心理学：打破夫妻之间的“冷交流”，就不要太理性

作者：卧龙心术

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周国平说：“人的性格是难改变的，只能互相适应。仔细分析，比起性格差异来，要对方改变的企图是争吵的更重要原因。”

夫妻相处久了，对彼此的性格、生活方式以及缺点，都会了如指掌。但正是如此，夫妻间的心理宁静期才会来临。

心理宁静期是心理学中的一种称呼，它特指夫妻的磨合阶段。在磨合阶段中，男人想改变女人，女人想改变男人，倘若双方都不能让步，矛盾和争吵就会来临。

有声的争吵无伤大雅，吵累了自然就会罢手言和，这是夫妻间共识。可怕的是无声的争吵，也就是吵着吵着，双方开始冷战冷交流。

冷交流不仅会影响夫妻情感，还会影响心理宁静期过度。在这其中，轻则使得夫妻长期处于心理宁静期，不能升华到灵魂相契合的层次，重则夫妻不能共情，对婚姻有了失望。

若想打破夫妻间的冷交流，点燃夫妻间的共情，就不要太理性。太理性会让夫与妻只想到自己，会以对错论输赢，会延续争吵，让冷交流持续。

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该如何才能做到不“太”理性呢？结合婚姻心理学，我特地熬制了一碗“鸡汤”。这碗“鸡汤”，涵盖了3种夫妻冷交流过程中的心理，通过改变这3种心理，便可以打破冷交流的僵局，点燃夫妻共情。

心理一：木桶心理

一个木桶能够盛多少水，不是由最长的那根木板决定的，是由最短的那块木板决定的。在婚姻心理学上，木桶心理是指夫或妻一直盯着对方的短板，看不到对方的长处。

冷交流的僵局未被打破，夫妻间没有“共情”，是彼此或某一方把缺点看的太重，无法认知到对方的长处，只想着对方的不是，只想着改变对方。在此种心理的影响下，双方都希望对方先让步，给自己一个台阶下。

但，夫妻相处，总得有一个让步，所以，可以采用反木桶心理，自个儿给自个儿台阶下。反木桶心理是在冷交流期间，多想想对方的优点，多想想对方对自己好的地方。

当想多了这些，气也就消了，冷交流的僵局自然就会破除。并且，打破僵局后，彼此在相处之中也要多运用反木桶心理，增添彼此的好感，增加彼此的话题度，让过去的好成为现在灵魂相合的基石。

心理二：巴纳姆效应引发的无法客观认识自己

夫妻争吵或者夫妻相处的过程里，某一方的言语或许就会给出另一方一种心理暗示。这种心理暗示，会让夫或妻认为自己就是对方描述的模样。这就是巴纳姆效应，在这种效应下，夫或妻无法客观认识自己。

举个例子：妻子回到家里，看到刚回家没多久的丈夫没做饭，趴在沙发上休息，妻子就会认为丈夫懒散，事事要自己照顾。于是就说他“死性不改，就知道玩，不知道帮自己”，丈夫听了，就会下意识的觉得自己这样也不错。

婚姻陷入僵局，陷入冷交流，很可能就是被彼此的心理暗示影响，让彼此以为感情破灭亦或者对方不够爱自己。在解决此种心理前，首先是不能被对方的犀利或者冷漠的言辞影响，否则，就会让冷战持续，无法共情，跟着对方的思路走，成为对方最不想看的那个人。

当做到了这一点，就要反思自己身上的缺点以及自己在这场婚姻里到底想要什么，想把自己的婚姻变成什么样子？想明白了，想通了，尝试着去改变现状，自个儿先退一步，然后让对方再给自己一个台阶下，巴纳姆心理不攻自破，冷战就会结束。

心理三：手表定律引发的双标

夫与妻的生活中，常常会出现一种现象，夫或妻在处理同一件事的时候，会对对方有双标准的现象。即希望对方能够解决这件事，又希望对方顾及到自己感受。这就是手表定律，特指无法正视现实，被贪心左右，妄想他人按照自己预想的做事情。

举个例子：夫妻冷战过程里，明明是男人犯的错，但男人却希望女人能够退步，并且对自己好言好语，以后听自己的。

冷战，是为了改变对方成为自己希望的模样，可是这种双标显然是不可能实现的。人人都有自己的思想和观念，不可能轻易被改变。

周国平说“在婚姻里不要试图改变对方”，他话里还有一层意思，试图改变对方之前，先改变自己。所以，若想改变自己的双向标准的思想，就得先从自身考究，自个儿反省自个儿是不是做到了对方心目中的模样，倘若是没做到，那么就不要己所不欲勿施于人。

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夫妻之间的“太”理性，有些时候不是道理上占上风，是被本我人格影响，产生了自私的心理。致使夫或妻，在冷交流的过程里，只为自己着想，只为自己考究，没有想到对方的感受。

在多数的辩论赛之中，看似佛说佛有理，实则是为了论证自己观点的正确性。这种行为在某些职业之中，是值得赞许，但不适合夫妻间的相处法则。

夫妻间的相处，不是谁斗得过谁谁就赢了，谁就能获得幸福。恰恰相反，不管输赢，只要有想争对错的心，就会影响夫妻感情。只有抛弃争强好胜以及企图改变对方的心思，采取非理性的言语和行为相处，夫妻才能够达成共情。

非理性的交流方式是一种感性的交流，是精神与情感的磨合。恋爱之所以美好，正是这种非理性不涉及任何物质的相处，才让彼此的心跳动的很快，才让浪漫且美好的回忆一直封存在脑海深处，对未来对对方产生爱与期望。

具体的非理性交流，是甜言蜜语，是为对方着想，是站在对方的角度思考问题，是尊重与理解，是体贴与关怀。它是发自于心的不求回报的付出，它是发自于心的爱意。

希望，已婚的朋友们，能够明白非理性交流的重要性，希望陷入冷交流的已婚朋友们能够打破僵局，希望，所有的夫与妻，在生活以及情感交流中，都能够达到共情。