得不到的永远在骚动，如何成为他离不开的朱砂痣、最难忘的白月光？

「来源: ｜珍妮之吻Jenny ID：Jennywithyou201314」

早就不联系的前前男友，在结婚前一天，给Anna发了条长长的短信，大意是：明天就要结婚了，但发现我最爱的还是你，当初如果我们不分手，现在会怎样？

Anna并不开心，甚至差点吐出来。

最爱我，却跟另一个人结婚？不仅糟蹋了爱，还糟蹋了三个当事人。

我跟Anna和这个前前任是同学，近距离围观了他们的感情全程，客观地说，他俩当初要是没分手，现在可能已经离婚了。

正因为没在一起，她才成了所谓的最爱。

理解这个点，不管你是想撩他、挽回他、报复他，成为他最离不开的朱砂痣、最难忘的白月光，都手到擒来。

得不到的

最骚动

心理学上有个概念，叫蔡格尼克记忆效应。

指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，如果某件事情我们做到一半，被打断了，就会留下深刻印象，督促我们去继续完成它。

一局没打完的游戏，一本正精彩的小说，即便已经凌晨三点了，你也会忍不住想要打完、看完。

一个即将要过期，需要更新的证件，即便你这两天不想弄，但你脑袋里始终会绷着一根弦，三不五时就会想起来一次，啊，对了，我还有个证要办呢。

已经结束的考试，已经过期的会员卡，你基本不会再想起来。

在情感关系里，一个轻易就得到的人，一个的让我们感受到“已完成”的状态，也会让我们不自觉丧失兴趣和关注。

也就是我们常说的，得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。

不必全都怪人花心，而是人们天生对那些“已经被我吃定了”的人和事，记忆不深刻。

缺憾，才让记忆更持久。

Anna和前前任当初分手时候并不愉快，两人是校园情侣，在一起三年，也曾甜蜜过，但Anna发现，男朋友似乎过于晚熟，毕业了工作了、年纪也长了，他还是学校时候的样子，打游戏看小说，三天两头换工作，什么事都做不好。

Anna免不了要唠叨他一些，男朋友不耐烦，于是两人渐渐开始分歧增加，天天不是吵架就是冷战。

某一次吵架时候男朋友说了很难听的话，Anna一怒之下说了分手，男朋友不同意，质问她是不是变心了有别人了。

Anna对他更失望了，坚决地分了手。

结果，那个满嘴说“还爱”的大猪蹄子，不到一个月就找到新女朋友了。

饭局上认识的小女孩，很主动，第一次见面就要联系方式，直接表白说看上他了。

大猪蹄子带着赌气，跟我们这些熟人说：看，她不要我，有人上赶着要。然后就在一起了。

Anna原本对他还有些留恋，如果他能改变，复合也不是不可以。但知道这件事后，就直接把对方所有联系方式都拉黑了。

好笑的是，那大猪蹄子很快就跟小女孩分手了，求复合，没成功，于是在每年Anna生日时候，用一个陌生号码发短信送祝福，偶尔还忏悔，说Anna多好，自己当初不懂事没有珍惜。

我们这些熟人，多多少少都听到过他对往昔的回忆。

Anna从来没有回复过他，也不让我们跟他讲她的近况，越是这样，他就越是挂念。

Anna跟我吐槽：看，想成为男人的最爱多简单，让他永远得不到就行了。

欲擒故纵

求不得

佛说，人生有八苦，生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得，五蕴炽盛。

比起顺利、欢喜、圆满，这些更容易让人深陷其中，参不透，挣不脱。

喜欢一个人，对他好，百依百顺，听他的话，不作不闹，但他往往选择辜负，却去记住那些折腾他、伤害他的。

Anna之所以能让前前任这么多年忘不掉，不过因为她是他的“求不得”罢了。

而当初那个见一面就表白，迅速的在一起的小女生，不到一个月，大猪蹄子就跟人家分手了。

本来就没什么感情，小女生又有点粘人，晚上视频能打三个小时，睡觉都不让关。

他跟我们说，看到女生的短信和电话就烦，都不点开，直接删掉。

一说分手，小女生苦苦哀求，追到他家里求复合，还威胁要自杀，给他吓半死，避之唯恐不及。

让我想到另一个男性朋友，人蛮好的，单身，不乱来，不渣，有一阵子家里给他介绍了一个相亲对象，见过之后觉得还不错，可以聊。

结果没多久就黄了，我们问为什么。

他说，因为那个女生总是给他发信息，让他觉得很下头。

早上，给他发一张自己做的早餐照，问他吃早饭没有，要记得按时吃，不然对位不好。

上午，给他发一个同事闹的笑话，下午，卡着点问他下班没有。

他揪着头发发愁：我这么说你们肯定就怼我渣，人家也是关心我，但我真不觉得很开心，反而觉得很烦。

我倒是能理解。

在一段关系的初期，不能过于冷淡，将对方吓跑，也不要过于热情，将自己全部摊开，早早就做跳到人家碗里的鱼，谁还会费心去准备饵料？

男生对我太热情时候，一天问三遍“在干嘛”时候，我也会很烦，尤其当我说，在工作时候，他如果还很没眼色继续说点有的没的，我直接负分，多帅都不行。

男女最初被彼此吸引，暧昧渐生的美感，就在于朦朦胧胧的你来我往的试探。

要有一点热情善意，还要一点矜持高冷。

具体就是，聊天主动性上高冷一点，多让他找你，偶尔主动找他。

聊天情绪和内容上，回应热情一点，聊得深入一点。

聊天频率和时间上，控制一点，该结束就结束，不要怕他不开心就一直陪着聊，你总要有自己的事要做。

有时纵容他，有时拒绝他，不要一直满足他。

有缺憾

才忘不掉

分分合合，在感情状态里很很常见，有时候可能是你舍不得他，想挽回又无从下手，有时候是他做了对不起你的事，你恨不得他也尝尝被伤害的滋味。

也有时候，是你很清楚两个人没有未来，但情感上却割舍不下，一直痛苦纠结。

其实都可以用蔡格尼克效应来指导操作。

为什么分手让你这么难过，为什么他就能潇洒转身？

因为在你的心中，这段感情还未完结，属于被打断的状态，所以理智知道不可为，心态上却忍不住留恋。

而对于他来说，已经跟你讲清楚了，这段感情已经画上句号了，当然就可以抛在脑后了。

昨晚一个学员跟我聊天，说自己分手很久了，还是放不下前任，然后趁着喝多了，给对方发了信息。

然后前任回复了她，问她怎么样，有没有事。

学员跟兴奋来找我：看，我就知道，他心里也还有我，也放不下我。这样我就安心了。

这当然不是个积极例子，但是也可以说明，给关系一个肯定的、明确的定义和答案，这段关系才能正式完结。

所以，你如果还想要重燃旧情，最大的重点就是，不要配合他去 “完结”，不要给对方“已完结”信号。

比如他说分手时候，还有良知，表现出对你还有些愧疚，你不要大吵大闹指责他。

因为指责会让他觉得，他已经受到了惩罚，你打也打了，骂也骂了，他就不需要再愧疚了，这件事就可以结束了。

这时候你反而要做出隐忍姿态，伤心欲绝看着他，说，好。

然后转身就走，不再理他，他再跟你解释，道歉，怎样都行，都不要理他不要骂他，撑不住了，就哭，然后还是说好。

他哪怕之前已经想好了100个理由要分手，面对这样的情况，也要麻爪，会更多愧疚，并且，因为没有得到你的原谅，觉得这个事一直没完，他不能背着负心汉的名头，那么就会继续找你。

一旦他有这样的想法，复合的几率就很高。

即便说，他真的狠心，不复合，也不再找你解释了，但你的表现，也会给他留下深刻印象，这段感情，会被他定义为，他深深伤了一个女孩的心。

这是一种隐晦的荣耀，他会记住这件事，并且不自觉拿出来给之后的女生对比，“我曾经有个女朋友，多么多么爱我，多么舍不得我。”

时间越久，你“因为太爱他，虽然伤心欲绝但仍然放他离开”的痴情形象就越清晰，觉得之后所有的女生都不如你。

《甄嬛传》里，从来没有出现，但到处都有她影子的纯元皇后，大概率就是死的早+走的时候表演了一波深情，才成为大猪蹄子永远的白月光。

他们当初不可能从来没有争执和分歧，但还没有恶化，所以皇帝心中保留下来的都是她美好的样子，再拿其他嫔妃的缺点跟她的优点对比，越比越觉得好。

实际上，纯元皇后若真活到后来，大概率是另一个乌拉那拉氏罢了。

反过来，如果你是独自在痛苦纠结，那么，不妨帮自己做一个“完结”，让自己从上一段感情里走出来。

比如，直接约对方，就说自己有些想不通的地方，想聊一聊，早些聊完，早些放下。

尤其是分手稍微久一点的情况，很多时候，你怀念的那个人，被你的记忆美化了很多，见了真人，直接就破碎了。

我有一个姐妹，曾经跟一个超级帅的学长在一起，长得有点像邓伦，单眼皮桃花眼，笑起来很勾人，姐妹被迷得不行。

后来因为工作和家庭原因分手了，姐妹很是低迷了一阵子，后来每次交男朋友都不长久，每一个都觉得不如学长好。

有一次喝酒，还抱着我哭，说当初应该再勇敢一点，应该紧紧抓住他才对。

直到三四年后，我们另一个学长结婚，在网上发了很多照片和小视频，我们在里面看到了那个学长。

他胖了，脸大了一圈，桃花眼变成了眯眯眼，招牌歪嘴笑带着一点诡异的慈祥。

曾经穿白衬衫，清瘦，飘逸，现在，衬衫下摆被微凸的啤酒肚撑了起来，感觉他整个人沉甸甸往下坠。

姐妹崩溃尖叫了半天，又哭又笑，骂他，怎么能变这样，怎么能这么丑，怎么能将她这么多年的留恋一下子就打散得无影无踪。

发泄完，找出还留着的照片、信息、礼物，该删删，该扔扔，大醉一场，跟这个男人和这段过去，彻底告了个别。

学会时不时帮自己清零，会让你的人生更轻松。

每个人的情感状态不同，干货技巧和话术也不能一概而论，生搬硬套。

大家理解其中的原理之后，还要根据自己的情况调整着用才行。

有时候问题真的不大，就是当局者迷，听别人换个角度分析一下，可能就会有答案了。

任何一段感情，不管开始的时候有多甜蜜，后续一定会有平淡、疲倦、厌烦的阶段。

好不容易遇到一个喜欢的人，如果就因为这样就轻易放弃，也很遗憾。

好好经营，一起提升，共同进步，维持新鲜感。