心理学：恋爱中能最大降低分手率的恋爱沟通法！赶紧get起来吧！

世界上没有完美的爱情，有的也是在不断磨合中才逐渐走向完美。两个人在一起，总会有小打小闹的时候，但是如果我们用冷战来解决的话，只会使问题变得更加严重。事实上，对于一份真正的爱情，沟通才是最重要的，它能保持爱情的新鲜感，能让对方了解现在爱着的是怎样的一个人。只有了解了对方，爱情里才不会有误解，才不会有错失了的爱情。今天我们就来来看看恋爱中能最大降低分手率的恋爱沟通法，大家赶紧学起来吧！

1、沟通之前学会倾听

最近很多小伙伴留言问我，怎么样和男生聊天，会越聊越亲密，而不是聊崩了呢？

其实很简单，首先我们来学习一个特别简单的心理学效应吧。

1955年，心理学家格林斯潘在一次语言条件化早期研究中发现：如果对具体的语言回答，实验者用“嗯一嗯”或“哟一哟”反应，则被试者的语言行为会受到明显的影响。

被试者本人可能没有意识到这种影响，而且实验者的影响的原因和性质对不同的被试者来说又是各不相同的。

以上所谈的这种现象就叫“格林斯潘效应”。

这个效应告诉我们，想要成为一个好的聊天伙伴，一定要成为一名合格的听众，说一个“嗯”字，点一下头，其实很容易做到，但是，做与不做，差别很大。

相比男生，很多女生在感情中都是非常喜欢表达的，对于某件事或者某个人可能都会有很多看法，但是往往我们急于表达，反而忽略对方的感受，没有倾听对方的想法，最后反而碰了男友的红线，因此，在感情中，我们在沟通之前也要学会倾听，做好一个捧哏角色。

2、选择通过请求而非命令来表达愿望

在感情中，其实两个人都是平等的，或许你的脾气不够好，不够有耐心，但是因为对方爱你，所以能够包容你，但是并不代表你就可以在感情中为所欲为。很多人在感情中常常喜欢把自己放在一个很高的位置，很多事情都喜欢命令别人，而不是请求，久而久之，感情的天平就会开始倾斜。所以当我们有想法的时候，选择通过请求而非命令来表达愿望，并不意味着，一旦人们说“不”，我们就不再去满足自己的需要，而是换一种做法，或许会让对方更容易接受，同时也会让对方感受到你的尊重。

3、学会对对方的付出表示感谢

我们常常说有付出就有回报，其实在感情中也是需要我们学会感谢和回报对方的，因为感情，只有双向奔赴才会有好的结果，如果我们只是等待着对方主动，等待着对方的付出，渐渐地，对方如果感受不到你的在意，也会渐渐地心灰意冷的。一个人，想要得到爱，必须先付出爱，在所有的关系里，只有努力付出才会有收获，那什么才算是努力，也不过是不要让对方的好意变冷，爱情里的举案齐眉，友情里的坦诚相待便是“努力”。如果只是一味接受而不付出的话，早晚会失去自己曾经所拥有的也不会得到新的。

4、用心理解对方，也就是同理心

有时候吵架还是不可避免的，这时候就要一些技巧了。首先，同意对方的观点，把二人拉到同一个战线，然后，做一个补充者，而不是一个反对者提出你的想法。

例子：你说的对，我同意你的观点，我以前可能看问题太片面了。（对方消气之后）可是啊，我还是有些委屈呢，站在我的角度说……

同理心表现出的是你的尊重，可以极大满足男人的自尊心，这一点不仅仅是可以对目标男用的，其他所有的男性都可以用得上，包括父亲、兄弟、同事、朋友。因为指责型的人，会把结果的糟糕或自己不好的感受，简单粗暴地归结为另外一个人的原因。

其实两个人吵架，不是因为不够爱，不够关心，而是男人和女人根本就不在一个频率。男性习惯在遇到事件的时候，直接想到的是如何解决问题，而女人在遇到事件的时候，习惯的是强调感受，一个在谈由结果产生的情绪感受，一个在聊这个事情会导致接下来发生什么。所以我们在沟通的过程中，一定要有同理心，学会理解和包容对方的感受，而不是一味地指责，最后反而造成两个人都痛苦。

总结：以上就是恋爱中能最大降低分手率的恋爱沟通法介绍，在这个快节奏的时代，获取爱、体会爱越来越奢侈。对待不同意见，或者遇到不喜欢的人或者不理解的事，第一反应是别人的错或者把原因归结到外界。例如女友想多要一点体贴，你会觉得太粘人，不够独立；如果你想要多一点体贴，你又会觉得她冷漠得像个木头，完全不懂温柔体贴。其实我们只要我们学会和对方沟通，了解对方的想法，或者这些行为都是有原因的，所以在感情中，我们只有学会倾听，了解对方，我们才能更好地维持一段关系。

感情弥足珍贵，相处才能带来无与伦比的安全感，珍惜对方从来靠的都不是自说自话，沟通才是一种真正的尊重