婚姻里你恐惧什么

中午和同事出去吃饭，聊起婚姻。新来的小同事说对婚姻充满了恐惧，很害怕过不好，害怕遇到渣男，害怕离婚。

其实有婚前恐惧的人不少，有的害怕结婚后不能处理好婆媳关系，有的害怕自己不会更好的教育孩子，有的害怕婚后丧失自己的魅力等等！

那么，造成恐婚的原因究竟是什么呢？

我认为，那是因为自己还没有对婚姻充满信心，甚至对自己没有信心。在遇到问题的时候想到的是逃避而不是建设。

婚姻对于大多数人来说，是充斥着分歧和争执的。大多数情况下都是生活习惯的不同，性格的不同，更多的是鸡毛蒜皮的小事，极少部分会涉及到三观问题。

如果两个人什么都是一致的，那么婚姻更容易出问题。爱情的魔力就在于差异化的存在，吸引自己的都是对方身上自己没有的或是更优秀的特质。大家可以想一下，正是因为这样的差异化、互补化。我们不是才充满探索、充满趣味吗？

在遇到问题的时候，关键是两个人的态度。你要坚信，所有的问题都会解决，并朝着解决的方向去努力，这才是为婚姻负责的态度。

我们可以做一个练习。当两个人发生了争吵，尝试冷静下来有两种做法。

一种是，我可以忍着不生气，我不能生气，我不会生气的。另一种是，我要开心，我能开心，我会快乐的。你发现了什么？

第一种的人，着眼于“生气”这个词，不接受生气这种状态，神情紧绷，手不由自主越攥越紧。

第二种，着眼于“开心”这个词，主动迎接开心这种状态，表情愉悦，肢体放松。

第一种人最终绷不住了，选择爆发，争吵继续甚至更猛烈。第二种人慢慢情绪稳定，回归理智，在矛盾和冲突中，担任起主导的角色，引导着谈判想着更好的方向进行。

过度的担心像是在诅咒，经常盯着不好的事情，那么不好的事情往往就会发生。

有个同事说她在找男朋友的时候，常常会给他说，如果在婚姻里你遇到了更好的，请你给我直说，我会默默地离开，不要给我扣绿帽子。我觉得婚前交出自己的底线，可能不一定能够警示对方，反而提醒对方无限接近你的底线，直到忍不住试探，最终践踏。

不担心也不代表不考察，不经营，不维护，不挽救。有些人在因为喜欢或者冲动而匆匆选择了婚姻。进入婚姻后，发生了摩擦冲突。一种人有担当又有能力选择了经营、维护和挽救。另一种人选择了逃避，冷战或者离婚了。

所以不恐惧婚姻但是要敬畏婚姻。

我问同事，你害怕自己把婚后日子过不好的原因是什么呢？她说现在人们比较浮躁，痛苦的婚姻还是居多。自己的父母就是天天吵架，丝毫感觉不到有爱存在。周围朋友中也有很多是离异家庭。

小的时候家庭不和睦，本该相爱一生的父母却没了感情，最终离了婚，从小，心里就埋下了很深的阴影，长大之后，这种阴影随着时间的成长又放大开来，恋爱的时候心里有些担心，当最终结婚的话题提出来后，恐惧的心理油然而生。

而这种恐惧在爱情和婚姻里就像一个助燃剂，一旦双方发生摩擦和冲突，恐惧的心理本能地把事件放大。一个小事会揪着不放，把恐惧当成了原则，对方触碰到了自己的底线。

一个人父母的婚姻状态是影响其婚姻状态最为重要的动力因素。

当一个人父母的婚姻是稳定的，那么他的婚姻的稳定程度就会高得多；如果一个人父母的婚姻是冲突不断或存在外遇或离婚或再婚，那么他的婚姻里会有非常高的概率再现父母的婚姻模式。

德国著名心理治疗师海灵格说：孩子是“家庭中的救世主”，因为孩子天生有一种本能——保护家庭的稳固。

孩子会想法设法维护家庭关系的和谐，当父母感情出现问题的时候，孩子会去做一些措施去挽回，如果父母其中一方对婚姻不忠诚，那么孩子会非常憎恨他，这种憎恨感会维持一辈子，甚至会把自己人生失败的原因都归结于他。

我有一个同学，他父亲年轻的时候英俊潇洒，工作也不错，在外面出轨不断，而他母亲过得非常痛苦，又不敢离婚。

他从小就目睹母亲的惨状，恨透了父亲，父亲要他做什么，他就会朝着相反的方向来，他就是要报复父亲，不想父亲过得好。

那个时候他就打架、抢劫、混黑社会，他的父亲光警察局就跑了好几次，每次看到父亲因他的事垂头丧气，他就觉得很解恨。

后来他长大了，变成了废柴一个，游手好闲，一事无成，连老婆都娶不到。

固然有些人的婚姻是不幸的，但不能因为一棵树枯萎，而忽略了正片葱绿的森林。

作为父母，要努力经营好自己的婚姻，这是最好的家庭教育。作为儿女，也要善于从父母的婚姻关系里走出来。每个人都是不同的个体。在一个家庭里是成长，无论新鲜的空气还是农家肥，吸收好了就都是我们的养料。

一位心理咨询师在给女儿的信里写道：好的爱人应该是这样，他很懂你的“病”，你很懂他的“病”。正因为很懂得，才能做彼此生命里的解药，互相滋养对方，一路前行，不离不弃，也才能真正地做到爱得很深。找一个什么样的爱人不是最重要的。因为相爱、爱情、爱人，都是让我们通往自己的一条路径。

某种意义上，婚姻从来不是两个人的事情，是一个人的事情！

当你和另一半为鸡毛蒜皮小事吵到升华到你不爱我的时候，归根究底的原因是你自身内在的一种需求得不到满足，而这种沉浮在潜意识里的需求是从儿时开始就得不到满足的！如果能不断发现自身这些需求，并且满足它，婚姻亲密关系自然就达成了。这就是从月晕到幻灭，然后自省，最后得到启示的过程。

无论爱情也罢，婚姻也罢，其实更重要的是做好自己。心生恐惧，看似恐惧别人的改变，实则恐惧的是自己的内心的不坚定。安全感来自内心真正的富足和强大。