“不识庐山真面目，只缘身在此山中，”这是著名诗人苏轼的两句诗。
富兰克林说过，世界上最难的事就是了解自己。深以为然。
而“不识庐山真面目，只缘身在此山中”诠释的也是我们认不清自己的意境。
身居山中，无法看到庐山的真面目。
在心理学上，我们也把这种难以认清自我的现象，称之为“苏东坡效应”。
如今太多人在感情中迷失了自我，要么不知道自己需要什么，要么爱对方太卑微。
世界获真爱者，寥寥无几。但每个人都在心甘情愿地追求着，哪怕受伤也在所不惜。
其实感情这回事真不是人为的，你爱上谁也不是你自己能控制的。
但我坚信每个人的手里都有一张王牌，这张王牌代表我们自己的人生选择权。
即我可以选择走出这种“苏东坡效应”，在异性交往中，去建设一个更好的自己，吸引对方，同时也让对方爱上自己。
1.对方不爱你，你就爱自己
这两天，有个新闻很火，讲的是一个“痴情女”借钱包养男朋友的事。
女人为了和男友生活在一起，让对方住得舒适，不惜下血本，又是借又是骗，加起来大概百来万吧。全用在这个男人身上，还给对方买了一辆25万元的SUV。现在这名女子已经被拘留了。
有不少男生纷纷表示羡慕。
但我想问问你们，如果真的送给你们这样一个女友，为了你，什么偷窃诈骗的事，都干得出来。
你们会爱这样的女人吗？愿意娶她吗？会珍惜她吗？
并不会，因为这个女人的爱太满了，导致爱的丧失了自我。而这种爱情往往很廉价，没有人会珍惜。
想想你们的爱情也是不如此呢，女孩子为了男生的一句诺言，就放弃了原来的理想，男孩子为了女孩子的一个无理要求，无论付出多少都答应。
但结果呢？对方给你提了那么多要求，其实并不爱你。
而你偏偏看不透，还傻傻一味付出。连自己都不爱自己，怎么让异性爱你呢？
2.对方否定你，你就要更好
我相信，大多数人都在一段恋爱中，遭受过自尊心的打击，也被抛弃过。
我们都知道的郭德纲也不例外。
年轻时的郭德纲是一个无名的相声演员，因为贫穷，也在最落魄的时候被结发妻子抛弃了。
但郭德纲没有因为另一半的否定，就自暴自弃。相反，他对自己有正确的认知，相信自己，坚持努力，所以他现在在相声界声名显赫。
我很喜欢看武志红老师的心理学书，特别是他写的有关原生家庭。
原生家庭影响着我们的一生，不少人因为小时候缺爱，导致内在自尊特别低。
长大以后，不管恋爱还是交际，总是唯唯诺诺，觉得自己哪里都不如别人。
同时还有一颗玻璃心，非常在乎别人感受，容不得别人一丁点否定。
其实这些人都受“苏东坡效应”影响，缺乏良好的自我认知。
我不要求你去宽容爱打击你的人，因为大多数动不动来否定你的人，确实缺乏素养和尊重。
但你要明白，你行不行，不是别人说了算，也不是人说了算，是你自己说了算。
做人，要么活得有骨气，要么活得有硬气。
骨气就是，你否定我，我偏偏要变得更好，早晚一天亮瞎你的眼。
硬气就是，你否定我，我不想过多计较你，但我也不会肯定你对我的评价。
3.对方要分手，你不要纠缠
很多人分手以后，不禁歇斯底里、撕心裂肺、嗷嗷大叫。
深夜的时候总是忍不住给对方消息，试图用你煽情的文字挽回对方。
然而现实是残酷的，分手就是分手了，这个人也已经不爱你了。
即使你用那种乞讨式的方法挽回对方，他还会喜欢这个低微到尘埃的你吗？还会对你付出真心了。
不爱了就是不爱了，你想想吧。你们能走到今天，是不是也曾经历很多个相爱相杀的日子。
其实你也未必爱他了，太多人沉浸于自我感动式的爱情中，认不清自己。
你想挽回的爱人，并不是他。你只是不甘心罢了，你陷入了“沉没成本”的圈套，无力自拔，导致无法认清自己的心。
不管曾经你和他有过多少故事，情尽了，缘散了，就不要纠缠了。
放弃才有开始，才有你和另一个人的开始，才能收获另一人的真心。
有个人向大师求教：“我该如何爱我的爱人？”
大师说：“要像爱自己一样爱你的爱人！”
这个人回去反复思索大师的话，而后回来禀告大师：“我发现我一旦过分爱护自己，就会变得很自私，我该如何去除这些缺点？”
大师说：“对自己友善一点，多爱自己一点，当自己感情舒畅时，你就能自由自在地爱你的爱人。”
有一句话说得很好，在你寻找大树之前，请先把自己培养成一棵树。
同样，我想说，想要被爱，首先走出“苏东坡效应”，认清自己、了解自己、欣赏自己、爱护自己。
不管别人怎么看你，你都要相信，你是一个有价值、值得被爱的人！
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如果發信息不回，怎麼辦？
被拉黑了，还有希望么？