擢英研究院丨异性交往中这样做，准能让她对你死心塌地

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学员求助：

从大学的时候开始，我就一直在追求她，也许是她也看到了我的诚意吧，于是就答应了和我交往。可是她那么漂亮那么优秀，身后追求的人一大把，我们在一起的这段日子里，我总是提心吊胆的，生怕她被别人抢走。

我恨不得一天24小时和她在一起，就连她和闺蜜出去玩的时候，我也想跟在她身边。也许是我缠得太紧了，她终于忍无可忍地提出了分手。我不能接受这个事实，不断地给她发消息，乞求她回到我身边。可是这样做不但没有得到她的谅解，反而让她离我越来越远了，还差点被她拉黑了全部的联系方式。

我不想失去她，可又不知道该怎么做才能挽救这段感情，才能挽留住她的心。

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擢英老师回复建议：

你好，感谢你的信任。

所谓的爱情，应该是由人格与相貌上的好感而产生互相接近的强烈心理欲望，再通过两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短。所以爱情的发生与关系的确定，应该是带些偶然，带着不知不觉，在无意识中渐渐靠近彼此。

技巧有吗？当然有，但是最误导人的四个字，就是死皮赖脸。越是卑躬屈膝地讨好，越是会被看不起，最后导致关系的走向与自己的期望背道而驰，其实当这段爱情需要你去讨好的时候，它就已经不是真正的爱情了。

永远都要相信，爱情一定是吸引来的，在关系确定之前，两个人就已经互相喜欢上了，技巧只是感情的润滑油。

首先你要明白，为什么她会离开你？

1、强迫对方付出，降低恋爱体验

你想和她一直在一起，让她失去了自由空间，给她造成了很大压力。在她看来，爱情不是生活的全部，除了和男友相处，她也需要见见朋友，进行其他的社交。但是你却希望她能够把全部的时间和精力都投入到你的身上，以此来满足你的情感需求。不顾她的感受，一直强迫她进行付出，让她的恋爱体验不断降低，结果就是导致她对这份感情越来越失望，最终忍无可忍，提出了分手。

在男女交往的过程中，需求感爆棚的男人往往会一直黏着女朋友，强迫对方进行情感投入。你的行为让她的生活受到了打扰，甚至阻碍了她的个人追求和正常社交，她在与你相处的过程中感到越来越痛苦，恋爱体验不断降低。当她的恋爱体验降到最低点，她就会选择离开你。

2、过度患得患失，信任危机爆发

在你的眼里，她太过完美了，在格外珍惜她的同时，也总是担心她被别人抢走。这种过度患得患失的心态，给你们的感情埋下了隐患。你的不信任给她带来了深深的伤害，信任危机一旦爆发，对感情的伤害是致命的。

在男女交往的过程中，很多男人会由于伴侣过于优秀而产生患得患失的心理，而猜忌和怀疑会给感情带来严重的伤害。信任是维系感情发展的基础，失去了信任关系，你们的感情会变得不堪一击。你过度患得患失，最终导致信任危机爆发，让她对这段感情越来越失望，分手已成为必然。

3、一味死缠烂打，关系更加恶化

在对方提出分手之后，你不能接受事实，开始对她死缠烂打，想用这样的方式挽留对方。结果却适得其反，她不仅没有回到你的身边，反而对你更加疏远了，甚至还要拉黑全部的联系方式。

在分手初期，很多男人会选择频繁联系对方，不断向对方发出想要挽救感情的信号，但往往会取得反效果。因为这个时候，女人对你的负面情绪正是最高涨的时候，你过度纠缠的行为对她来说是一种变相的骚扰，女人需要时间冷静，当她对你反感至极时，就会很容易做出拉黑你的决定。

然后你要知道，想要挽留对方你需要这样做：

1、进行情感冷冻，积极调整心态

分手初期，她对你的负面情绪到达峰值，不想收到你的消息，更不想看到你出现在她面前。这个时候贸然联系她，只会让她对你更加排斥，让关系进一步恶化。所以，建议你进行情感冷冻，给她时间和空间来平复自己的情绪。

同时，你可以利用这段时间进行心态调整，为接下来的行动做准备。首先你要调整自己的心态，让自己不再患得患失，给她充足的信任，让她有自己的自由空间。其次，加强自身建设，让自己变得更加优秀，也就不会再产生患得患失的心理，这对你的挽救感情有很大帮助。

2、引导对方付出，增加抽离成本

感情需要双向的投资，才会增加彼此的情感粘度，让感情升温。引导对方进行情感投入，可以增加她的抽离成本，让她重视这段感情，不忍心放手。她付出得越多，在这份感情中投入的成本越高，从这段感情中抽离所带来损失更大，从而让她不会轻易转身离开。

在她可接受的范围内，引导她为这份感情投入更多的时间和精力，逐渐增加她的抽离成本。比如和她聊天，一起吃饭逛街看电影，让她在你身上投入时间和精力，但要注意，这些都是在她不排斥的范围内。如果她表示抵触，你可以暂时降低要求，逐步引导她进行情感投入，切忌操之过急。

3、稳定情感基础，逐步升级关系

和她从朋友做起，循序渐进，逐步升级关系。由于分手给她造成了心理阴影，她对你心存戒备，即使建立了朋友关系，你们的感情基础也是很薄弱的。所以，建议你稳定情感基础，降低她对你的心理戒备。

在你们的感情稳固之后，你可以进行一些暧昧试探，根据她的反应来决定下一步行动。如果她对你的试探并不排斥，表示她愿意和你升级关系。你要把握好时机，将双方的关系逐步升级，最终完成从友情到爱情的转变，让她重新回到你身边。