分手后你这样做，就不要怪他绝情

失恋后，你急切想挽回这段感情并采取了各种措施。你会被自己对前任的一往情深而感动；把自己标榜成为一个为爱痴情的人。而对方的态度依然冷漠、依然决绝。

当你在抱怨他的绝情时，你是否思考过，你所提供的情感价值是他想要的吗？你整天脑海里都是他的影子，他有为你的痴心感动吗？在你去挽回前任的时候，你是否有做过下面三件事，让两个人的感情，更加糟糕。

▌分手焦虑，纠缠对方

前任更新了一条心情大好的朋友圈，他是不是早已经忘了我了？

发消息老是不回我，态度很冷淡，是不是很讨厌我？

我看不到他的朋友圈了，是不是已经拉黑我了？

诸如此类种种诚惶诚恐的猜测，在很多人在分手后，都会因为前任的一点动态就立刻脑补出各种剧情的发展，猜测揣摩前任的心理。

经常有失恋的人会这样关注于前任的动态，前任是怎么想的？他为什么会这样做之类的问题。

在这里你需要大家明确一点，分手后过度的关注前任的动态，对想挽回的人来说，没有任何作用，反而是一种负面的心理暗示。你的各种猜测都是往负面的方向去考虑，所以结果可想而知，你的愿望终于达成了，不想拉黑你的拉黑你了，不想讨厌你的讨厌你了。

因为你这种关注，本身就是一种对这段感情的继续投入，至少你投入了时间和精力。

这就造成你对他更加不舍，你会控制不住的想去联系他，然后骚扰他（在他看来你的联系就是骚扰）。

这会给他造成很大的压力，他会觉得你阴魂不散，像牛皮糖一样甩也甩不脱。

其次，过度关注别人的同时，是否有点忽视了自己呢？与其做一个提心吊胆的偷窥狂，不如过好自己的生活，让自己发光引起对方的关注和兴趣！

▌看你做，而不是听你说

有些人在分手后，想通过表决心、发誓言等等，来求他给你一次改过自新的机会。挽回爱情不是你去说“我错了，请再给我一次机会”就可以冰释前嫌的！在挽回过程中最重要的是看你做，而不是听你说！

前任之所以离开你，就是你们之间产生了裂痕，看不到想继续下去的希望，矛盾都是长期积累。如果有一个人，不断的跟你说：我以前是个抽烟，打架，不务正业好吃懒做的人，现在愿意为了你去改变，然后不断的说请你给我机会让你看到我的改变，而却还是停在原地……你愿意相信吗？如果你是这样的话，前任可能只会回你两个字“呵呵”！

▌你给的是他想要的吗？

很多人想当然的认为，只要我自己坚持，靠真心就可以挽回对方！坚持每天说早晚安、送花、送礼物，嘘寒问暖。

事实上，你的所作所为并不能让对方感动，只会让对方恐惧你，因为他怕承受不起你的付出，你的付出超出了他的承受范围，成为压力，无法偿还这些感情负担，彻底逃离你的视线。

丝毫不考虑对方的感受，挽回注定失败，爱情更多的是换位思考，了解对方的感受，掌握感情中的维护技巧，学会正确的沟通方式。更多挽回爱情技巧在公众号倩达人，在线分析，答疑解惑！