如何礼貌地拒绝别人

您是否曾经被您不感兴趣的人邀请到某个约会对象？找到一种礼貌的拒绝邀请的方式可能非常棘手。与您不想再约会的人分手可能会感到尴尬。您不想伤害某人的感觉，但是您也不想让自己陷入不适的境地。您可以采取几个步骤来拒绝某人，同时保持他们的心脏完整。

方法1

仁慈地拒绝约会说实话 诚实通常是最好的政策。对某人说谎是不尊重的。如果您不想和某人约会，您应该这样说。[1]有时候很容易诚实。例如，您也许可以如实地说：“不，谢谢，我已经有一个参加聚会的日期。”其他时候，您可能需要找到一种更友善的方法。也许您不被这个人吸引。不要直言不讳地说，而是说：“不，谢谢，我只是觉得我们不适合。”避免编造假借口。例如，如果您不愿意，请不要告诉某人本周末您将出城。然后您可能会在电影中碰到它们，这肯定会引起伤害感。使用“调味三明治”。赞美三明治是提供反馈的一种非常有效的方法。本质上，您将负面评论“夹在”两个正面事物之间。当您需要拒绝某人时，请尝试使用此方法。[2]专家提示玛丽亚AVGITIDIS媒人和约会专家我们的专家同意：您可以通过赞美词的开头和结尾来以三到四个句子温和地使某人失望。例如，您可以在第一次约会后给他们发这样的短信：“我度过了愉快的时光，很高兴认识您。不幸的是，我没有长期的化学反应。感谢您成为一位绝对的绅士或女士。在我们的约会上！”一个赞美三明治的例子是说：“你真是个很棒的人。不幸的是，我对和你约会不感兴趣。其他人真的很幸运能和一个拥有如此出色个性的人约会！”您也可以尝试：“您真是个好人。作为朋友，我只是对您感兴趣。我喜欢我们一起成群结队一起出去玩！”要真诚。如果您提供虚假的夸奖，其他人可能会说出来并感到受伤。要直接。如果您不想和某人约会，最好先了解一下自己的感受。不要在灌木丛中跳动。如果您下定决心，最好清楚地陈述您的回应。[3]如果有人要您约会但您不想约会，那么您可以同时保持友善和友善。清楚地陈述你的答案。您可以清晰地表达自己的感受，而不会故意伤害他人的感受。尝试微笑着说：“听起来很有趣，但是不，谢谢。我对与您约会不感兴趣。”不要在灌木丛中跳动。如果您不想接受日期，则无需说“让我考虑一下”。最好克服拒绝。您不想给别人虚假的希望。避免说“让我检查我的日程安排并与您联系”。尊重人。尝试以您想要的方式对待这个人。这意味着您应该谨慎选择单词。考虑周到。[4]可以在回应之前先暂停一下。您可能会感到惊讶，需要花一点时间来收集您的想法。说谢谢。恭喜被问到。您可以说：“我受宠若惊。不幸的是，我不能接受。”不要笑 许多人在尴尬的情况下紧张地笑。尽量避免咯咯笑，因为这很可能会导致受伤的感觉。有效沟通。有时候，这不是您所说的，而是您怎么说。如果您需要拒绝某人，请考虑您话语以外的其他因素。非语言交流也很重要。[5]使用正确的语调。尝试听起来温柔但坚定。眼神交流。这有助于表达您是认真的，也表示对他人的尊重。如果您在公开场合，请不要大声说话。您周围的每个人都不必知道您正在拒绝约会。

方法2

轻轻地结束一段恋情分手负责。也许您已经在和某人约会，但您不想再成为。有多种方法可以拒绝您的重要他人。您的第一步是直面局势。[6]不要试图延迟分手。如果您想终止恋爱关系，那么最好将其消除。不要等到别人跟你分手。尝试变得刻薄或避免制定计划以使您的伴侣终止恋爱关系可能很诱人。让某人想和你分手并不能使你成为一个更好的人。这只是一种负担别人的方式。使用同情心。终止恋爱关系可能会很痛苦。这也可能是一个非常尴尬的对话。尝试通过尽可能友好和温和的方式使其尽可能平滑。[7]不要玩责备游戏。您无需说：“我要与您分手，因为您是一个可怕的人！”可以表达您的担忧。只是诚实和建设性。例如，您可能会说：“我不能再与您约会了。您在没有任何警告的情况下反复违反我的计划，这真的让我感到困扰。”您也可以说些好话。您可以尝试：“与您约会有很多很棒的事情。但是，现在是我继续前进的时候了。”计划您想说的话。如果您必须拒绝某人，您可能会感到紧张。有时，如果您制定了计划，可以减轻您的焦虑。思考一下如何进行对话。[8]考虑要点。例如，如果您因为不想与人建立关系而分手，请务必这样说。写下一些笔记。以书面形式查看您的想法可能会很有用。它还可以帮助您记住您想说的话。考虑一下对方的感受。尝试“不起作用”的一些不同变体，以找出感觉自然而诚实的东西。找个好时光。每当您必须进行“交谈”时，都会很困难。如果您选择适当的时间，则可以使其更耐久。考虑其他人的观点。[9]分手 发送文本或电子邮件可能很诱人，但您应避免这样做。进行面对面的交谈会更加友善和尊重。尽量避免公开分手。例如，不要选择朋友的生日聚会作为重要对话的设置。发出一些警告。让其他人知道您需要认真谈谈。尝试说：“我必须和您谈谈您可能不喜欢的事情。”彻底休息一下。结束一段感情可能会很复杂。您可能会觉得放松约会对另一个人更好。但是，确定地结束事情会更有效。[10]设定清楚的界限。您可以尝试说：“我认为最好是暂时不沟通。”考虑在社交媒体上屏蔽其他人。这样，就不会有人愿意监视Facebook或Instagram的状态。不要带领任何人。分手后，不要与前任调情或尝试与他们制定计划。

方法3

保持自己的兴趣注意红旗。拒绝某人会引起很多情绪。实际上，它会使某些人非常生气。如果您需要拒绝某人，请寻找一些警告标志。[11]您的安全是重中之重。如果您认为拒绝某人可能会导致他们非常沮丧，请采取措施以保持安全。一个红旗是个坏脾气。如果您之前见过此人发脾气，请考虑在公开场合拒绝他们。可能比较尴尬，但是您会安全的。知道什么时候该走开。如果您的拒绝引起了愤怒，请不要站在那儿解释自己。如果对方开始大喊大叫或刻薄，请结束对话。如果对方似乎有怒气管理问题，可以使用电子邮件或短信拒绝。这是“面对面”规则的例外。优先考虑您的感受。拒绝某人不是一种愉快的经历。实际上，它会使您感到难受。但是，重要的是要记住，情绪应该是您的首要任务。[12]不要只是为了避免说“不”就说“是”。仅与您感兴趣的人约会。知道你的幸福很重要。您不需要与不喜欢的人约会。考虑一下你的动机。尽量不要让您的朋友影响您的约会选择。根据您自己的意见说“是”或“否”。相信一个值得信赖的人。知道您需要拒绝某人可能很棘手。如果您知道有人要问您，并且您想拒绝，请考虑寻求一些建议。与您信任的朋友或家人交谈。[13]考虑向兄弟姐妹寻求建议。他们也许可以帮助您想到一种很好的方式来表达“不，谢谢”。选择一个可以信任的朋友保持安静。您不希望其他人在男朋友或女友知道之前就知道分手。诚实对待自己的情绪。尝试说：“我需要拒绝某人，这让我非常紧张。”