最近的热播剧#摩天大楼#刚更新完，就得到了众多网友的口碑推荐。
为什么呢？
因为这可能是国内第一部认真探讨到PUA的电视剧，其真实程度，就像是现实社会的一个放大镜。
故事的开头就是在一幢摩天大楼里，美女咖啡店老板钟美宝的离奇死亡。在两位警察逐渐深入的调查过程中，大楼里的嫌疑人们一个个依次登场。而有意思的是，在每一个人的叙述中，美宝似乎都扮演了不同的性格角色。
尤其在继父颜永原口中，钟美宝和她母亲一样是一个恶毒的女人，他被她们害惨，连自己的儿子都被她们逼疯了。
直到14集，故事的真相才逐渐浮出水面，事实上，最真实的钟美宝，只是一个被家暴多年的可怜女孩，和她的母亲一样，是被继父颜永原PUA的受害者。
女孩的母亲钟洁，错爱了一个男人，还为他生了个儿子。可没想到这个男人不仅家暴、PUA，甚至侵犯了她的女儿钟美宝。当然，他也没放过自己的亲生儿子，虐待毒打样样不少。
如果不是后来遇到了善良的医生叶美丽，帮助他们逃脱魔爪，两个孩子也许都没有机会去看看外面正常美好的世界。而就在那一天，钟洁在出门的那一刻被颜永原拦住，活活打死后扔到楼下。
看到这里，你也许会很气愤，气人渣的兽行，气钟洁没有在一开始就反抗和保护好自己，最终演变成了这样的悲剧。这一切不符合常理的背后，藏着一个让人细思极恐的词"PUA"。
PUA，全称"pick-up artist"，搭讪艺术家。愿意是指男性在接受系统化学习和实践中，让女性为此着迷。但后来逐渐被演变成了一些人渣用来欺骗、控制、虐待女性的一种手段。
01、PUA是如何摧毁一个人的？
剧中非常良心的说到了PUA的五步陷阱法，并且对照了颜永原对钟洁的种种行为，可以说是非常教科书级别的解读了。
1） 建立个人形象
PUA男接近你的第一步，当然要给你良好的第一印象了。根据首因效应，一个人的第一印象尤为重要，会影响我们对他最直观的认知。
所以啊，他们往往不是温柔体贴的居家男孩，就是受过情伤的文艺男青年，要不就是事业有成的大叔，最可怕的是有些PUA男还会给你一种憨憨的老实人的感觉。然后在朋友圈打造相应的形象。
接下来他们要给你讲很多浪漫的个人经历，引起你的好奇心。比如一些在海外求学的经历，努力创业的经历，曾经为了追求女生有多痴情等等。为的就是让你感觉这个人很不一样，他们甚至会对你的行为表示认同和关心，表现出与其他直男与众不同的气质和情商。
剧中的继父颜永原，第一步就是把自己打造成一个有经济实力的商人形象，还在细节中树立了自己的暖男人设，比如一开始给对方的孩子买玩具，很有耐心地哄孩子。
2） 颠覆个人形象
等到你为他所表现出来的面具所着迷时，他又会开始对你袒露自己的另一面。告诉你，他并非故意欺骗，而是他太爱你了。
然后还会把自己的欺骗行为合理化给外部，可能会对你说，他曾经被女人伤害过，所以现在对爱情丧失了信心。被家人朋友抛弃背叛，所以才会有一些不好的习惯和性格，但他很信任你，他需要你来支持和理解他，陪伴他。
这一招完全就是激发了女性的"母性关怀"，如果这时候对方再用一些激将法告诉你"是我配不上你，是我的错。"大部分女人都会彻底投降，对他表现出心疼，并且想要照顾他。
3） 建立契约
接下来，他要让你完全相信对他来说，你就是一个独一无二的人。所以他会给你一些承诺，告诉你，你就是我的唯一，我要一生对你好。并且引导你同样对他产生承诺。这个阶段，一旦承诺了，你就会开始毫无抵抗地信任，以及投入大量的沉没成本。
然后他就会以此来要求你做一些你原本不愿做的事，以爱之名。
剧中颜永原就是通过让对方不要再与男人频繁打交道，表面上是爱她的表现，是为了让她回归家庭。但实则为了更好的控制她。
4） 打破契约
接下来，当你以为幸福生活刚刚开始的时候，对方就要开始"撕毁契约"了，这么做的目的是什么？一是可能想要更好的全身而退，他想分手了，于是把错误都归结于你。二是想让你完全被他控制，受他所用。
于是这时，他就会找一个借口，找一件事，抓住你的某一个缺点，无限放大，并且扮演一个受害者的角色，让你以为自己真的伤害了他。于是你陷入自责，甚至想要去弥补他。
5） 情感虐待
最后，让你心甘情愿为他自杀一次。这样在此之后，你就会完完全全服从于他了。他就可以从你身上获得自己想要的利益，快感。这时候，两个人的感情已经完全失衡，你也越来越无法离开他了。
正如颜永原后来所做的家暴、拿钱、甚至侵犯她的孩子。这时候，他只要告诉你，"我变成现在这样都是你害的。"你就会觉得，你理所应当要为他负责。你慢慢接受了这样的设定，虽然你经常感到痛苦，但是你又不敢挣脱，甚至逐渐认命。
颜永原那个年代，也许还没有所谓的PUA理论，但他却深谙这一系列的方法，以此蒙骗了很多女性，甚至以此为荣。
也许你看剧的时候会觉得很惨烈很不可思议，但不得不说的是，PUA其实已经大量出现在现实生活中了。
02、PUA更容易对哪些人下手？
1） 独居女性
独居女性更希望得到照顾，同时女性群体大多都很善良，并且拥有"母性天性"，想要去照顾别人。而独居的女性，在没有家人的陪伴下，容易造成一种情感缺失，从而对真挚的感情更加盲目，无法抗拒。
2） 在感情中需求感很强，容易焦虑的人
根据墨菲定律，你越想要什么，就越会失去什么。
为什么有些吸渣体质的女生总能吸引渣男？因为她们的情感需求太强了，她们渴望自己能够被关注，被重视。如果她们无法看到自己的价值，就会变得焦虑，觉得自己不被爱，甚至不值得被爱。
这时候，有个人愿意给你拥抱，往往就会放松警惕。
3） 思想较为传统固执的人
"离婚的女人就是失败的女人"
"有太多次恋爱经历的不是正经女人"
这往往就是PUA真正控制你的原因，你无法离开的本质是因为"你不相信你离开了会拥有更好的生活"。所以你不敢放弃现在的生活，甚至自欺欺人，告诉自己，家家有本难念的经，你也有错。只要你拿出真心对他，他早晚会发现你的好，被你打动，改邪归正的。
千万别为了一些不重要的舆论而束缚自己，你是为自己而活的。
4）朋友少，生活单调的人
当你的社交生活不充足的时候，你很容易就把对方当做你生活的重点。这也就导致了你不能很好地去衡量自己的社会价值，社交价值。说白了，如果你是个比较孤僻的人，你很容易坐井观天。坐等别人来追求，遇到渣男的几率会远远高于自己去观察和追求。
当你陷入被动的时候，你就很难主动了。主动去控制关系，主动去做选择，主动防御和攻击，这些技能会在你的生活里慢慢消退，侵蚀你的意志力。
03、反pua五步法！
那我们要如何辨别，或者说及时止损呢？也有五个步骤。
a当爱情来临的时候，保留一半的理性观察
简单来说就是天上掉馅饼，不要轻易接。我一个比较有钱的女性朋友，被一个男生搭讪。第二天男生说路过她的公司，顺路接她下班，朋友走下来发现这个男生开了一辆红色法拉利，穿的也是她喜欢的样子。就在她有些心动的时候，她发现了这个男生对这辆车并不熟悉，而且车上干净地连一包纸巾都没有。她就问了问男生这个车是什么时候买的，多少钱。男生很快转移了话题。于是她就跟男生谎报了自己的住址，下车后确认男生没有跟随，然后自己打车回家，赶紧拉黑了对方。
她告诉我"刚见面就欺骗你美化自己的人，一定有所图。而且如果他的条件真如他所说的这么好，怎么会缺女朋友呢？"
可惜啊，很多人并不能理解这个道理，过高的估计了自己本身的价值。而事实上，当你感觉相处起来非常舒服的时候，往往这个人的情商和经济实力都在你之上，这样的人跟你在一起图什么？值得警惕。
b把信任留给经得住时间考验的朋友
当PUA这个词不太流行的时候，我就曾经识破过一些渣男骗术。可让我生气的是，我的闺蜜们，宁愿相信一个认识不到一个月的男人"有苦衷""本性纯良"，也不愿相信我一个旁观者的理性分析。
最近我一个30岁的老闺蜜遇上了一个比她小7岁的男生，她跟我说男生非常大方，连外卖都舍不得让她点，不让她花一分钱。现在人出车祸进了医院，为了不拖累她，也不让她过去看。
我一想，一个人如果真心愿意跟你相处，为什么不愿意接受你的小恩小惠呢？只有可能是不想让你知道他的真实地址罢了，还有什么出车祸住院无法聊天的鬼话，多半也只是一个骗局。可是我这位老闺蜜，依然坚信对方很善良，不会骗她，哎......
所以，如果你老是遇到渣男，请把你的信任收一收。其实你不是没有怀疑，只是你不想失去而常常自欺欺人，这时候不如跟一个多年相伴的真诚老友聊一聊，即使对方说的话不太好听，你也可以想想，这到底是为什么？
事出反常必有妖，如果无法理智思考，下一次，你可能还会被渣。
c不勉强自己，对于侵犯底线的事，及时say no！
昨天我看到知乎有个问题，一个女生问，男朋友不让我考研，否则就分手。我该怎么办？什么怎么办？在一件明显有利于你未来发展的事情前，如果男朋友与你的意见相左，绝对不是因为爱你好吗？
还有一些女生，被渣男以爱之名诱骗一起做一些违背道德，不合伦理的事情。导致人的身心受到很大的折磨。为了一个男人，值得吗？
d学会自我满足和自我价值肯定！
不要把自己的价值依附于任何人！无论他是你的孩子、父母，还是恋人。只有你能够自我满足，自我肯定的时候，你才不会遇到渣男，不会被渣男情感控制。
多交一些良师诤友，出去见见外面的世界，经济独立，偶尔养成学习和阅读的习惯，把更多的注意力放到自己身上，让PUA无处可击。
e不沉溺于沉没成本，不做无妄的幻想，任何时候都可以重新来过！
任何时候，任何情况下，你都可以重新来过。
有了孩子又怎么样？相处了几十年又如何？人生最大的意义就是，此时此刻，做你自己，不要觉得做自己会伤害别人，伤害家人。反过来想，不支持你，而是不断吸取你生命能量的家人，能叫家人吗？
不要对一个人抱有过多的幻想，永远不要妄图能拯救和改变一个人。因为这实在是太难了。浪子回头的故事只会发生在电视剧里，不会发生在你身上。任何人只要选择了牺牲别人来成全自己的私欲，他就彻底离善良走远了。面对这种人，你要做的永远只有一件事：保护自己！
最后啊，如果你还没看过这部剧，可以去看看。也许能给你的感情生活一些灵感和启发。
不过最重要的是，不要对PUA的受害者冷嘲热讽，没有谁可以用PUA作为伤害和控制别人的武器。
同时保护好自己，提升自己的认知和能力，让PUA无处遁形，没有机会！
请你一定要相信，任何无法建立在平等和尊重之上的感情，都不值得继续！
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？在一起时了解彼此的点点滴滴，分开后难道真的永不相见？再见面以后你们是不是还有可能再续前缘？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2. 你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是都感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5. 你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6. 你曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
7. 与对方交往中，你更倾向于
思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分
恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分
现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分
8. 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？
我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分
我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人，TA说我总不信任TA 1分
因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分
9. 你们通常吵架后会自动和好吗？
彼此都是暴脾气，火气消了就会好 6分
我会等TA主动认错 4分
我受不了一直吵架，我会主动求和 2分
冷暴力很久，不会跟彼此说话 1分
10. 在相处中，你是那个带领者吗？
我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分
我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分
11. TA与父母亲的关系如何？
单亲，缺少母爱或父爱 4分
与父母关系一般，不常想念 2分
与父母相处融洽，和谐有爱 6分
关系极差，内心创伤很大 5分
与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分
12. 你认为TA是回避型依恋人格吗？
是的，TA完全是 1分
不是，TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分
不确定，TA爱回避问题倒是真的 6分
13. 以下几种电影的类型，你会选择哪一种观看
喜剧类 5分
惊悚类 2分
悲剧类 1分
14. 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？
是的，太难熬了 5分
完全没有，失恋对我打击没有这么大 0分
可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分
15. 你们分手多长时间了？
一个月之内 6分
三个月之内 5分
三个月以上，一年之内 3分
一年以上 1分
16. 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子
有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 6分
有但是不会联系，点赞之交 3分
没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分
17. 分手时是否产生过激烈的，不可调和的矛盾
我们吵得很凶，至今没有和解 1分
我们是和平分手 3分
18. 你们之间是否出现过第三者
从没有，我们是感情内部问题 6分
以前有过，我原谅了TA出轨 5分
我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分
我出轨被发现 4分
19. 你们有过结婚的打算吗
没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分
有结婚打算，没有见过家长 4分
已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分
20. 什么地步下你才会彻底死心？
TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分
我是不会死心的 6分
我把自己想说的想做的都做完，TA还是无动于衷，我就死心 1分
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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我最近了解了一下，是我朋友给我推荐的，很靠谱，推荐大家情感有问题的可以尝试一下
可以帮助复合吗？