明芯情感：如何度过婚姻的七年之痒？

你可以得到更好的爱

文/明芯导师团

谈及「七年之痒」，我们能想到的，应该就是在一起时间久到已经熟悉到没有浪漫，没有寻找愉悦的冲动，生活里只剩下柴米油盐，所以夫妻之间没有了爱情的感受，而生活却在腐蚀着亲情，让两人之间的矛盾日渐明显。

这种平淡一旦形成习惯，就会让人产生厌倦，而对于一些不甘于平淡生活的人来说，这种痛苦是致命的，而婚姻也在这种痛苦中，变得岌岌可危。

因此，夫妻之间一旦开始面对“七年之痒”，我们应该怎么解决呢？

可以说，“七年之痒”这四个字跟平淡和日常繁琐直接挂钩。我们习惯了对方的生活模式，习惯了为生活机械性的努力，就会忘记在这种习惯中去创造一些不平淡。所以问题的关键就在于打破平淡和日常繁琐。

01多跟对方表达爱意。

我们在热恋期的时候，“我喜欢你”“我爱你”可以很轻易的说出口，可是一旦双方熟悉之后，随着时间的消逝，我们就忘记了去跟对方表达自己的爱意，也自认为在一起这么长时间对方会知道自己的爱意，实际上日渐平淡的生活，没有惊喜的日常，只会让对方担心你已经不爱她了。

所以记得去提醒对方你现在很爱她，离不开她，也告诉对方，你平时忙碌的时候，是会想起她。

02多表示谢意

相处之后之所以会变得平淡，就是因为双方习惯了对方为自己做的事情。丈夫习惯了妻子每天帮自己打理，妻子习惯了丈夫在外辛苦打拼，所以都忘记适当去对对方表示感谢。而忘记之后，慢慢也就认为这些付出是理所当然的。

所以一定要记得跟对方说谢谢，谢谢对方为自己的努力和付出，提醒自己现在拥有的便利并不是对方必须给自己的。

三、

03经常制造惊喜

习惯了一种生活模式之后，两人很容易被生活所烦恼，每天烦恼的事情也就是生活各种压力，繁琐的事情一多，我们就忘记了要在日常中给予对方惊喜。

惊喜是打破平淡最好的方法，日常生活中，除了节假日的惊喜，平时有休息时间就不要都是用来休息，偶尔出去给对方买点小礼物，或者筹备个短期旅行，这些都是给感情升温的好方法。

04建立一个共同的事业追求

双方一起去为事业奋斗，对男人和女人之间的作用是有差别的。男人对家庭和事业的重视程度基本相同，如果女人参与到共同的事业里，会更有利于提高自己在丈夫眼里的地位。

而女人则是一个感情动物，如果长期做一个家庭主妇，自己的所有重心都会在家庭里，这样慢慢只会变成黄脸婆。可是一旦女人去为事业奋斗，事业会让她变得朝气蓬勃，这不仅仅代表她可以经济独立，还代表她会在事业里不断成长，而这种成长，会进一步吸引到自己的丈夫。

05给予对方自由的空间

婚姻生活基本就是两个人每天都会在一起，而且七年时间奠定了彼此之间的了解。这个时候对方不管是不是有负能量我们基本第一时间就会感知，适当给予对方整理情绪的空间，不要一发生什么时候就第一时间马上追问。

除了精神上的自由，还需要给予对方空间上的自由，所以不要限制对方的兴趣爱好和交友圈。