如何拯救你的婚姻，这些有害的行为必须停止

如果你或你的配偶在你们相处的方式中陷入了消极的模式，你们不仅仅是墨守成规，你们正在伤害彼此和你们的婚姻。你不能妥协或协商这些行为。你不能把这些行为合理化，因为这就是“我本来的样子”。为了挽救你的婚姻，这些有害的行为必须停止。

1,你在情绪上/或身体上虐待你的配偶

你可能认为你对配偶的日常生活的控制或者你对配偶的消极反应是理所当然。

但总有一天你的配偶会说“受够了”，你的婚姻就结束了。如果你在任何方面虐待你的配偶和孩子，你应该立即寻求咨询和帮助。

2，违背你的承诺，不能做一个不可靠的配偶

谁愿意和一个不能依靠的人住在一起?你越是食言，你越是说要做某事，然后又不做，你越是迟到或不在你说要去的地方，你的配偶就越会失去对你的信任。遵守诺言很重要。

3，被嫉妒

让你的配偶远离你、毁掉你的婚姻，就是表现出非理性的嫉妒或暗中监视你的配偶。如果你不能改变你的嫉妒行为或改变你的行为，立即寻求咨询和帮助。

4，不能或不想原谅

对过去的伤害或背叛的怨恨会慢慢地侵蚀你配偶对你的爱，并毁掉你的婚姻。不原谅你的配偶也会伤害你自己。宽恕并不意味着你忘记或宽恕伤害的行为。不要让你的固执和报复导致你婚姻的结束。

5，把浪漫放在一边

虽然你的生活方式会随着时间的推移而改变，但你对爱和情感的需求并没有减少。谈谈你对爱情、性和浪漫的期望。告诉自己“总有一天”你会有时间去浪漫，这会伤害你的婚姻。

6，推卸责任

如果你不想为生活中的问题承担责任，你就是在玩推卸责任的游戏。责备是一种不安全感的表现，它会毒害你的婚姻。与其相互指责，不如考虑这样一个问题:“我们可以用不同的方式处理这件事吗?”如果是这样,如何?”

7，继续抱有不切实际的期望

幻想破灭会随着你的期望继续得不到满足而增长。一旦你确定了哪些期望是建立在婚姻神话的基础上的，是不现实的，和对方谈谈有可实现的期望。

8，拒绝倾听或与配偶沟通

拒绝与你的配偶交谈或倾听，将他们拒之门外，无疑是你婚姻的丧钟。和对方分享你的想法和感受是非常重要的。

9，对你的配偶不友善或不关心

当缺乏关怀和仁慈，或者当自私悄悄潜入你的婚姻时，离婚的滑坡就开始了。对配偶说“请”或“谢谢”真的那么难吗?

你们俩结婚了并不意味着你们不应该对对方有礼貌。