过家家那么简单了，你给我一颗糖，我就回你一包干脆面。
你愿意付出，那是你自己的事，不要一边付出，一边等着他回应，把自己的格局放大，你的动机越单纯，你的需求感就会越小，你的复合成功率就会更高。
以上就是我分享给大家三种常见的错误心态和解决的方法，如果有任何一个点戳中了你的心，或者你有其他疑问，都可以在评论区留下你的心里话，我看到了都会第一时间回复。
毕竟你们的支持才是我创作的动力呀~
如果你能做好这三点，就算你不想复合了，遇到了更合适的人选，我也非常支持你，因为你已经是一个收放自如、洒脱潇洒，随时都可以闪亮登场的大女人。
Ps：①来源于雨宸复合课：透视关系破裂的根源，挽救丢失的爱情（第七节）：挽回是一场持久战；②来源于依赖定律：越依赖、越失望
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情感方面有问题，真的是要找专业的咨询机构
可以帮助复合吗？