4个药方，专治“我们不合适，分手吧”，你听过几个？

生活中很多男性都以“我们不合适”、“三观不合”这种宽泛的理由“被分手”过，他们不甘心，各种短信电话轰炸试图挽回，最后却换来女方的厌恶，甚至拉黑。其实只要掌握对的方法，挽回成功只是时间的问题。

阿正，一个在事业单位朝九晚五，已经28岁却还没女朋友的小管理层。阿正从小就“听妈妈的话”，学习努力，考上了好的大学，毕业后还听话的找了个“铁饭碗”的公务员工作，感情上年近30的阿正却孑然一身。

直到去年的一次朋友聚会，他遇见了阿星，阿星性格外向，酷爱旅游，每次她跟朋友讲述自己的旅游趣事，阿正就觉得她像太阳般耀眼，有种奇特的吸引力。这种吸引力促使阿正不断向她靠近，也许是因为性格互补，他们很快就在一起了。

阿正太喜欢阿星了，所以他会尽可能满足阿星的所有要求。有一次阿星病了，原本打算请假去看她的阿正，因为临时有工作没来得及去，结果阿星就生气了。事后阿正一直服软道歉，阿星才骂骂咧咧勉强原谅了他。

又一次阿星生病，阿正当天请假去陪她，但却意外发现阿星手机里有个男人对她特别关心，火冒三丈的阿正，完全不管正在生病的阿星，大声质问到：

我对你这么好，你还跟其他男人暧昧不清，你到底把我当什么？

虽然事后阿正很后悔，道了歉，阿星也跟他解释，那个人是公司同事，但从那天开始，阿正的疑心越来越重，他想随时了解阿星的一切动向，还自认为这是对女朋友的关心。让阿正意想不到的是，不久之后阿星竟跟他提出了分手。

“我们不合适，分手吧！”

迷茫痛苦的阿正给阿星打电话、发短信，想知道为什么分手，但得到的都只是礼貌性的回复，于是他越来越烦躁，不断打电话骚扰阿星，结果阿星说了一句“再这样，朋友都没得做”，随后就拉黑了他。

为爱情感专家点评

从阿正的事件中，我发现了很多问题，这也是很多男性在恋爱关系中的通病。首先，阿正对女朋友太好了，女朋友提出的任何要求你都满足，这其实很容易给女生惯成不珍惜你的坏毛病。

其次，阿正在感情中患得患失，根源还是自身的不自信。他猜疑心太重，占有欲太强，一遇到异性对阿星示好，就刨根问底质问女方，这样女方非但不会认为你在关心她，反而觉得你不值得信赖，同时也给女方造成很大心理压力。

最后，分手后阿正一股脑电话轰炸企图挽回，这其实是分手初期最忌讳的事，这样做只会将两人的关系越推越远。

针对阿正的具体情况，我和团队召开会议，为他量身打造了4步挽回计划：前期铺垫、试探态度、重建吸引、成功挽回，我把这个称为专治“不合适导致分手”的4剂药方。

第1剂：前期铺垫

分手后阿正不停电话轰炸已经导致对方拉黑了他，这时需要马上停止骚扰，即“止损”，防止后期所有的联系方式被拉黑。

我让阿正给阿星发了一条微信，表达已经接受分手的现状，降低女方的防备心和厌恶感。阿星回复了消息，这证明在有很大可能扭转僵局。

接下来要做的，是一段时间的断联，并不是让双方不联系，而是在朋友圈保持一种“弱关系”，但不能打扰对方生活，也不能提及任何感情方面的事。断联期间我安排阿正偶尔在阿星朋友圈下点赞，让对方对他仍保持一定的熟悉感。

这个阶段最重要的是改变阿正焦灼的心态，于是我给他上了心理疏导课程，让他接受现在被分手的情况，并让他学习女性心理，提升沟通能力。

刚才我说过，阿正恋爱时小心翼翼的心态，是因为自我认可度不够，因此我安排阿正必须每天夸自己，从能力、外貌、性格上挖掘自己的优点来塑造信心，并同期开始进行外形上的改变。

外形是对一个人评价的第一要素，也是最容易看出变化的地方，这也是我们让阿正改变外形的原因。考虑到阿正平时穿着沉闷，于是我们为他设计了偏休闲的T恤和韩版西装，显得整个人灵动了很多。刚好阿正和父母出去旅游，我就让他用风景当背景，搭配新造型发了朋友圈。

由于前期累积了一定的朋友圈低频互动，加上这条朋友圈附加了自身改变，又迎合了阿星的旅游爱好，所以引来了阿星的点赞。至此用时10天，我们开始进入下一步——试探态度。

第2剂：试探态度

这个阶段需要一个缺口去测试女方目前的态度，了解她是否已经完全没有排斥行为。而这个缺口，一定不能是主观因素，必须是客观原因，这样才能完美掩饰你的需求和目的。

正巧，这时阿正得到消息：阿星跟朋友聚会喝多了，因为不知道阿星住哪，就让阿正把阿星送回家。我们团队一致认为，这不仅是一次打破两人目前“弱关系”局面的机会，也是一次表现阿正值得依赖的机会。我们对阿正只有一个要求：

不能做出任何超越朋友的行动，因为现在是试探阶段，必须隐藏自己的需求，以免功亏一篑。

后来阿正告诉我，阿星因为喝酒第二天有点小感冒。我让阿正特地请一天假去陪阿星，因为女性脆弱时很容易依赖人。

一开始阿星拒绝，但拗不过阿正就同意了。整个陪伴过程很顺利，阿星还主动给他发了微信。这次生病的陪伴，也给了阿正一个邀约的机会，我们觉得可以进入重建吸引阶段。

第3剂：重建吸引

生病陪伴后的一周内，我让阿正继续建设朋友圈，主要围绕阿星喜欢的：美食、旅游等方面进行。因为前期虽然阿正有了形象转变，但两人还没建立好共同兴趣爱好，这个共通点能变相提升阿正的吸引力。

同时我让阿正不要立马答应阿星的邀约，可以稍微故作迟疑再做决定，因为这样可以增加阿星的感情投入，侧面建立自己的态度框架，以免阿星又像从前一样不珍惜他的好。

后来阿正跟我说，晚上阿星主动电话联系他，问他周末怎么安排，最后他们决定在阿星很喜欢的一家餐厅共进晚餐，通话过程十分愉快。

第4剂：成功挽回

约会前，我让阿正提前到现场踩点，先了解清楚附近的好玩的地方，并教阿正利用一些“帮她夹菜”“过马路让她走左边”这样的小动作来给女方留下好印象，也让两人的关系从朋友上升到暧昧期。

当天他们聊了很多，也表达了对之前误会的遗憾，阿星还说看到阿正的变化，由衷替他开心。听到这里，我觉得两人已经处于挽回的成功阶段了。但女孩子都很看重恋爱的仪式感，所以在两人暧昧稳定的时期，我们为阿正设计了一个告白场景。

阿正约阿星去了恐怖屋，因为在恐怖屋，发生任何亲密动作都会被对方看成是一种保护，所以两人在恐怖屋时很自然地就牵手拥抱了。

来恐怖屋前，阿正已经叫人准备好了玫瑰花和蛋糕（因为当天是阿星生日），借口上厕所，然后阿正拿着玫瑰花，推着蛋糕出现在阿星面前，还放着阿星最爱听的《如果没有你》，阿星当场接受了告白。至此，阿正挽回成功，全程用时31天。

其实很多情侣分手真正的原因，是男生不了解女生的真实心理，只知道一味对女生好，这只会让女生觉得你根本不懂她，你们不合适。站在她的角度，想想她最需要什么，再给予她，这样你们的矛盾会少很多。

男生必须知道，她要的不是锦上添花，而是雪中送炭。

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