调节性分居

上周末，同事瑶瑶说想到我那儿借宿几晚。正说着，她老公打来电话问她在哪儿。瑶瑶一边冲我挤眼，一边告诉他：“芳芳身体不舒服，我留下来照顾她，就不回去了。”

我莫名其妙，有点不悦地问她是不是跟老公吵架了。她说那倒没有，但是最近总感觉回家面对老公时无话可说，日子很是无趣。老公一回家就坐在电脑前，根本无视她的存在。这让她觉得心情很压抑，有时候很想找老公大吵一架。

瑶瑶的老公也是我的同事，平时看他们感情挺好，好像也没见有争吵，可彼此如此冷淡，估计就是因为同在一个单位太久了。不管工作生活，几乎24小时都在一起，就算感情再好，有再多的激情，也要消耗殆尽了吧。这样一想，他们厌倦这样的生活状态也可以理解。

瑶瑶的想法就是故意和老公分开几天试试，看是不是会有改善。她说这种方式叫“调节性分居”，据说这样的短期分居也是一种处理婚姻危机的艺术。出发点是“以退为进”，但退不是最终的目的，而是为了让夫妻感情跨越某些障碍，进入另一个更高的层次。

瑶瑶两口子属于冷淡到架也不吵的地步，还有一些夫妻是因为彼此厌倦，看不顺眼，于是经常发生争吵。如果争吵不断，也可以用短期分居来调节一下，避免吵闹升级。夫妻争吵的起因大多是些琐事，最害怕的就是不能自控，发展下去就变成了互相攻击，而分居能相对有效地控制在气头上的伤害升级，有利于吵后的冷静思考。吵完之后，快速冷静下来能让他们回忆起曾经的甜蜜，从而找到更多坚持相处下去的理由。

那几天，我们吃美食，逛街，看电影，读书，K歌，玩得不亦乐乎。瑶瑶的老公一开始还好，没打电话找她，等到第三天，就开始频繁叫她回家。最后，他索性把车开到我家楼下，直接把乐不思蜀的瑶瑶接走。

看来这种适当分居还挺有效，只要出发点不是为了惩罚和疏离，那么分开后就会有淡淡的思念和失落。这就有助于婚姻质量的提升，也不失为一种处理婚姻危机的好方法。不过，为了不至于让分居上升为冷战，在时间长短上还是要把握好才行。

来源：中国妇女报