“如何看出一个男生经常锻炼身体？经常健身呢？”
这是我的一个女会员小丽问我的问题，因为小丽很喜欢那种能公主抱的感觉，快乐又浪漫，但是找了几任男朋友了，没有一个能抱得动她的，还是一个更是抱的时候不小心扭到了腰，还管她要医疗费！
后来是听说经常健身的男生力量不错，肯定能抱得动她，所以她来上了私教课，顺便多接触一些健身的男生，说不定有机会。除此之外，她也想问问我，经常健身锻炼的男生有哪些不同的地方？因为她最近网恋了一个男生，据说是经常健身的，准备见一见，所以要请教我。
其实要看出一个男生是否经常健身，也不难。
第一点：胸大
这里的大不是绝对意义上的大，而是相对于自己的大，经常健身的男生，不管是喜欢穿紧身衣，还是穿宽松的衣服，一般上半身胸围的部分相对比较大，比腰部要大上许多，就算是非赛季的肌肉男胸围相对于腰围也是大很多。
因为胸大肌是男生的“门面”，健身boy必练的就是胸大肌，不管是新手还是老手，胸大肌必须大……
我还没有说完，小丽就打断我了，说：“那不行，胸太大太恶心了，我受不了，比女生都大的大胸男我不喜欢！”“切”，我一个藐视的表情甩给了她。
看吧，很多女生其实并不喜欢太大的男生，而一些把衣服穿成紧身衣效果的男生，已经算是大块头了。
哎，这是什么感觉呢，就像你在健身房的时候感觉自己还差点，但是在江湖上，你已经是一个Big boy了。
第二点：手臂粗
既然小丽不喜欢胸太大的男生，那就退而求其次吧。一般来说，稍微有点系统训练的男生，手臂要比其他不锻炼的男生稍微粗一点点。
因为你去健身房做训练的时候，免不了会去做卧推、推肩、引体向上、杠铃划船等上半身的力量训练，这些训练除了会增加你特定部位的肌肉群外，首先会让你的手臂变粗。这也是为什么很多人在刚接触健身的时候，手臂会先力竭的原因。
不健身的男生，一般来说手臂会比较细，尤其是胳膊肘的地方，有明显的关节形状，而经常健身的男生不会有这样的情况。
很多男生会自嘲自己：“臂围都不到40，感觉一点训练痕迹也没有啊！”，哈哈，其实完全不必在意，手臂的粗细还和自己的身高、骨架大小有关。一般来说，如果你的体脂率不高，那么手臂臂围有36已经算是粗手臂了。
一个男生没有健身，如果他是大骨架，臂围也就在33~34左右；如果是小骨架，也就28~29。
小丽又开始摇头了，说：“手臂太粗的话，衣服就不好买了，而且看起来显老！”手臂粗显老？我是一脸的无语啊，她还说“这样的男生看脸20多，看手臂40多”。女生的想法真是奇特啊，真是捉摸不透，怎么一个手臂就能看出显老了？
没办法，我和小丽说，还有第三个细节。
第三点：体态“挺”
一个经常健身的男生，有健身观念的男生，他的体态一般比较“挺”，就是坐得直、行得正。如果你一个男生脖子前倾、含胸驼背，坐下来马上就跷二郎腿，走路流里流气的，跟社会上的二流子一样，那他根本就没有健身的习惯。
所以，我和小丽说，你要是见了那个网恋男友，有以上特点，那说明他不经常健身，是骗你的！
小丽又不行了，说：“一个男生站那么直，感觉像是端着一个架子一样，这样有点娘吧？”我勒个去，想法真是千奇百怪，我真想一把把小丽按在地上摩擦，要不是看在她买我课的份上，真的就冲上去了（玩笑玩笑，不过小丽的话是真的这样说的）。
最后我只能和小丽说：“你就好好跟着我减肥吧，把你的肥肉减下来了，能把你公主抱的人的范围就大大的增加了，这样你也好找男朋友。”小丽也默默地点头了！
感谢阅读，我是健身教练小杨，希望我的文章和言论对你有帮助，有什么健身减肥的疑问，可以留言，小杨教练有问必答，有更多问题关注我哟~
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我对比过很多家，你们家的服务真的很不错，很庆幸选择你们帮忙挽回！
可以帮助复合吗？
被拉黑了，还有希望么？