你不知道的分手真相：越绝情的男人越容易回头！

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女人们，你记住，男人对你的态度不是取决于他，只取决于你做了什么、你说了什么！

踩准了需求，越绝情的男人，越容易回头！

在人的思维里，有一个机制叫做"思过防御机制（Reflection defence mechanism）"，说的就是人在一件事尘埃落定之后会本能地去复盘经过，当他发现结果可以改变时，就会产生后悔的情绪反应，和强烈的行为冲动。

他一定会在某个时刻想，如果当时各退一步少说两句，或者换一种沟通模式，问题是不是就能解决？即使他没有因此来挽回你，也会用怀念的方式来补偿无法更改结局的缺憾。

恨和爱从来不是对立面，而是同一态度的两极。他当下做得越决绝，事后受思过防御的反弹就会越严重。

你只要把握好他的心理变化和时机，就能化劣势为优势。

不过我说得再多，也不如摆出事实有说服力，接下来我就用一个真实案例来分析一下：男人后悔的周期，他会回头的迹象，以及你要如何引导他来挽回你。

来访者小A和男友都在互联网公司上班，不过小A的工作性质偏行政，男友则是做技术方面的工作。他们分手的导火索也很明确，就是小A不理解男友的辛苦，男友也不愿迁就小A的脾气，谁也改变不了谁，理智的男友果断提了分手，并且删除了所有联系方式。

看起来他们已经再没有继续的可能，但是两个月后男友的一次试探，成了他们最终复合的契机。

*男女思维差异

不知道你有没有注意过一个现象，很多人的情感模式是，一开始男人投入得多，女人比较高冷，在一起之后，就变成女人更用心，男人反倒没当初那么在意。

那是因为对男人来说，付出的目的就是为了"确定关系"，目的达到了自然不用再过多投入。可女人更注重恋爱中的感觉，这是一个累积的过程，在一起的时间越长她就会越离不开对方。

究其根本，男人的思维模式是"结果导向"，女人则是"体验导向"。

所以你会看见，刚分手的时候，小A更舍不得也更痛苦，对她来说，她无法立马中断恋爱体验从亲密关系里抽离出来。但男友和绝大多数绝情的男人一样，他在感情中受了很多委屈，又没办法和小A沟通，情绪积累到一定程度，就干脆选择用分手来终止问题。

当时他最大的目的是摆脱小A带给他的压力，"分手"只不过是最低成本的一个达到目的的方式。

换句话说，他的感觉很迟钝，也根本不会意识到，他终止了问题，却没有终止关系。在他的潜意识里，他对小A依然有占有欲，只不过对伤害的回避让他排斥面对和小A的感情。

在他看见小A交了新朋友，真正意识到他有可能彻底失去小A的时候，他才开启了"思过防御机制"，去反思当时的问题，后悔当初的决定。

我在大量咨询中也得出一个规律，绝情男人的后悔周期真的很长，一般会经过三个阶段：

·享受期（半个月-1个月）：脱离恋爱角色约束，做出一些报复性释放的行为，比如：通宵打游戏，用给你买礼物的钱去买键盘等等。他需要利用分手前后的状态差异来补偿压抑的自我，这就是"差异补偿心理（Difference compensation psychology）"。

·怀疑期（1个月-2个月）：在这个阶段他完成了释放自我的任务，开始进行状态管理，用"过得更好"来合理化分手的行为。也是在这个阶段，他的情绪浓度下降，偶尔会用理智去看待感情，从中挑出一些自己的毛病。

·顿悟期（1个半月-3个月）：顿悟期和怀疑期并没有一个明确的分界线，他的顿悟很多时候靠的就是一些随机线索，比如：他突然发现不喜欢你送他的剃须刀了；他的身边出现了还不错的新欢；他发现你最近很开心等等。

这些线索一定会导向他"后悔分手"或者"决定放下"的某个结果。

比如你要是发现他有以下蛛丝马迹，就代表着他有可能会回头：

1、 和朋友主动提起你2、 突然解除拉黑/对你开放朋友圈3、 发一些和你或者和感情有关的东西4、 突然来找你聊一些有的没的5、故意和你说他要放下

当然，还有很多需要靠你自己去发掘的线索，不过唯一的标准就是"反常"，你要相信一件事，按他当初的绝情来推断，他的处事风格一定是干脆利落的，一旦他有什么反常行为让你察觉到了，不用怀疑，那就是他动摇的证明。

有了回头的可能之后，他也不一定会去挽回你，因为在念头催动行为的中间通道里，还存在着很多复杂的因素，比如他对你的固有认知、无法确定现状的恐惧、自尊要面子等等。不过主要还是看他的性格特点和你对他的核心价值。

*原生家庭分析

就像小A的男友主动在朋友面前提起小A，就已经说明了他对小A还在意，但他依然没有主动来挽回小A。

他是个典型的技术男，性格上有非常偏理智的部分，在他看来，挽不挽回不是由自己的感情决定，而是看成功概率，当时他们已经分手两个月，而且小A还有找"新欢"的迹象，判断成功率不高的情况下，他不会贸然行动。

更重要的是，在他很小的时候，父母就外出务工了，他从小在亲戚家长大，不管是物质方面还是精神陪伴方面都有严重缺失，这造就了他自卑怯懦的性格。

他和小A提到过，上了3年级之后，父母回来了，他以为从此有了依靠，结果他们压根没怎么关心过他，爸爸时不时就说"我不管你考得怎么样，你的人生你自己负责"，妈妈则只会在他期待表扬的时候贬低他，还美其名曰"教你谦虚"。

久而久之，他感觉自己做什么都是错的，他只有用自私和冷漠伪装自己才能获得生存下去的动力。他在面对小A的指责时，就已经退行到了极度自卑的儿童状态，小A代替妈妈成了新的攻击他的客体。

小A则是由妈妈一个人带大的，父亲角色的缺失让她在亲密关系里会过度依赖对方，一旦男友不能给她安全感，破坏了她对理想父亲的幻想，她就会患得患失。

这导致了男友在和小A相处的时候有极其矛盾的心理，他一边在小A的依赖下感受到了前所未有的价值感，一边又因为小A的指责而恐惧，分手后也是既舍不得又不敢挽回。

你在判断前任的状态时，也需要结合原生家庭和性格特点综合去看，他在对你余情未了的情况下不敢主动谈感情，大概率就是他的原生缺失让他不具备主动处理感情问题的能力。这时候就需要你来引导他。

你对他的后天"赋能"「通过言行、态度的改变给他正能量和信心，以发挥他最大的潜能」可以成为他反过来追你的动力。

这才是最高级的挽回。

就拿小A来说：

她对男友的核心吸引力就是她真心把男友当做可以拯救自己的"英雄"，男友根本无法抵抗这种崇拜和认同。

男友亲近她的阻碍则是她的脾气和指责。

我给她制定挽回计划的重点就是：本质上保持"现实独立性"表面展现出"精神依赖性"。

这不是"装"，而是我们在挽回的时候没法一下子把彼此的棱角都磨平，为了保护自己和对方不会再次受伤，只有裹上厚厚的绷带，才有可能以温和的方式去潜移默化地改变相处模式，也只有摒弃了旧模式，才能真正保持感情的长久。

让我欣慰的是，在这个过程中，小A也从保持现实独立里学会了自我支持，真正从过度索取的负面循环里获得了解脱，成为了一个"拯救者"而不是"受害者"。

举个很简单的例子，小A主动联系男友的启动话题就是他们之前一起养的宠物狗，她想问问男友给狗狗买哪个牌子的化毛膏比较好。我建议她在问之前自己先买好，不要让他的反应真正影响她的生活，把这个话题仅仅只当做"话题"。

她这么做之后，自然而然就不会预设他要以什么方式回复自己，而能够把注意力放在怎么回复他上面。

小A对男友的积极回应，就是一次成功的赋能。

一个多月之后，男友已经充分习惯了小A的存在，她只用了一次恰到好处的撤退自我描述，就成功让男友对她主动表了白。

直接把原话贴出来给你们参考（照抄需谨慎）：

"我这段时间和你相处真挺开心的，有时候我也会感叹，如果当初我们也能这样就好了（扎心锚），我也很高兴你能用这么成熟的态度对我（赋能），但我始终觉得，朋友之间应该平等交流（隐藏需求），你故意不理我的时候我也很累，就这样吧，晚安（不把话说死，但可以暗示制造恐慌）"

这种推拉技术用在挽回后期能收获奇效，但前期就不太适合，每个人的表达能力、认知能力都不一样，具体的时机需要具体把握。

最后我再提一句，男人绝不绝情并不是能不能挽回的关键，关键是你能用学到的亲密关系知识和沟通技巧去经营感情，那么挽回也只是时间问题。

心理测试：测试你分手后复合的概率

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1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。