如何分辨孩子“长得矮”还是“晚长”？盯紧3个方面，早知道早好

文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）

孩子的成长之中会遇到非常多的问题，比如身高就是一件非常难以掌握的问题。有人说孩子们的身高增长是没有规律的，只要在日常生活中保证他们的正常饮食即可。

有的人却说孩子们的身高增长是有规律的，必须要在其增长最快的时候，调整孩子们的营养及饮食。

但无论孩子们的身高增长是否有规律，很显然家长们忽略了一个严重的问题，那就是孩子们到底是个子矮还是晚长个呢？

袁咏仪是一位非常漂亮和优秀的女演员，她在国产凌凌漆里的扮相可谓是迷倒了荧屏前的许多观众。

尤其她婚后与张智霖的爱情，更是得到了很多粉丝的羡慕，此后在2006年两人生下了一个可爱的男孩叫张慕童，昵称是魔童。

但是很多人发现，小魔童在12岁时，身高不到150厘米。要知道他父母的身高可并不矮，如果按照孩子的正常身高增长来看，此时的小魔童的身高应该得有165厘米左右了。

所以很多人都认为，小魔童之所以这么矮，是因为他是晚长型，并不代表孩子以后就是个矮子。

而且小魔童的身材明显是属于腿部比较长，躯干还没有正常成长的阶段，因此以后他的身高肯定会再次增长，并且很多粉丝都认为小魔童长大后的身高在180厘米左右。

由此可见，对于孩子们的身高问题，正确判断他们是身材矮还是晚成长是非常重要的。

家长如何分辨孩子是长得晚还是身材矮小？

从遗传上看孩子身高发育问题很多粉丝认为小魔童以后是大高个，恰恰是因为他的父母身高都不低，这也就反映了孩子们身高增长的一个重要因素，就是遗传问题。

父母的身高方面的遗传对于孩子们来说是非常重要的，一般来说父母个子有优势的话，孩子们将来的身高也并不会特别矮的。

尤其现在有一套根据父母身高，来计算孩子们未来身高的公式，即(父亲身高+母亲身高13)/2，如果是男孩的话就是+13，如果是女孩话就是-13。

当然，尽管这个公式所计算出来的数据，只能模糊地对孩子们未来的身高做出一个推测，但是也能看出来遗传作用对于孩子们身高增长的重要性。

通过骨龄进行科学的判断测骨龄对于家长了解孩子们的身高问题，是一个非常科学的方法。

通过这个方法，不仅可以更加科学地知道孩子们骨头成长的情况，还可以知道孩子们在成长中是否缺乏必要的元素。

当发现问题后，家长可以采取一定的补救措施，帮助他们改善骨骼成长环境，促进他们身高的增长。

此时通过医生的专业分析，也可以明确地知道孩子们的骨骼发育是否已经闭合。

如果骨龄已经成熟，他们的身高没有任何的增长，那么说明孩子们的身高是属于矮小一类，可能不会再继续增长。

这时家长对他们就是再补充多少营养，都几乎不可能再促进孩子们的身高成长了。

通过从孩子们的身高增长速率来判断这个方法其实更加要求家长们的观察和记录，也就是说家长们需要细心观察孩子们每年的身高增长的量是多少。

一般而言，孩子们的身高增长速率是有迹可循的，在2岁以下时，他们的身高增长速率是在7厘米左右的。

在5岁左右时，他们的身高增长率是5厘米左右的。所以如果低于这些值，他们的身高增长可能是比较迟缓的。

身高想达标，家长应该怎么做？

生活及饮食方面要规律将来是否能长高，既是家长们关心的事，也是孩子们必须面对的事情。因此为了将来有一个“大高个”，孩子们生活及饮食规律方面尤为重要。

要知道普通成年人生活及饮食规律不好，便会引发一些病痛，而孩子们的生活及饮食如果不规律，则不仅仅只是影响他们的身高发育，还会影响到他们的身体健康。

作息时间尽量安排合理睡眠时间是孩子们调节身体成长的一个非常重要的因素，尤其是在晚上的时候，他们的身体内激素分泌十分旺盛。

如果家长们可以把握住他们进入深度睡眠的时间，无疑会促进他们的身高增长。

平时的运动时间运动是促进他们骨骼成长的一个有利方法，如果家长们辅助孩子在平时多做运动，不仅可以刺激到他们身体的骨骼成长，也会拉伸他们的身体筋络，有助于他们长个。

羊驼妈妈结语：

当然，孩子们的身高增长并不是一蹴而就的，当孩子们骨骼发育成熟之后，依然没有长高，家长们也不要过分纠结于孩子们的身高问题。

毕竟后天帮助对于孩子们的身高尽管占了很大的比重，但并不能完全保证孩子们能够长高。

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