大白分手治愈文9：只要对方能回来，我愿意低三下四的去挽回对方

文：大白L

这是我们2019年第20篇原创文章

全文共有：1800字

为爱修行，与君同行。我是大白，这是我整个失恋治愈系列的第9篇内容，希望你可以找到自我治愈的力量，遇到更好的自己。

01.

讲到挽回，很多人会自然而然和我的专业联系在一起，相信你看完今天的内容你会对“情感修复”有更新更全面的看法。在很多来访者的描述中，我都会看到很多人用这样或者那样的方式去留住对方。很多人自己心里也很清楚：留得住人，留不住心。

当这个关系开始朝着你不愿意看到的方向进行的时候，心里有个信念再次被唤醒：对方能留下我做什么都行，我付出什么都可以。好多时候我们讲：遇到挫折越挫越勇才是，这话没错，但是看场合，看情况的。

发生在这个当下的：越挫越勇到底是什么心态呢？有些人是不甘心，有些是不服输，其实归根结度，是一种恐惧的心理。

因为怕输，所以这时候强撑着自己；因为怕自己被抛弃，所以这会各种乖起来，甚至是低到尘埃里去挽救这样的关系。

我们先说第一种可能：你不服输。

当你顶着：“我不想认输”的心态进入到修复关系会发生什么事：你会很有斗志，你会很有冲进，同时你讲出来的任何一句话背后都有你的不耐烦。此刻你在用：把对方拉回来来解决情感问题，那么对方很容易就会认为：你是想让我继续回到过去的关系模型里面么？

当对方的抵抗让你越来越不舒服的时候，你的内在情绪工作的动力变成：委屈转向愤怒。

委屈的是你会一次次的认为：为什么我要做这些事？分手是我的问题吗？Ta没问题吗？你的沟通姿势会从一致性变成指责姿态。

接着这个情绪在你身上会升级，变成愤怒。

再来说第二种可能：你用讨好的姿态修复关系。

当你这么做的时候内在更多的情绪是恐惧和压抑。因为你害怕失去被爱。一旦你一次次的修复举动变成无回应的时候，你内在的孩子会爆发出ta本身的愤怒：为什么我做了这么多还是这样？凭什么？

表象上我们看到的是一个不服输的你，或者一个低姿态的你，这两种姿态背后的内在却是一个恐惧的小孩：这孩子心里装满了委屈，不安，压抑，一次次传出来的声音是：为什么，凭什么？我不要这样。

在这个前提下就算你们和好了，你过去的情绪依然在，在未来还会伤害到对方和你，接着破坏的就是你们的关系。

这也是为什么很多人用错误的方式修复关系之后没多久又分手的本质原因：内在的自我尚未治愈。

02.

我之所以用这种方式来描述你的状态，并不是说之前你的做法错了，或者不可以，只是想说：即便是修复感情，请把你个人的损失减少到最低的同时，看清自己到底是什么姿态，你想做什么。爱是讲感受的，你连自己的感受都梳理不清楚，无法表达明白，别人怎么来爱你呢？

所以你需要做的是直面自己这样的情绪问题。

其次你可不可以把你和对方放在一个高度去对待，而不是现在这样：要么把对方放在自己的对立面，用征服的情绪去面对。要么把自己放在一个很低的位置，用讨好去对待自己。

毕竟情感是修复来的，不是靠你凶巴巴或者低三下四就能解决的。

起码你心里有个这样的信念：我想好好的和对方表达一下我的想法，顺便告诉对方可不可以给双方一个机会重新考虑一下。【比如一块来找我hhh】

可是很多人到了那个点就说不出来这样的话，无法把自己用一致性的方式去表达出来，非要用一副老虎或者小孩子的姿态来做这件事。

人在困难的时候，要么会迎上去打，要么会逃；很多人在这个时候要么把自己变成那个很无力的孩子，不断向对方求援，要么强行让自己变成一只老虎：我不需要任何人。

本质上这两种做法都会把你置于一个弱者的角色，同时你还很容易产生一种受害者情绪在里面：因为我是受害的那一个，所以我要想办法迎上去，把对方当做对立面去对待，这样看起来很占便宜的角色，内心其实是没有力量的。

03.

看到了么？你看到的是怎么样的一个自己：无力的自己。

正如我之前所说的一样，失恋之后你要应对和解决的其实是自己受伤的那个姿态，而不是和这样的情绪对着干。

这个阶段你可以尝试让自己恢复无力感，把整个失恋当做一个拐点，正向的人看到的都是事情的阳光面，而负能量的人看到最多的是自己“没有”的那一部分。

然后你再尝试去修复你和对方的关系，在谈话的时候你可以把自己摆在一个平等的地位去谈，不在让心里那个受伤的孩子去发作：你期望对方怎么做，为什么？你可以怎么做让整个结果实现优势的最大化。而不是说：只有xxx对方才会和我复合吧?

你可以很努力的去做好自己该做的，如果对方给了你机会，你在不停的努力，最后对方又对你恢复了信心，接着走下去也行。如果对方给了你机会，但是你没把握好或者出了什么差池。没做好你也没必要失望或者哀伤，毕竟你努力了。

如果你可以很平等的看对方，不再把对方当做一座你要征服的高山，也不把自己当做一个卑微的砝码。我相信你们之间一定会有一个很平等的沟通。

那么这就是今天的主要内容。也许曾经你怒气满满，但是我希望从这一刻开始你学着自己管理自己的情绪，而不是压抑。我也希望你开始正视你们的关系，不是自视甚高或者自怨自艾。

加油，也希望能听到你复合的好消息。

为爱修行与君同行。我们明天见