挽回前任是否盲目？看完这篇你就懂了

如果你现在处于一个挽回的状态，我想你一定问过自己这个问题：“为什么在爱情里受伤的总是我？”我之前确实一直在强调，能挽回就去挽回，因为你以后遇到的人，一定也是有缺点的，甚至可能不如前任的人。

但是，挽回也要分情况来说，不能盲目挽回。

知道你为什么总是容易在亲密关系中受伤吗？

首先，你在关系中，对自我和对他人的认知，过于模糊，甚至对两性关系，对男人没有一个基本的了解。

其次，容易想当然，完全不懂的具体问题具体分析。很多女人啊，看到个鸡汤，看到个段子就喜欢往里面生搬硬套，只有智慧的女人才能吸引聪明的男人，明白吗？

还有，你很可能是吸引渣男或者渣女体质，你总是遇见同一种人，你们甚至连分手的原因都是相同的，这也是让很多人感觉差异的点。

其实这主要就是源于了自我内心的缺失，越是急于弥补，用错了方法，就越容易吸引到渣，因为越是渣的人，越是在刚开始的时候表现的完美无缺。

这里就会陷入一个死循环：

自我内心缺失—无意识填补—吸渣—索取过度—渣承受达到上限（一般他们的承受能力很低）—被甩（或者过于受伤自行离开）—陷入更深的自我否定中—内心黑洞被撕扯的更大

所以，如何跳脱出这样的亲密关系怪圈，如何改变自己思维以及行为方式，才应该是你在关系中，或者说在挽回过程当中第一应该去做的。

如何进行自省，下面我来提供几个思考方向：

第一、亲密关系的惯性模式

其实我们每个人在亲密关系当中，都有比较熟悉的惯性模式，比如说我们总是会被某一种类型的人吸引，总是容易重复某一种模式的亲密关系。

那么这种令我们熟悉的亲密关系模式类型的源头，就是收到原生家庭的影响，当然，大部分是受父母的影响，或者跟随时间比较长的亲人，以及某些过往经历所接触到的人或者事。

很多人在咨询的时候，都会问我一个问题：“为什么我总是喜欢上那种虐我的，表面上看其实根本就不怎么喜欢我的人呢？”

我先来简单分析一下：

1）比如说，在你很小的时候，你总是被父母打压，或者说冷漠对待，虽然你的内心是渴望一段健康且温暖的亲密关系的，但是你还是会被那些冷漠对待你的人吸引，别人越是不爱搭理你，你越是想上赶着。

家往往是爱的代名词，但是在你的心里家等于了不安感，那么爱就等于了不安感。所以，越是对你冷漠以待的人，或者说，能给你天上地下这样情绪起伏的人，你会感觉到自己很爱对方，但其实你只是感受到了爱的表面和爱的假象。

2）第二种情况是，被别人的热情灼伤过，比如别人非常想跟你建立很紧密的关系，但是却触犯了你的边界，这让你感觉到非常没有安全感，我们每个人都有属于自己的一块安静的，只有自己可以探视的领地，而这块领地是不允许别人随意闯入的。

3）第三种情况是比较间接的，比如你比较信任的人，一直在给你灌输这样的思想，这样的感受，他把自己的过往经历输入到你的价值观当中。

你在亲密关系当中的惯性模式，会影响你的思维方式以及行为模式，你会选择和这样回避型人格的人交往，其实你本身也是带有此类特质的。你懂得在人群中挑选和寻找以及鉴别这样的人，并且有意识或者无意识的与此类人进行交往。

而他们也会跟你有相同的寻找鉴别行为，这样同样回避，并且对亲密关系抱有怀疑态度的人，会相互冰冻，也会相互灼伤。

第二、自我认知评价体系

低自尊者，往往自我认知评价体系是偏向负面的，几乎对自己没有一个正面评价。通俗来讲，就是不爱自己。

但是这样的评价体系使这样的人群，越想要急于证明是一个值得被爱的人，那么这样的心理和行为，就容易招渣，容易在感情中收到伤害。

他们想的是，能有一个人不顾一切全心全意爱我就够了，但是，一个心智健全，心理健康并且强大的人，都懂得一个道理：应该把更多的爱留给自己。

只有那些目的性极强的渣男，为了得到不择手段，才会在一开始伪装出一副全心全意付出的好男人的形象。

低自尊者，不是因为自身没有价值而自卑，是因为对自己没有一个客观的评价体系，完全看不到自身的优点所在。

由于自身的评价体系就不正确，所以连带着，他性的评价体系也就不可能客观了，只以自己的主观感受去谈恋爱，感受亲密关系，那么很容易就偏离轨道。

第三、自身对于亲密关系的潜意识认知

“无意识的潜意识就是一个人的命运”。

很多人意识不到自己为什么会喜欢渣男，这就是一个人的潜意识在作祟。

我来给大家举几个例子：

1、来自于原生家庭父母的影响。

自己的父母亲，婚姻生活并不幸福，比如说母亲常年被家暴，尤其是女儿，长大后在进入亲密关系中，很容易会出现一种恐慌感，这份恐慌感来源于原生家庭的经历。

因为自己的最亲的人过得不幸福，那么我怎么能得到幸福呢？

一旦感觉到幸福感，那么伴随的就是更多的愧疚感，直到这种愧疚感把ta压挎，然后就会逃离开。

2、潜意识中我们会爱上类似于异性父母的人。

我们的主观选择和潜意识有时候是背道而驰的。

接着拿一个家暴或者过于大男子主义的父亲来做一个比喻，你从小就看自己的母亲生活在父亲的阴影之下，忍受着屈辱却不离开。你自己暗暗发誓，长大以后一定不要找一个类似于父亲的人。

你的择偶标准变成了温柔，体贴，顾家的男人，当然，这样的男人多是绿色性格偏多，较为安稳。

一开始，你确实会被这样的人所吸引，但是温柔所带给你的快感和恋爱的体验感只能维持一年左右的时间，你会开始觉得身边的这个男人给不了你刺激的感觉，你会觉得生活没有刺激，甚至去刻意寻求刺激，而那些能给你刺激的男人，大概率就是很像你父亲的男人，大男子主义过于严重，这样的男人能给你类似于恋爱的感觉，但这是不是真正的爱情？你可以自己考虑一下。

四、怎么去认知这样的潜意识？

虽然不想去打击大家，但还是要跟你们说，如果没有一个强大的内心和精神世界，是很难去意识到的。

我不单单只是帮助大家挽回这么简单，我更希望的是，大家可以在挽回的过程中，真正意识到自己的问题。

太多人只知道自己想要做什么，却不知道为什么要这么做。如果说，你能意识到，为什么这么做，这样的层面，你就可以慢慢去控制自己的行为意识，也就会减少做一些看起来比较荒唐可笑的事，一样可以在感情中少受伤害。

因为那时候你会知道，自己真正想要的是什么，而不是盲目去接受，去寻找。